поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
Боремся с паразитами!

Био-Клинзинг Комплекс
Био-Клинзинг


Танаксол Плюс
Танаксол Плюс


Танаксол Форте
Танаксол Форте


Пара Уолнат Плас
Пара Уолнат Плас


Экорсол
Экорсол


Популин
Популин


Инвасан
Инвасан


Гельмипаль
Гельмипаль

Дисконтная карточка АРГОВозвратный бонус в Арго до -10% в два шага!
1. Получите номер по << ссылке >>
2. Активируйте его по << ссылке >>
* Более подробная информация у консультантов сайта


Ваше здоровье Статьи Гастроэнтерология Отрыжка

Отрыжка

Отрыжка часто бывает вызвана аэрофагией - медицинский термин, означающий "заглатывание воздуха". У любого из нас в желудочно-кишечном тракте все время находится определенное количество воздуха и других газов. В среднем это составляет чуть меньше 1 чайной ложки. Однако в организм постоянно поступают воздух и другие газы в течение суток. Некоторое количество попадает через рот, а часть образуется в нем самом. В общем это количество доходит почти до 10 чашек газа за 24 часа - примерно на 9 чашек больше, чем нужно. Организм все время ищет пути, как избавиться от этого, один из них - отрыжка. Газированные воды и пиво наверняка вызовут проблемы, но и в вашей слюне есть маленькие пузырьки воздуха, которые попадают в желудок с каждым глотком. Те из нас, кто глотает воздух вместе с пищей, напрашиваются на неприятность, но такая проблема, как отрыжка, лечится дома. Большинство из нас может научиться, постоянно практикуясь, контролировать количество поглощаемого воздуха и предоставить врачу лечить что-нибудь более серьезное.

Помните о воздухе. "Вы можете проглотить до 155 г воздуха каждый раз, когда делаете глоток, - говорит д-р Андрэ Дюбуа, гастроэнтеролог из Мэриленда. - И нервные люди делают это довольно часто". Д-р Дюбуа замечает, что некоторые люди - "принудительные гло-талыцики" и создают себе проблему, просто заглатывая слишком много слюны. "Положение можно поправить, если научиться контролировать глотательные рефлексы, - уверяет он. - Лучше всего просто следить %other

Иногда лучше рыгнуть Многие врачи не видят физиологической необходимости подавлять отрыжку. Они подходят к ней как к естественной функции организма. "Некоторые ученые считают, что отрыжка полезна вам, - говорит д-р Ричард Маккаллум, профессор и глава отделения гастроэнтерологии в Центре наук о здоровье при Университете в Виргинии. - И у нас есть несколько человек из Индии и других восточных стран, которые считают, что рыгать в обществе - это совершенно нормально". Но, доктор, это ведь не Калькутта! Хотя благожелательное отношение к отрыжке имеет большой смысл.. Имея это в виду, д-р Маккаллум и другие напоминают вам один старый стишок: Лучше рыгнуть и стыд пережить, Чем не рыгнуть и боль ощутить.%other% за тем, сколько воздуха вы проглатываете. Попросите друзей или родственников, чтобы они сказали вам, если заметят, что вы часто глотаете. Возможно, сами вы этого не замечаете. Как только вы узнаете о своей привычке слишком часто глотать, то автоматически будете с ней бороться". Есть также некоторые персональные привычки, которые вы можете изменить и глотать меньше воздуха.

избегайте газированных напитков,

ешьте медленно и хорошо прожевывайте пищу,

всегда ешьте с закрытым ртом,

воздержитесь от жевательной резинки,

не пейте из банок или бутылок и через соломинку,

откажитесь от продуктов питания с высоким содержанием воздуха, таких, как пиво, мороженое, суфле, омлеты и взбитые сливки.

Боритесь с нервной отрыжкой. Было замечено, что хронические "воздухоглотатели" могут рыгать всю жизнь, так как отрыжка имеет тенденцию вызывать более сильную отрыжку. Но даже хроническим воздухоглотателям на нервной почве можно помочь. Д-р Марвин Шустер, глава отделения болезней пищеварения в Медицинском центре Фрэнсиса Скотта Ки в Балтиморе, иногда прописывает карандаш тем, кто глотает воздух и начинает "распухать" в трудных ситуациях. "Сожмите зубами карандаш, или пробку, или палец - тогда ваш рот будет открыт, а глотать будет трудно", - рекомендует он.

Распрощайтесь с продуктами, вызывающими образование газов. "Все мы едим немножко слишком много и немножко слишком быстро, а потом рыгаем",- говорит д-р Самюэл Клейн, доцент гастроэнтерологии и питания человека в Медицинской школе Техасского университета в Галвестоне. Но это не относится к тем, кто рыгает час от часу и день за днем. Это - хроническая отрыжка. Для таких людей, может быть, стоит сократить потребление продуктов, которые образуют газы в верхних отделах пищеварительного тракта. В общем, сюда включены жиры и растительные масла, например салатное масло, маргарин или сметана.

Разбейте пузырьки воздуха успокаивающим симетиконом. Чтобы помочь решению уже существующей проблемы, специалисты по пищеварению иногда рекомендуют средства с симетиконом, нейтрализующие кислоты, такие, как "Миланта", "Миланта И", "Маалокс плюс", "Ди-гель". Их можно купить без рецепта. "Симетикон разобьет в желудке большие пузырьки на более мелкие и может уменьшить отрыжку, - объясняет д-р Клейн. - Это не сокращает количество газа в организме".

Источник: "Доктор Хелп"

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Комментарии:
От:руслан
клас



Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Диарея путешественников
  • Дивертикулез
  • Запор
  • Изжога
  • Икота
  • Колики или схватки в боку
  • Колики
  • Метеоризм
  • Непереносимость лактозы
  • Острая диарея
  • Пищевое отравление
  • Повышенная возбудимость кишечника
  • Рвота
  • Тошнота
  • Триглицириды
  • Язва
  • Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха (код 0336)
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Боремся с паразитами!

    Био-Клинзинг Комплекс
    Био-Клинзинг


    Танаксол Плюс
    Танаксол Плюс


    Танаксол Форте
    Танаксол Форте


    Пара Уолнат Плас
    Пара Уолнат Плас


    Экорсол
    Экорсол


    Популин
    Популин


    Инвасан
    Инвасан


    Гельмипаль
    Гельмипаль

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха (код 0336)
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Новости Арго
    18.10.2019
    Дальше >>
    15.10.2019
    Дальше >>
    11.10.2019
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на YouTube