На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Тибетская диета
Тибетская диета
07.07.2014

Тибетская диета

Основой тибетской диеты является свежая растительная пища. Мясные продукты полностью отсутствуют. Такой рацион позволяет тибетским монахам активно проводить день и оставаться здоровыми многие года. Отмечается, что с помощью тибетской диеты можно омолодить организм, что непосредственно будет влиять на продление жизни.

Диета монахов из Тибета длится неделю. На протяжении этих семи дней с рациона полностью исключаются мясо, яйца и жиры, наоборот – употреблять стоит исключительно свежие овощи и фрукты.

По истечению сроков диеты запрещенные продукты можно употреблять, но только в ограниченном объеме.

Обратимся к графику тибетской диеты.

В понедельник день начнется с завтрака. Он будет состоять с чашки молока и небольшого завтрака. На обед надо съедать помидоры (200 г), вареные бобы, а также один болгарский перец c репчатым луком и пучком зелени петрушки (по 150 г). Кроме того – десерт в виде одной большой апельсины или зеленого яблока. На ужин вас будет ждать нашинкованная белокачанная капуста, вымешанная в лимонном соке (150 г); после – любые фрукты (150 г, не больше) и стакан воды (негазированной).

Во вторник завтрак будет особо легким: минеральная вода (негазированная) и два яблока (или одно большое). В рацион обеда включена отварная рыба (не больше 200 г), салат (яблока, груши, чернослив и другие фрукты; 200 г) и один апельсин. На ужин приготовляете на растительном масле кабачки (250 г); кроме этого съедаете три помидора, кусок хлеба и стакан сока из томатов.

Завтрак в среду порадует стаканом молока и двумя сухариками. К обеду стоит съесть вареную фасоль (не больше 200 г) и салат (помидоры, репчатый лук, свежие огурцы, зубчик чеснока; салат должен быть заправленный растительным маслом; 200 г, не больше). Отварная, крупно нарезанная свекла (200 г), два яблока, апельсин, немного хлеба и помидор; с напитков предлагается томатный сок. Эти продукты и составят для вас ужин.

В четверг на завтрак довольствуетесь стаканом минеральной воды (негазированной) с булочкой. На обед предусмотрена отварная рыба (в пределах 250 г), салат (набор овощей на ваше усмотрение; 200 г) и сока (лучше всего – с яблок). Поужинать вы обязаны вареной стручковой фасолей (200 г, не более); ваш салат будет состоять с сырой натертой моркови, которую перемешиваете с растительным маслом и кусочками чеснока (не более 200 г). Также рекомендуют выпить чашку чая и съесть небольшой сухарик.

Завтрак в пятницу порадует вас стаканом молока. К нему – небольшая булочка. Обед состоит с краснокачанной нашинкованной капусты, в которую выжимаете сок лимона (200 г). На десерт – стакан йогурта и два яблока. На ужин запланирована отварная рыба (200 г, не больше), порция баклажанов, приготовленных на растительном масле с морковью (в пределах 200 г), черный хлеб. Выпить положено только минеральную воду (200 г).

В субботу позавтракать придется яблочным соком и апельсином. На обед стоит приготовить тертую морковь и вымешать ее в растительном масле (около 200 г). Помидоры, болгарский перец и репчатый лук составят ваш салат (200 г). Запиваете стаканом минеральной воды. Во время ужина довольствоваться придется сыром (150 г), двумя сухариками, клубникой (не больше 100 г), стаканом молока и двумя стаканчиками йогурта.

В воскресенье, заключительный день диеты, позавтракать надо стаканом молока и двумя сухариками. Порция рыбы (в пределах 250 г) и салат (белокачанная капуста в лимонном соке; около 250 г) составят ваш обед. Также положено выпить минеральную воду. Для ужина приготовьте вареную фасоль (не больше 200 г). Также в рацион обеда войдут сыр (100 г), а также фрукты на ваше усмотрение (250 г). Запить можно либо стаканом негазированной воды, либо стаканом яблочного сока.

Стоит помнить, что любая диета может быть небезопасна для вашего организма, поскольку к ней надо подходить в хороших кондициях. Поэтому, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заняться тибетской диетой.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru