На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Как стареть красиво?
Как стареть красиво?
13.08.2014

Как стареть красиво?

Мне очень не хочется стареть! А вас – не пугает старость?

Нет, ну мы все, конечно, не любим о ней думать… Вот и я очень даже хотела бы встретить её как можно позже, мимоходом. Улыбнуться коротко и – свернуть на соседнюю улицу, а там затеряться в толпе. Только мы знаем – встречи не избежать. Так стоит ли пугаться? Мы желаем друг другу долгих лет жизни как самого лучшего. И большую часть нашей жизни мы проводим в зрелом, а если повезёт – в очень зрелом возрасте. Так как же нам жить долго, взрослеть и радоваться этому?

Принято говорить о трёх типах возраста: хронологический, по дате рождения; биологический, определяется состоянием биологических систем Вашего организма, их соответствием неким усреднённым для определённого возраста стандартам (биологическим маркерам); психологический, проще говоря – на сколько лет мы себя чувствуем. О хронологическом возрасте говори – не говори, его не исправишь. Хотя, одной моей подруге при обмене паспорта его ошибочно уменьшили на целых 6 лет. Даже эффект был – порхала, как птица. До следующего обмена паспорта. Побоялась, что когда-нибудь придётся доказывать, что она – это она… А это уж точно гарантирует потерю нервных клеток и дополнительные морщины.

Возраст биологический определяет наше физическое самочувствие. Его можно определить во многих клиниках, занимающихся проблемами возраста и омоложения. По биологическим маркерам кровяного давления, плотности костной ткани, регуляции температуры тела, уровня обмена веществ, работы иммунной системы, мускульной массы и её соотношению с жировой массой, мускульной силе, толерантности к сахару, тургору кожи (количеству морщин), уровню половых гормонов и другим важным показателям.

У многих людей наблюдается снижение показателей не только по отношению к молодому возрасту, но и по отношению к своей возрастной норме. А есть и такие, которые физически себя чувствуют и выглядят гораздо моложе. Каждый из нас встречал в своей жизни таких людей и замечал, что их объединяет особое отношение к жизни. И чаще всего окружающие говорят: «Дал же бог здоровья!» Или: «Счастливый характер! Неисправимый оптимист!». Как бы подчёркивая предопределённость для них – оставаться молодыми, а для себя – плыть дальше по течению, год от года набирая усталость, вес, и стареть.

А может ли человек замедлить этот процесс? Повернуть вспять показания биологических маркеров? Известно, что биологический и психологический возраст взаимосвязаны гораздо теснее друг с другом, чем с возрастом хронологическим. Психологический возраст, наше ощущение себя в данное время, определяется нашим отношением к жизни, к самому процессу становления старше. Если вы цените каждый период своей жизни, справедливо полагая, что с возрастом становитесь лучше во всех отношениях: духовно, психологически, социально, эмоционально, ваше психологическое состояние отразится на состоянии физическом обязательно в лучшую сторону. Думаю, многие с этим были согласны ещё до того, как прочитали статью…

А как нам, обычным, не всегда радостно-оптимистичным, не всегда железно-здоровым людям обрести такое состояние духа, которое давало бы нам силы и возможность замедлить биологические часики, а то и повернуть их ход вспять? Мне понравился совет в блоге Дипака Чопры (IntentBlog.com). Суть проста – разбиваем сложную задачу на меньшие и легко выполнимые. Ну, или относительно легко выполнимые…

1. Измените своё ощущение времени. Перестаньте спешить.
2. Отдыхайте во сне.
3. Ешьте свежую и питательную пищу.
4. Принимайте, по крайней мере, два витамина с минералами ежедневно.
5. Практикуйте психосоматические техники, такие как йога или тай-чи.
6. Занимайтесь ими регулярно.
7. Не пускайте яды в вашу жизнь, исключив ядовитую пищу, ядовитые эмоции, ядовитые отношения; избегайте как ядовитой окружающей среды, так и ядовитого окружения.
8. Имейте гибкую позицию в маловажных спорах.
9. Смотрите на так называемые проблемы как на возможности.
10. Создавайте и растите добрые, нежные отношения.
11. Всегда будьте любознательными и готовыми учиться, гуляйте и проводите время с детьми.

Поработать над собою придётся. Но это тоже может стать частью задачи уменьшения своего психологического возраста: делать хорошее и полезное для себя и своего будущего. Можно начать с одного или двух пунктов, постепенно добавляя новые. Жизнь-то, как говорила моя бабушка, «...ой, какая долгая!» Молодости всем и здоровья!

Автор: Татьяна Павликова



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru