На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Французская диета
Французская диета
28.07.2014

Французская диета

Каждый раз, как только мы слышим о Франции, в нашей голове возникают ассоциации с Эйфелевой башней, выдержанным годами и изысканным вином, блюдами из сочного мяса и множеством сладостей. Дело в том, что французская диета не имеет абсолютно ничего общего с вышеперечисленной едой. Этот вид диеты вынуждает буквально отказаться от ежедневного завтрака и полюбить множество непривычных продуктов.

Практика показывает, что во время французской диеты у людей часто проявляется чувство голода. Малое количество калорий, которое содержится в продуктах французской диеты, успешно способствует похудению лишь за 14 дней.

Продуктовый рацион:

День 1.

Завтрак: выпить чашечку натурального эспрессо (желательно, черного). Обед: салат, в состав которого входит свежий помидор 1 шт., вареное куриное яйцо 2 шт., латук или кресс. Ужин: салат, в состав которого входит нежирное вареное мясо телятины или куриной грудки 100 г., латук или кресс.

День 2.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: отварная телятина 100 г. Ужин: салат, в состав которого входит отварная колбаса 100 г., латук или кресс.

День 3.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: морковь 1 шт., обжаренная оливковым маслом, свежий помидор 1 шт. и мандарин 1 шт. Ужин: салат, в состав которого входит отварная колбаса 100 г., вареное яйцо 2 шт., латук или кресс (без заправки).

День 4.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: вареное яйцо 1 шт., свежая морковь 1 шт. или яблоко 1 шт., домашний сыр 100 г. жирностью 5% (или творог). Ужин: яблоко или груша 1 шт., выпить стакан кефира обезжиренного 1 шт.

День 5.

Пятый день французкой диеты выглядит следующим образом: Завтрак: салат из свежей моркови с яблочным соком (или лимонным/лаймовым).

Обед: свежий помидор 1 шт., отварная рыба или креветки 100 г. Ужин: отварная телятина 100 г.

День 6.

Завтрак: выпить чашечку натурального эспрессо (черного). Обед: отварная куриная грудка (или индюшачья) 100 г., листья салата. Ужин: отварная телятина 100 г.

День 7.

Завтрак: выпить чашечку заварного чая (зеленого, с лимоном). Обед: отварная телятина 100 г., апельсин 1 шт. или половина грейпфрута. Ужин: отварная колбаса (или ветчина) 100 г.

День 8.

Завтрак: выпить чашечку натурального эспрессо (черного). Обед: салат, в состав которого входит свежий помидор 1 шт., вареное яйцо 2 шт., латук или кресс (без заправки). Ужин: салат, в состав которого входит нежирное вареное мясо говядины 100 г., латук или кресс.

День 9.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: отварная телятина 100 г. Ужин: салат, в состав которого выходит отварная колбаса 100 г., латук или кресс.

День 10.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: морковь 1 шт., обжаренная растительным маслом, помидор 1 шт. или апельсин 1 шт. Ужин: салат, в состав которого входит колбаса (или ветчина) 100 г., вареное яйцо 2 шт., латук или кресс.

День 11.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного) и перекусить небольшим тостом (или цельно-зерновым хлебцом). Обед: вареное яйцо 1 шт., свежая морковь 1 шт., домашний сыр 100 г. жирностью 5% (или творог). Ужин: фрукты, кефир обезжиренный 250 мл.

День 12.

Меню французской диеты на двенадцатый день таков: Завтрак: салат из моркови. Обед: помидор 1 шт., рыба отварная 100 г. Ужин: отварная телятина 100 г.

День 13.

Завтрак: выпить чашечку натурального экспрессо (черного). Обед: отварная курица 100 г., листья салата. Ужин: отварная телятина 100 г.

День 14.

Завтрак: выпить чашечку чая (черного). Обед: отварная телятина 100 г., половина апельсина или мандарин 1 шт. Ужин: отварная колбаса (или ветчина) 100 г.

Французская диета непременно порадует своими результатами – значительное похудение будет заметно уже через один-два дня. Единственный недостаток этой диеты заключается в том, что у человека может возникнуть ощутимый дискомфорт, так как отсутствие завтрака пробуждает сильный аппетит.

Диета предназначена для аудитории людей с чувством силы воли – они должны контролировать себя и свой аппетит. В том случае, если человек все же сорвался, диету можно начать с самого первого дня. При этом следует помнить, что это приведет к замедлению веществ.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru