На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Диета «Суп для толстяков»
Диета «Суп для толстяков»
20.08.2014

Диета «Суп для толстяков»

Не слишком-то лестное название диеты Суп для толстяков немного бьет по ушам, не правда ли? Ну, не в названии дело, а в самом супе, который и является сутью диеты. Сегодня на sympaty.net мы будем изучать тонкости и основы этой необычной диеты.

Оказывается, что корни диеты Суп для толстяков кроются в США, в штате Миннесота, где подобный суп использовали для реабилитации больных после сложных операций и восстановления после болезней. В банальном желании похудеть такая диета также будет как нельзя кстати.

Преимущества диеты Суп для толстяков

Обычно диеты рассчитаны на быстрый результат. Это достигается путем уменьшения объема порций или снижения потребления каких-то продуктов, чаще всего, это жиры и углеводы.

Но мы не можем знать, как повлияет та или иная диета на наш организм. Обычно результатом строгих диет бывает витаминное истощение и нарушение обменных процессов. Что уж говорить о вспомогательных средствах, вроде таблеток и добавок!

Поэтому диета Суп для толстяков имеет целый ряд преимуществ.

Начнем с главного – у этой диеты нет противопоказаний, мало того, она полезна для желудка. Не зря ведь этот метод столь популярен у людей, страдающих проблемами с пищеварением.

Вопреки первому впечатлению, она вовсе не заключается в однообразном поедании одного только диетического супа для толстяков. Наоборот, рацион диеты разнообразен и насыщен, за счет чего ваш организм не пострадает от дефицита витаминов и микроэлементов, а вы сами не будете чувствовать себя голодными.

Ну и конечно, диета способствует похудению, а именно, уменьшению веса до 8 кг за неделю. Ради чего все и затевалось!

Суть диеты Суп для толстяков

Еще одно отступление перед тем, как приступим к главному – это несколько маленьких «но»:

Во время диеты запрещается принимать алкоголь в любом виде, нельзя есть хлеб и хлебобулочные изделия, а также пить газировку (лимонад и прочее).

Важное требование – это неукоснительное следование рациону и графику диеты. Результат вас приятно удивит, если вы будете соблюдать все правила. Ведь на то и задуман рацион, чтобы ему следовать, а не заниматься творчеством.

При приготовлении пищи не добавляйте в нее жир и сливочное масло.

После диеты желательно хотя бы недельку соблюдать принципы правильного питания: ничего жирного и жареного, никаких перееданий, насыщенный и полноценный рацион – фрукты, овощи, рыба, крупы, молочные продукты.

Собственно, основой диеты и является коронное блюдо – сам супчик для толстяков. Вот с него и начнем.

Что нам потребуется для приготовления такого диетического супа:

6 средних луковиц;
3 помидорки (можно и соленые);
1 средний кочан капусты;
2 болгарских перчика;
1 пучок сельдерея;
соль, перец и зелень по вкусу.

Приготовление супа для толстяков

Процесс приготовления довольно прост. Измельчаем овощи так, как вам хочется. Можно наподобие щей, нашинковать капусту, помидоры и перец порезать ломтиками, а сельдерей и зелень мелко порубить.

Все овощи заливаем водой, добавляем по вкусу соль, перец, можно другие приправы, к примеру, базилик, кинзу, и ставим на медленный огонь. Держим супчик на плите, пока овощи не станут мягкими. Вот и все, волшебный супчик для толстяков готов.

Теперь о правилах его потребления. Есть такой суп нужно только во время диеты, просто так им желательно не баловаться.

Да и вряд ли захочется. Запах у сельдерея своеобразный, не то, чтобы неприятный, но поглощать его лучше в охлажденном виде.

Сам суп для толстяков можно есть в процессе диеты в любое время дня и ночи в неограниченных количествах. Как только захотели есть – спасайтесь тарелкой супчика. Но помимо супа существует рацион питания, который нужно соблюдать.

Семидневный рацион диеты Суп для толстяков

День первый – фруктово-суповой

Едим суп, а в промежутках фрукты. Любые фрукты, кроме бананов, они у нас предусмотрены для другого дня. Количество не ограничено. Пить можно чай, кофе, но без сахара и сливок, такие уж правила. Также разрешаются соки с низким содержанием сахарозы.

День второй – овощно-суповой

Едим суп, а вместе с ним овощи. Овощи можно любые – свежие, консервированные, соленые, кроме бобовых. То есть нельзя есть кукурузу и горошек. В это день худеющих ждет сюрприз – печеная картошка с растительным маслом. Скажу честно, для меня этот день был праздником – несколько печеных картошек с консервированным болгарским перцем – после супа тот еще деликатес!

Во второй день пейте больше жидкости, не забывайте о воде.

День третий – все вместе

В этот день разрешается есть овощи и фрукты в любом виде, кроме, естественно, жареных. Ну и, конечно, наш любимый суп для толстяков. Не забывайте пить побольше жидкости.

День четвертый – молочно-банановый

Вот теперь пришло время бананов. В этот день вы можете себе позволить целых три, а запить их можно обезжиренным молоком. Независимо от того, что чем запить и в какой последовательности, в этот день в вашем рационе обязаны быть три банана и стакан обезжиренного молока. Пейте много жидкости, желательно воды, ешьте другие овощи и фрукты и не забывайте про суп! Хотя бы раз в день его нужно съесть.

День пятый – помидорно-мясной

Вот он, еще один праздник живота. В этот день диета обязует вас съесть 300 грамм вареной говядины с помидорами. Помидоры в неограниченном количестве и в любом виде, кроме жареных. Также не забывайте про сельдерейный супчик для толстяков. Пейте много воды, столько, сколько сможете.

День шестой – овощи и мясо

Ни в коем случае не сочетайте печеную картошку и мясо – они употребляются в разные дни. На шестой день едим вареное мясо (300-400 гр.), любые овощи, кроме бобовых, заедаем это все супом и запиваем неограниченным количеством воды. Можно и чай с кофе, но не сладкие и не крепкие.

День седьмой – витаминно-рисовый

Сегодня вас ждет коричневый рис, он продается в любом крупном супермаркете. Его можно есть с любыми овощами, можно даже добавить в суп. Ешьте риса сколько хотите. Можете побаловать себя тушеными овощами с рисом – эдакое рагу. Рекомендуется в этот день съесть цветную капусту и помидоры. В качестве питья позволительны в том числе фруктовые соки с низким содержанием сахара.

Ну вот и все. Если вы все делали правильно, то в конце первой недели диеты весы должны показать цифру, уменьшенную хотя бы на 6-7 кг. Если же вы похудели более чем на 8 кг, желательно не продолжать диету, а сделать паузу, хотя бы на три – четыре дня. Во время паузы не забываем о правилах рационального питания.

Продолжительность диеты «Суп для толстяков» зависит от вашего самочувствия и желания. После такой диеты, если ваш организм ее принял, вы почувствуете легкость во всем теле, приток жизненных сил, а пищеварительные процессы улучшатся.

Но не забывайте – главное в любой диете – это слушать свой организм и вовремя реагировать на его сигналы.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru