поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
Боремся с паразитами!

Био-Клинзинг Комплекс
Био-Клинзинг


Танаксол Плюс
Танаксол Плюс


Танаксол Форте
Танаксол Форте


Пара Уолнат Плас
Пара Уолнат Плас


Экорсол
Экорсол


Популин
Популин


Инвасан
Инвасан


Гельмипаль
Гельмипаль


Ваше здоровье Всё о похудении Физкультура и спорт Как сделать фигуру красивой

Как сделать фигуру красивой

Когда у меня спрашивают: "Долго ли ты занимаешься спортом?" я начинаю судорожно соображать, как ответить точнее. Теоретически я любила спорт со школы, но физкультуру часто прогуливала, а в то время когда все играли в баскетбол, сидела на скамеечке вместе с остальными "неудачниками". Хотя я и была довольно крепкой девочкой, заслужила определение "слабая и болезненная".

Так сформировался комплекс № 1 под названием "Не спортивна". Нетрудно его заработать, когда тебе твердят: "Ты даже через козла прыгнуть не можешь?". Страх неудачи и стеснение делали меня неподвижной, такой же, как этот самый "козел". Вскоре я заметила, что окружающие считают меня довольно полной.

Возник комплекс № 2. Можно назвать его: <Комплекс глянцевых журналов>. Я стала думать, что я не такая, как надо, листая страницы журналов, где фигурировали лишь модели <сверхтонких> стандартов. Их улыбки не добавляли мне уверенности. Подростковые переживания по поводу собственной неизящности привели меня сначала к нежеланию посещать дискотеки и шумные компании, а потом к стремлению похудеть раз и навсегда.

В этот период образовался комплекс № 3: <Ничего нельзя координально изменить>. Я занималась в клубе различными видами фитнеса: шейпингом, танцами, степом, аэробикой: но, увы, бросала все это через несколько месяцев.

Появилась уверенность, ставшая комплексом № 4: <Быстрые виды спорта не для меня>. Да, благодаря шейпингу я худела, но не в тех местах, где хотелось бы. Впрочем, другие занятия на моей фигуре не как не отражались.

Никто не объяснил мне, что изменения не происходят мгновенно, что нужно не голодать, а питаться сбалансировано. В общем, я все сильнее укреплялась во мнении, что выше головы не прыгнешь. Я ошибалась! И вдруг: Кардинальные изменения произошли, когда случайно попала к тренеру, практикующему различные виды нагрузок. Я поменяла свой подход к питанию и расписание занятий. Тогда-то я и поняла, что назад пути нет. Начались мои первые успехи в фитнессе. Затем появилась жажда силовых тренировок. Хотя всегда считала: <Тяжести не для женщин>{комплекс?5}. После трех месяцев занятий и правильного питания я впервые увидела свои мышцы красивыми, с обозначившимся рельефом. Я подружилась с инструкторами, и все комплексы таяли на глазах. Мне все чаще говорили, что у меня потрясающая фигура. А самое волшебное - я сама решала теперь, какой стану. Я научилась сочетать тренировки и прислушиваться к своему телу, к тому же буквально <глотала> специальную литературу по фитнесу. Уже через полгода новички подходили ко мне в тренажерном зале, путая с инструктором. А от поклонников впору было отбиваться! Директор одного фитнесс-клуба предложил мне стать инструктором, пройдя курсы. И я согласилась! Сейчас правда мало работаю, учеба не позволяет. Группы сейчас не виду, иногда даю индивидуальные занятия. После сдачи сессии надеюсь продолжить заниматься любимым делом! Благодаря фитнессу я стала более уверенной в своих возможностях. А когда накатывает аппатия, я достаю старые фото, на которых меня трудно узнать. Это вдохновляет меня: ведь если я сумела так себя изменить. То смогу сделать еще очень многое! Но мое обучение на этом не закончилось. стараюсь как можно чаще посещать всевозможные семинары и лекции, изучаю различные учения. И даже не на секунду не собираюсь останавливаться!

Назад к полному списку диет для похудения >>>
Назад к разделу о похудении >>>

Разгрузочные диеты >>>

Набор для похудения «Рецепт успеха»:
Внимание!
Действуют акционные скидки!

Каталитин («сжигаем» жиры) +
Хитолан (выводим жиры) +
Лептоник (стимулируем обмен) +
Аргосластин (регулируем калории)

Продукция Компании АРГО для похудения и борьбы с ожирением

Основные

Дополнительные

Набор "Рецепт успеха" Витамикс
Каталитин Флорента напиток
Хитолан Аппликаторы Ляпко
Литовит-О Спирулина
Нутрикон Нутриконы Голд, Грин, Плюс Е, Хром, Янтарь
Пектолакт Уролизин
Коктейль Грация Пантошка
Малти Комплекс Ванна скипидарная
Эль Патч Ливер-Плас
Аргосластин

Фимейл Эктив Комплекс

Ванна скипидарная №2

<<Специализировання страница о похудении от Апифарм>>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Ритмическая гимнастика дома
  • Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота
  • Упражнения для укрепления мышц ягодиц
  • Сделай ноги красивыми и стройными
  • Разминка на работе
  • Гимнастика по-китайски
  • Гимнастика по системе Воробьева
  • Упражнения для улучшения осанки
  • Упражнения для укрепления мышц груди
  • Синдром Венеры (убираем жировые подушки на бедрах и талии)
  • Гимнастика для шеи (избавляемся от двойного подбородка)
  • Упражнения для укрепления мышц внутренней стороны бедра
  • Комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса
  • Гимнастика у телевизора для ленивых
  • Гимнастика в воде
  • Экспресс-комплекс для похудения (10 упражнений)
  • Доступно о беге
  • Какой должен быть пульсовой режим во время занятий фитнесом
  • Основные принципы повышения эффективности тренировки
  • Аэробная физическая тренировка
  • Похудеть в тренажерном зале
  • Цель - похудеть
  • Разминка
  • Как работают мышцы тела?
  • Как мышцы формируют контуры тела
  • Физическая нагрузка
  • Как выбрать вид тренировки?
  • Зачем нужны физические упражнения?
  • Оздоровительный бег
  • Оздоровительная ходьба
  •   
    Все статьи раздела

    Дисконтная карточка АРГОВозвратный бонус в Арго до -10% в два шага!
    1. Получите номер по << ссылке >>
    2. Активируйте его по << ссылке >>
    * Более подробная информация у консультантов сайта

    Арго рекомендует:____ТЕСТЫ ОТ AD MEDICINE >>
    БОРЕМСЯ С ПРОСТУДОЙ! >> ____ЖИЗНЬ БЕЗ ПАРАЗИТОВ! >>
    ПОМОЩНИКИ СЕРДЦА! >> ____БЕРЕЖЁМ СУСТАВЫ! >>
    МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ! >>__ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ >>
    ОЖИРЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА >>

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Боремся с паразитами!

    Био-Клинзинг Комплекс
    Био-Клинзинг


    Танаксол Плюс
    Танаксол Плюс


    Танаксол Форте
    Танаксол Форте


    Пара Уолнат Плас
    Пара Уолнат Плас


    Экорсол
    Экорсол


    Популин
    Популин


    Инвасан
    Инвасан


    Гельмипаль
    Гельмипаль

    Лидеры продаж
    Литовит-М
    Цена: 103 грн
    ФЛОРЕНТА жидкость
    Цена: 149 грн
    Экстракт корня лопуха
    Цена: 429 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1479 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 143 грн
    Курунговит ЖКТ, кисломолочный продукт сухой (код 4603)
    Цена: 254 грн
    Рициниол Базовый
    Цена: 103 грн
    АргоВасна базовая с ионами серебра
    Цена: 223 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 295 грн
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 220 грн
    Новости Арго
    03.12.2019
    Дальше >>
    29.11.2019
    Дальше >>
    20.11.2019
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на YouTube