На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Как научиться мыслить позитивно
Как научиться мыслить позитивно
13.03.2015

Как научиться мыслить позитивно

Ежедневно в нашей голове роятся думы. Далеко не все они имеют положительную эмоциональную окраску. Впрочем, большинство людей вообще давно уже разучились мыслить в позитивном ключе, хотя, наверное, даже и не умели никогда. Узнаете себя? Если это так, то вряд ли ваше земное существование наполнено до краев счастливыми событиями, а все желания исполняются, будто по мановению волшебной палочки. Пора сломать засевшие глубоко в сознании стереотипы и начать писать собственную жизнь с чистого листа!

Откуда берутся негативные мысли?

Каждый из нас имеет определённый груз отрицательных суждений. Последние вырабатывались на протяжении долгих лет, начиная, как правило, с детства. Суждения эти принадлежат изначально не нам, а нашему авторитетному окружению: родителям, учителям, друзьям, родственникам и пр. Под влиянием чужих озвученных мыслей, часто целенаправленных, но не всегда вполне осознаваемых, и сформировались наши мировоззрение, образ мышления, нынешнее качество жизни. Выработалась привычка, от которой даже не возникает мысли избавляться. В результате, являясь сами источниками своих неудач по причине огромной зависимости от чужого мнения и высокой степени внушаемости, мы ищем виноватых в наших бедах вовне. Вдобавок постоянно муссируем негативные мысли, испытываем снова и снова отрицательные эмоции.

В итоге возникает замкнутый круг, разорвать который как будто не представляется возможным. На самом же деле, это вполне реально, хотя и не слишком легко. И сделать это необходимо, потому что негативные мысли соответственно воздействуют на физическое и физиологическое состояние человеческого организма, а не только на качество жизни индивидуума. Страдает в первую очередь нервная система из-за постоянных разочарований, неудач и невезения, но никому объяснять не нужно, что «все болезни от нервов»…

Меняем привычку!

Итак, мы выяснили, каков механизм формирования привычного для личности образа негативного мышления. Всем известно, что от ЛЮБОЙ вредной, губительной для здоровья привычки можно избавиться – и привычка отрицательно думать не исключение. Как же распрощаться с вырабатываемой годами схемой мышления в отрицательном ключе?

1. Выявите свои негативные убеждения.

Произведите анализ собственных ежедневных мыслей, с которыми вы уже свыклись, как с родными. Можете выписать их на листе бумаги – так будет легче работать над собой в дальнейшем, зная врага, что называется, в лицо.

2. Попытайтесь найти убеждения, опровергающие ваши собственные.

Такие доказательства существования обратной, положительной стороны медали могут быть обнаружены вами не обязательно в вашей жизни, но и в жизни людей из вашего окружения, в случаях, описанных в СМИ, Сети. Запретите себе думать, будто такие примеры, опровергающие ваши негативные суждения и убеждения, являются лишь чистой случайностью. Постарайтесь прочувствовать их и зафиксировать свои ощущения.

3. Начните контролировать свои мысли.

Поймите, не ум ваш имеет власть над вами, а вы обладаете властью над своим умом. Так возьмите в руки бразды правления: отсеивайте плохие, деструктивные мысли, оставляя себе лишь хорошие, светлые, добрые. Каждый раз, как вы забываетесь (а это будет происходить с завидной регулярность, ведь выработка новой привычки – дело долгое и трудное), говорите себе: «Стоп! Никакого негатива – только позитив!». То есть перед вами стоит задача: развить осознанность в отношении как мыслей, так и эмоций.

4. Используйте аффирмации и амальгамы.

Оба термина обозначают психологические понятия. Аффирмация представляет собой положительное утверждение, призванное выработать в человеке, его повторяющем многократно изо дня в день, привычку думать позитивно, избавиться от психологических проблем, болезней, привлечь в жизнь всевозможные блага. Амальгама – это почти то же самое, но здесь необходимо ещё и верить в то, в чём себя пытаетесь убедить. Аффирмации и амальгамы могут быть как узкоспециализированными, направленными на решение определённой проблемы, так и общими. Главное условие их использования – регулярность, наслаждение процессом и нацеленность на результат.

5. Оставьте попытки изменить окружающих людей.

Окунувшись в волшебный мир доброжелательности и позитива, царящий на страницах книг о саморазвитии, личностном росте и на соответствующих психологических тренингах, люди часто загораются желанием не только самим измениться в корне, но и донести столь восхитительную идею до своего окружения. Ни в коем случае не следует этого делать! Во-первых, пока в жизни таких индивидуумов не появятся реальные подтверждения эффективности позитивного мышления, друзья, родные, коллеги, соседи ни за что не поверят в чудодейственную методику избавления от повседневных проблем. Во-вторых, подобные проповеди способны вызвать злобу окружающих, в головах которых живут большей частью эти самые отрицательные думы, и уровень негатива извне повысится в разы для человека, выбравшего концепцию положительных мыслей. По данной причине, кстати, необходимо вообще постепенно поменять окружение, если не желаете быть отброшенными к прежнему уровню своего мировоззрения и развития. Ищите и заводите друзей оптимистичных, творческих, великодушных, по-настоящему добрых, имеющих множество интересных увлечений и желающих поделиться с вами всеми перечисленными выше качествами-благами. Кто ищет – тот всегда найдёт!

В заключение ещё несколько дельных советов по развитию в себе привычки мыслить позитивно:

* больше читайте книг о людях, сумевших побороть все жизненные трудности и выйти из войны с последними абсолютными победителями;

* займитесь йогой или цигун – данные техники научат вас по-другому взглянуть на мир и собственное «Я»;

* приобретайте новые знания и развивайте в себе творческую энергию – это отвлечёт вас от негативных мыслей и принесёт много позитивных эмоций.

Будьте здоровы и счастливы!

Надежда Пономаренко



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru