На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Домашние средства от боли в суставах
Домашние средства от боли в суставах
06.06.2014

Домашние средства от боли в суставах

Сегодняшний выпуск рассылки посвящен вопросу, который чаще всего встречается в Ваших письмах. А именно: «Год назад мне был поставлен диагноз ревматоидный артрит. Чем только не лечилась, но боли, кажется, еще сильнее становятся. Лекарства забросила, все равно не помогают. Может быть, подскажите какие-нибудь домашние средства, чтобы избавиться от болей?»

Как Вам известно, ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунные реакции могут быть вызваны инфекциями, травмами тканей, эмоциональными травмами у людей с генетической предрасположенностью к ним.

Традиционная медицина лечит ревматоидный артрит (и другие аутоиммунные заболевания) стероидами и другими иммуносупрессивными препаратами, большинство из которых являются токсичными при использовании в долгосрочной перспективе. И, по возможности, лучше стараться избегать этих сильных наркотиков.

У тех, кто давно принимает такие препараты, меньше шансов на то, что им помогут естественные методы лечения.

Но те, кто заболел не так давно и еще не начал прием гормональных препаратов, могут существенно облегчить свою жизнь с артритом и контролировать симптомы ревматоидного артрита.

Первое, что необходимо сделать – это изменить свое питание, минимизировав употребление продуктов животного происхождения, в том числе и молока (особенно магазинного).

Следует избегать всех полиненасыщенных растительных масел, маргарина и продуктов, изготовленных с использованием частично гидрогенизированных масел любого рода.

Желательно увеличить употребление Омега-3 жирных кислот, введя в рацион жирные сорта рыбы, грецкие орехи или свежемолотое льняное семя. Чтобы сохранить содержание белка на нужном уровне, можно рассмотреть вопрос о дополнительном приеме рыбьего жира (пить курсами с перерывами).

Попробуйте по одному устранить следующие категории продуктов питания из своего рациона на 2 последующих месяца: все сахара, кроме натуральных фруктов; все цитрусовые; пшеницу, кукурузу, сою; молоко. В конце каждого испытательного срока восстановите исключенные продукты и понаблюдайте, как отреагируют суставы на появление вновь каждой конкретной категории продуктов.

Плавание

Лучшим аэробным упражнением для людей с ревматоидным артритом является плавание. Оно поможет справляться с болями и воспалением. Плавание должно быть регулярным, а не от случая к случаю.

Релаксация

Очень полезно практиковать методы релаксации, которые помогут изменить эмоциональное состояние. Не секрет, что спутником РА часто бывает депрессия.

Ликвидируйте кофе и сигареты, т.к., они усугубляют течение заболевания.

Избегайте врачей, которые запугивают Вас инвалидностью и страшилками, рисуя перспективы Вашей дальнейшей жизни. Такие разговоры приводят к усилению депрессии, а ведь все, что Вам нужно – это научиться правильно мыслить и верить в лучшее. Исследования американских психологов показали, что для человека самым лучшим лекарством от депрессии является надежда. Надежда имеет два составляющих компонента-возможный путь к достижению желаемого и мотивация, сила следовать по этому пути. В этом отличие надежды от оптимизма. Оптимизм – это лишь ожидание того, что должно случиться что-то хорошее.

Физические упражнения

Физические упражнения дадут больше энергии и улучшат настроение. Прогулки, езда на велосипеде, плавание и силовые тренировки три раза в неделю в течение 30 минут помогут значительно улучшить физическое и эмоциональное состояние, но сначала проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Другие советы: не тренируйтесь, когда суставы воспалены; делайте перерыв, если чувствуете боль.

Упражнения на растяжку

Ежедневно выполняйте упражнения на растяжку. Это поможет справиться с тугоподвижностью суставов, которая особенно чувствуется по утрам у людей с РА, поэтому перед упражнениями лучше принять теплый душ, чтобы разогреть суставы.

Отдыхайте

Получение достаточного отдыха очень важно. Вовремя сделанный перерыв поможет расслабить ум, облегчить боль в суставах, а также снимет усталость, которая часто ассоциируется с болезнью. Итак, сколько вам нужно? Все зависит от выносливости человека. Тем не менее, следует избегать длительных периодов отдыха, т.к., сидячий образ жизни может сыграть злую шутку с вашими суставами, усугубив тугоподвижность. Так что, лучше перемежать периоды отдыха с деятельностью.

Примите теплую ванну или душ

Влажный жар снимает боли при РА. Принимайте теплую ванну или душ или делайте теплые ванночки для больных рук.

Попробуйте горячий воск

При болях в суставах рук или ног помогут горячие восковые аппликации. (Это классический метод, используемый для спортивных травм.) Горячий воск эффективнее, чем грелка, потому что, как и вода, он полностью оборачивается вокруг руки или ноги.

Противовоспалительные травы

Используйте противовоспалительные травы, наиболее эффективными из которых являются имбирь и куркума. Их можно употреблять неопределенно долго, как специи.

При всей кажущейся простоте эти знакомые и безопасные в использовании средства обязательно помогут справиться с болью в суставах и облегчить воспаление. Надо только настроить себя на то, что предстоит длительный период борьбы. И на войне, как известно, все средства хороши, особенно если они, в отличие от лекарств, не нанесут Вашему здоровью еще больший ущерб.

Будьте здоровы!



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru