поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
Боремся с паразитами!

Био-Клинзинг Комплекс
Био-Клинзинг


Танаксол Плюс
Танаксол Плюс


Танаксол Форте
Танаксол Форте


Пара Уолнат Плас
Пара Уолнат Плас


Экорсол
Экорсол


Популин
Популин


Инвасан
Инвасан


Гельмипаль
Гельмипаль

Дисконтная карточка АРГОВозвратный бонус в Арго до -10% в два шага!
1. Получите номер по << ссылке >>
2. Активируйте его по << ссылке >>
* Более подробная информация у консультантов сайта


БИБЛИОТЕКА АРГО Литература БИОЛИТ >> ВЕНОРМ высокоэффективная биологически активная добавка к пище при варикозной болезни и геморрое >> 1.4. Меры профилактики варикозной болезни

1.4. Меры профилактики варикозной болезни

Купить БАД ВЕНОРМ гранулы >>
Купить БАД ВЕНОРМ гранулы на сорбите >>
Купить Крем ВЕНОРМ >>>

Если вы отягощены наследственностью в отношении варикозного расширения вен или заметили первые звездочки на коже ног и к вечеру ноги устают и «гудят», следуйте нашим советам. Они просты, их можно органично вписать в ваш быт, они существенно улучшают качество вашей жизни и уменьшают риск развития самой болезни, а тем более ее грозных осложнений. Помните: нельзя относиться к венам, как к дешевой домашней одежде.

  • Эластическое бинтование или антиварикозные колготки поддерживают снаружи вены ног и обеспечивают эффект «откачивания» крови по венам. Очень важно бинтование производить лежа в постели утром от пальцев стопы и выше до коленного сустава (ни в коем случае не наоборот). Каждый тур бинта закрывает предыдущий наполовину.
  • Постоянно следите за своим весом. Избыточная масса ведет к перегрузке вен и быстрому прогрессированию болезни [5,6].

  • Организуйте рациональное питание. Это не трудно и не требует дополнительных материальных затрат. Питайтесь небольшими объемами до чувства легкого голода, не делайте большие интервалы между едой (не более 4 часов). В ежедневном рационе должны присутствовать мед, соки, сырые овощи и фрукты. Последние содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фибриновые волокна, необходимые для укрепления венозной стенки. Следует ограничить употребление жирных, острых и соленых блюд, так как провоцируемая ими жажда приводит к увеличению объема крови и как следствие этого - к перегрузке венозной системы. Важным моментом диеты является профилактика запоров. Трудности опорожнения кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах и усугубляет венозную недостаточность.

  • Ведите активный образ жизни. Для венозной системы и сердца полезны подвижные виды спорта. Летом - бег или быстрая ходьба, велосипед, особенно плавание. Наиболее оптимальным является плавание брассом в медленном и среднем темпе, поскольку тело находится в горизонтальном, разгрузочном положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен. Очень полезны для кровооттока дыхательные упражнения, так как они усиливают приток крови по венам к сердцу [9].

  • Для сосудов полезны закаливающие процедуры. Контрастный душ под тугой струей улучшает кровоснабжение тканей, тренирует сосуды и, кроме того, служит профилактикой от простуды.

  • На период ночного или дневного отдыха подкладывайте подушку под ноги, чтобы стопы и голени оказались немного выше уровня тела.

  • При длительном пребывании в положении «стоя» переступай те с ноги на ногу, а при вынужденном сидении (в поезде, самолете, автомобиле) - притопывайте стопами, не отрывая пяток от пола (как будто в такт мелодии).

  • Избегайте горячих ванн, посещения бань и саун, солнечных ожогов, узкой обуви на высоком каблуке, обтягивающей одежды [6,9,10,11].

БАД ВЕНОРМ гранулы в каталоге >>>
БАД ВЕНОРМ гранулы на сорбите в каталоге >>>
Крем ВЕНОРМ в каталоге >>>

БАДы БИОЛИТ в каталоге >>
Средства наружного применения БИОЛИТ в каталоге >>

Библиотека материалов о продукции БИОЛИТ >>
Видео о продукции «Природная аптека Сибири» и компании Биолит >>

Информация о компании БИОЛИТ >>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Обложка, содержание
  • 1. ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ
  • 1.1. Физиология венозной системы
  • 1.2. Условия, схема развития и стадии варикозной болезни
  • 1.3. Осложнения варикозной болезни
  • 2. ГЕМОРРОЙ
  • 2.1. Анатомические предпосылки развития геморроя
  • 2.2. Факторы риска развития геморроя
  • 2.3. Клинические проявления и осложнения геморроя
  • 2.4. Советы больным геморроем
  • 3. ВЕНОРМ - ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА К ПИЩЕ АНГИОПРОТЕКТИВНОГО ДЕЙСТВИЯ
  • 3.1.Состав и свойства БАД к пище гранул и крема венорм
  • 3.2. Клинические испытания и опыт применения БАД к пище венорм
  • Опыт применения биологически активной добавки венорм при варикозной болезни
  • Опыт применения биологически активной добавки венорм при сахарном диабете
  • Опыт применения биологически активной добавки венорм при геморрое у беременных женщин и родильниц
  • Заключение
  • Литература
  • Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха (код 0336)
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Боремся с паразитами!

    Био-Клинзинг Комплекс
    Био-Клинзинг


    Танаксол Плюс
    Танаксол Плюс


    Танаксол Форте
    Танаксол Форте


    Пара Уолнат Плас
    Пара Уолнат Плас


    Экорсол
    Экорсол


    Популин
    Популин


    Инвасан
    Инвасан


    Гельмипаль
    Гельмипаль

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха (код 0336)
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Новости Арго
    18.10.2019
    Дальше >>
    15.10.2019
    Дальше >>
    11.10.2019
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на YouTube