На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Почему лень помогает сделать карьеру
Почему лень помогает сделать карьеру
18.08.2014

Почему лень помогает сделать карьеру

С помощью психологов «Газета.Ru» не поленилась выяснить, почему безделье помогает сделать карьеру и как извлечь пользу из собственной лени.

В мире деятельных людей нет более страшного порока, чем лень. Современному человеку готовы простить все: невежество, подлость, грубость, но только не праздность. Руководства по тому, как избавиться от этого греха, займут не один стеллаж. Нелюбовь к лени воспитывалась веками, лежебоки высмеивались в литературе и искусстве и редко когда (исключение составляет разве что «Обломов» Гончарова) вызывали симпатию. В числе ярых порицателей лени Ларошфуко, Руссо, да Винчи, Ломоносов, и противопоставить их емким высказываниям о праздности нечего. Разве что кроме статьи «Газеты.Ru», обнаружившей пять причин полениться с пользой для здоровья, эмоционального состояния и деловой карьеры.

1. Лень защищает вас от рабочего срыва

Приступам лени могут быть подвержены даже самые активные из нас: чувство странного оцепенения, когда даже простейшая задача кажется трудновыполнимой, накрывает едва ли не каждого. Причем возникает оно в самый неподходящий момент. Например, сразу после завершения крупного проекта, над которым вы трудились не один месяц и по которому теперь необходимо составить отчет.

Если вы вспомните свой график во время работы над ответственным заданием, то поймете, что лень выступает в качестве предохранителя, позволяющего избежать короткого замыкания. По словам Ольги Серебровской, психолога Центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, «лень является защитной реакцией организма и сигнализирует о высокой степени утомления, позволяя избежать переутомления».

Очень важно

Последствия рабочего переутомления могут быть самыми серьезными вплоть до глубокой депрессии и синдрома эмоционального выгорания. «Важно вовремя понять, что лень — это симптом психической перегруженности, — говорит психолог Мария Давыдова, — и ни в коем случае не ругать себя за нерасторопность. Даже если вы не можете прямо сейчас взять отпуск, постарайтесь найти способ быстро отдохнуть — возьмите пару дней off. И минимизируйте деловые контакты, если они требуют живого общения, — это поможет вам сберечь энергию».

2. Лень помогает понять, что вы работаете не там

Психологи рекомендуют не вешать ярлык лентяя на человека, из-под палки выполняющего свою работу и не демонстрирующего даже намеков на энтузиазм. Возможно, он просто занимается нелюбимым делом. (Дети, кстати, просто не знают слова «усталость», когда речь идет о любимых занятиях.)

«Очень часто лень свидетельствует о том, что человек сидит не на том месте, — рассуждает психолог Светлана Посохова, — и в этом случае важно не просто с ленью бороться, а пытаться понять ее смысл».

Очень важно

Сидя в офисе, вы каждые десять минут смотрите на часы, а дома до полуночи клеите модели танков, забывая о времени? Тогда пора задуматься о смене деятельности, а не списывать все на лень. «Рецепт тут достаточно прост: нужно просто поймать то состояние, в котором вам не лениво, понять, чем именно вы сейчас заняты, и уже потом — как это монетизировать», — поясняет Мария Давыдова.

3. Лень способна продлить вам возможность жить и работать как можно дольше

Немецкие психологи Петер Акста и Микаэлла Акст-Гадерманн доказали, что размеренный, неторопливый образ жизни является ключом к долголетию. В своей книге «Радость лени» эксперты объясняют это тем, что именно в расслабленном состоянии у человека нормализуется обмен веществ.

Так, по уверению Микаэллы Акст-Гадерманн, в минуты расслабленности клетки иммунной системы ведут себя активнее. А вот стресс и перенапряжение сопровождаются выработкой гормона кортизола. Он, конечно, на время мобилизует организм, позволяя в самой сложной ситуации находить дополнительные силы для решения задач. Однако регулярные вспышки активности за счет кортизола в будущем могут привести к инфарктам, инсультам и диабету.

Очень важно

Как только мы начинаем вальяжно относиться к времени, а не пытаться, следуя советам по тайм-менеджменту, решить в кратчайшие сроки тысячу дел, налаживается не только настроение, но и наше собственное здоровье. А бодрый человек, представьте себе, часто хочет поработать совершенно добровольно.

4. Лень поможет вам стать глубокомысленным

Еще один певец лени американский нейрофизиолог Эндрю Смарт этим летом опубликовал книгу «О пользе лени», где буквально призвал лениться для того, чтобы достичь успеха. В частности, он говорит о том, что процесс эволюции не поспевает за техническим прогрессом и жизнь не подготовила нас и наш мозг к тому, что с раннего утра до позднего вечера он будет перерабатывать гигабайты информации, полезной и не очень.

В то же время, отмечает Смарт, «благодаря бездействию великие идеи, погребенные в бессознательном, получают шанс проникнуть в сознание».

Очень важно

«В психологии есть понятие «инсайт», — говорит Мария Давыдова. — Это чистое озарение, которое не связано с предыдущим опытом. Но нужно быть к нему готовым: каждый день обязательно находите время для того, чтобы ничего не делать. Да, совсем ничего. Если не можете справиться с собой и постоянно на что-то отвлекаетесь, хотя бы найдите время полежать полчаса вечером в ванной».

5. Лень помогает вам делать открытия

То, без чего мы не мыслим современной жизни, — телефоны, копировальные аппараты, подгузники, автомобили — появилось благодаря тому, что кому-то было лень каждый раз переписывать от руки документы, стирать пеленки или тащить на себе за тридевять земель тяжелый груз.

Для таких мастеров специалисты по тайм-менеджменту придумали свой термин — «творческие лентяи». Их видимое ничегонеделание имеет мало общего с примитивной праздностью, поскольку их конечная цель — не просто поваляться на диване, а найти нетривиальное решение для поставленной задачи. Правда, если подумать, именно творческая лень, ставшая двигателем прогресса, создала такие условия, в которых без нее никак не обойтись.

Очень важно

Решив полениться в расчете на озарение, лучше отключить телефон и прочие гаджеты, поскольку именно они с постоянными уведомлениями социальных сетей, почты и других приложений не дают нашему мозгу расслабиться. «Несмотря на то что большинство людей людей отлично знакомы с этой рекомендацией, мало кто честно ее выполняет, — рассказывает Давыдова. — Но вы просто подумайте, как много смогли достичь Ньютон или Эйнштейн, у которых никаких гаджетов не было».



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru