поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
Боремся с паразитами!

Био-Клинзинг Комплекс
Био-Клинзинг


Танаксол Плюс
Танаксол Плюс


Танаксол Форте
Танаксол Форте


Пара Уолнат Плас
Пара Уолнат Плас


Экорсол
Экорсол


Популин
Популин


Инвасан
Инвасан


Гельмипаль
Гельмипаль


Ваше здоровье Статьи Гастроэнтерология Отрыжка

Отрыжка

Отрыжка часто бывает вызвана аэрофагией - медицинский термин, означающий "заглатывание воздуха". У любого из нас в желудочно-кишечном тракте все время находится определенное количество воздуха и других газов. В среднем это составляет чуть меньше 1 чайной ложки. Однако в организм постоянно поступают воздух и другие газы в течение суток. Некоторое количество попадает через рот, а часть образуется в нем самом. В общем это количество доходит почти до 10 чашек газа за 24 часа - примерно на 9 чашек больше, чем нужно. Организм все время ищет пути, как избавиться от этого, один из них - отрыжка. Газированные воды и пиво наверняка вызовут проблемы, но и в вашей слюне есть маленькие пузырьки воздуха, которые попадают в желудок с каждым глотком. Те из нас, кто глотает воздух вместе с пищей, напрашиваются на неприятность, но такая проблема, как отрыжка, лечится дома. Большинство из нас может научиться, постоянно практикуясь, контролировать количество поглощаемого воздуха и предоставить врачу лечить что-нибудь более серьезное.

Помните о воздухе. "Вы можете проглотить до 155 г воздуха каждый раз, когда делаете глоток, - говорит д-р Андрэ Дюбуа, гастроэнтеролог из Мэриленда. - И нервные люди делают это довольно часто". Д-р Дюбуа замечает, что некоторые люди - "принудительные гло-талыцики" и создают себе проблему, просто заглатывая слишком много слюны. "Положение можно поправить, если научиться контролировать глотательные рефлексы, - уверяет он. - Лучше всего просто следить %other

Иногда лучше рыгнуть Многие врачи не видят физиологической необходимости подавлять отрыжку. Они подходят к ней как к естественной функции организма. "Некоторые ученые считают, что отрыжка полезна вам, - говорит д-р Ричард Маккаллум, профессор и глава отделения гастроэнтерологии в Центре наук о здоровье при Университете в Виргинии. - И у нас есть несколько человек из Индии и других восточных стран, которые считают, что рыгать в обществе - это совершенно нормально". Но, доктор, это ведь не Калькутта! Хотя благожелательное отношение к отрыжке имеет большой смысл.. Имея это в виду, д-р Маккаллум и другие напоминают вам один старый стишок: Лучше рыгнуть и стыд пережить, Чем не рыгнуть и боль ощутить.%other% за тем, сколько воздуха вы проглатываете. Попросите друзей или родственников, чтобы они сказали вам, если заметят, что вы часто глотаете. Возможно, сами вы этого не замечаете. Как только вы узнаете о своей привычке слишком часто глотать, то автоматически будете с ней бороться". Есть также некоторые персональные привычки, которые вы можете изменить и глотать меньше воздуха.

избегайте газированных напитков,

ешьте медленно и хорошо прожевывайте пищу,

всегда ешьте с закрытым ртом,

воздержитесь от жевательной резинки,

не пейте из банок или бутылок и через соломинку,

откажитесь от продуктов питания с высоким содержанием воздуха, таких, как пиво, мороженое, суфле, омлеты и взбитые сливки.

Боритесь с нервной отрыжкой. Было замечено, что хронические "воздухоглотатели" могут рыгать всю жизнь, так как отрыжка имеет тенденцию вызывать более сильную отрыжку. Но даже хроническим воздухоглотателям на нервной почве можно помочь. Д-р Марвин Шустер, глава отделения болезней пищеварения в Медицинском центре Фрэнсиса Скотта Ки в Балтиморе, иногда прописывает карандаш тем, кто глотает воздух и начинает "распухать" в трудных ситуациях. "Сожмите зубами карандаш, или пробку, или палец - тогда ваш рот будет открыт, а глотать будет трудно", - рекомендует он.

Распрощайтесь с продуктами, вызывающими образование газов. "Все мы едим немножко слишком много и немножко слишком быстро, а потом рыгаем",- говорит д-р Самюэл Клейн, доцент гастроэнтерологии и питания человека в Медицинской школе Техасского университета в Галвестоне. Но это не относится к тем, кто рыгает час от часу и день за днем. Это - хроническая отрыжка. Для таких людей, может быть, стоит сократить потребление продуктов, которые образуют газы в верхних отделах пищеварительного тракта. В общем, сюда включены жиры и растительные масла, например салатное масло, маргарин или сметана.

Разбейте пузырьки воздуха успокаивающим симетиконом. Чтобы помочь решению уже существующей проблемы, специалисты по пищеварению иногда рекомендуют средства с симетиконом, нейтрализующие кислоты, такие, как "Миланта", "Миланта И", "Маалокс плюс", "Ди-гель". Их можно купить без рецепта. "Симетикон разобьет в желудке большие пузырьки на более мелкие и может уменьшить отрыжку, - объясняет д-р Клейн. - Это не сокращает количество газа в организме".

Источник: "Доктор Хелп"

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Комментарии:
От:руслан
клас



Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Диарея путешественников
  • Дивертикулез
  • Запор
  • Изжога
  • Икота
  • Колики или схватки в боку
  • Колики
  • Метеоризм
  • Непереносимость лактозы
  • Острая диарея
  • Пищевое отравление
  • Повышенная возбудимость кишечника
  • Рвота
  • Тошнота
  • Триглицириды
  • Язва
  • Дисконтная карточка АРГОВозвратный бонус в Арго до -10% в два шага!
    1. Получите номер по << ссылке >>
    2. Активируйте его по << ссылке >>
    * Более подробная информация у консультантов сайта

    Арго рекомендует:____ТЕСТЫ ОТ AD MEDICINE >>
    БОРЕМСЯ С ПРОСТУДОЙ! >> ____ЖИЗНЬ БЕЗ ПАРАЗИТОВ! >>
    ПОМОЩНИКИ СЕРДЦА! >> ____БЕРЕЖЁМ СУСТАВЫ! >>
    МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ! >>__ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ >>
    ОЖИРЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА >>

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Боремся с паразитами!

    Био-Клинзинг Комплекс
    Био-Клинзинг


    Танаксол Плюс
    Танаксол Плюс


    Танаксол Форте
    Танаксол Форте


    Пара Уолнат Плас
    Пара Уолнат Плас


    Экорсол
    Экорсол


    Популин
    Популин


    Инвасан
    Инвасан


    Гельмипаль
    Гельмипаль

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Новости Арго
    03.12.2019
    Дальше >>
    29.11.2019
    Дальше >>
    20.11.2019
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на YouTube