На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА 8 продуктов против гриппа и простуды
8 продуктов против гриппа и простуды
13.11.2014

8 продуктов против гриппа и простуды

Боитесь подхватить вирус? Пересмотрите свой рацион и убедитесь в том, что вы едите сбалансированную пищу — эти чудо-продукты спасут вас от простуды и гриппа.

4 неожиданных продукта против простуды и гриппа

Если вы не сделали прививку от гриппа и боитесь подхватить вирус, пересмотрите свой рацион и убедитесь в том, что вы едите сбалансированную пищу. Ваш рацион должен содержать фрукты и овощи, сложные углероды и протеины с низким содержанием жира. «Здоровое питание, регулярная физическая нагаузкаи здоровый сон- это лучшие защитники от гриппа», — говорит Пэт Васконселлос, сертифицированный диетолог, представитель Американской диетической ассоциации в Бостоне. Она также подчеркивает, как важно мыть рукинесколько раз в день.

Черная смородина

Смородина может быть не так популярна, как апельсины, но это один из самых богатых витамином С продуктов. Она содержит около 2 мг. витамина на 100 грамм – это в три раза превышает рекомендованную дневную норму для взрослых. Очень важно получать достаточно витамина С, так как он помогает предотвратить инфекции и поддерживает иммунную систему здоровой. Так что обратите внимание на рецепты блюд с черной смородиной.
Рекомендуемая порция: 2/3 стакана — 28 калорий.

Свинина

Свинина содержит много цинка и селена, которые укрепляют вашу иммунную систему. Это также один из самых лучших источников витаминов группы B, и она содержит лишь не намного больше жира, чем говядина. Так что, если вам надоела говядина, хорошим источником протеина может стать свиное мясо.

Рекомендуемая порция: 100 г. филе - 122 калории.

Грейпфрутовый сок

Выпейте на завтрак вместо апельсинового сока стакан грейпфрутового. Он не менее богат витамином С. Однако проконсультируйтесь перед этим со своим врачом, если принимаете лекарства от давления, СПИДА, тревоги или аллергии, так как грейпфрутовый сок в сочетании с некоторыми препаратами может иметь негативный эффект.
Рекомендуемая порция: 1/2 стакана — 33 калории.

Брюссельская капуста

Ваши дети, скорее всего, воротят от нее нос, но брюссельская капуста – это чудесный источник не только витамина С, но клетчатки и фолиевой кислоты. Эти элементы повышают уровень антиканцерогенных глюкозинолатов, которые очень важны для профилактики онкологических заболеваний. Готовьте ее на пару или с тушеной говядиной.
Рекомендуемая порция: 100 г. — 42 калории.

4 проверенных продукта против гриппа и простуды

Йогурт

Исследования показали, что достаточно одного стакана йогурта в день, чтобы улучшить состояние своего пищеварительного тракта, а также защититься от гриппаи простуды. Другое недавнее исследование показало, что регулярное употребление молочных продуктов может помочь сбросить вес. Покупайте йогурт, содержащий активную биологическую культуру L. acidophilus, которая защищает от молочницы. Также убедитесь в том, что он содержит живые культуры, так как именно ониулучшают состояние вашего пищеварительного тракта.
Рекомендуемая порция: Простой йогурт с низким содержанием жира, 1 стакан — 112 калорий. Фруктовый йогурт с низким содержанием жира, 1 стакан — 122 калории.

Картофель

Дешевый источник витамина С, картофель бьет все рекорды по количеству калия и клетчатки. Больше всего клетчатки содержится в кожуре, а мякоть сразу под ней наиболее богата витамином С. Используйте свежий картофель, так как он содержит больше витамина С, чем тот, что залежался в кладовке. И помните, что если оставить картошку отмокать в воде, она теряет витамин С.
Рекомендуемая порция: в вареном виде 2/3 мерной чашки — 72 калории.

Макароны из муки грубого помола

Сложные углеводы, которые содержатся в макаронах из муки грубого помола, — необходимая составляющая здорового питания. Макароны из муки грубого помола также богаты ниацином, клетчаткой и железом. Используйте те же рецепты, что и с простыми макаронами.
Рекомендуемая порция: около 1/2 мерной чашки — 162 калории.

Кешью

Богатые белком орешки кешью – чудесный источник цинка, селена и железа, элементов, которые улучшают иммунитет. Но будьте с ними осторожны, так как они высококалорийны и богаты жирами.
Рекомендуемая порция: 1/3 стакана неочищенных орехов — 287 калорий.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru