На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Диета при гипотиреозе
Диета при гипотиреозе
09.01.2014

Диета при гипотиреозе

Гипотиреоз – это эндокринологическое заболевание, характеризуемое гормональной дисфункцией щитовидной железы, проявляющееся снижением выработки тиреоидных гормонов. Заболевание может развиться при патологии как самой щитовидной железы (первичный гипотиреоз), так и вследствие нарушения функции гипофиза, который продуцирует тиреотропный гормон в недостаточном количестве (вторичный гипотиреоз).

К сожалению, стандартные тесты используемые в клинической практике, не всегда достоверно характеризуют патологические изменения в щитовидной железе. Поэтому при появлении симптомов гипотиреоза, таких как ощущение холода без повышения температуры тела, сухости кожных покровов, сниженной работоспособности, склонности к запорам, необходимо позаботиться об улучшении работы щитовидной железы.

Особое внимание этому вопросу должны уделить люди, которые находятся в группе риска по этому заболеванию – женщины в период менопаузы, при наследственной предрасположенности по материнской линии. В этом неоценимую помощь окажет лечебное питание. Диета при гипотиреозе предусматривает активацию окислительных процессов в организме и снижение энергетической ценности рациона.

Основные аспекты лечебной диеты при гипотиреозе таковы:

1.Пища, богатая йодом. Основными поставщиками йода для организма являются морепродукты: морская рыба, суши, роллы. Показан приём йодированной соли 2-3 раза в неделю. Кроме того можно использовать в виде порошка или таблеток высушенную морскую капусту. Однако количество йода поступающего в организм с таблетками и пищевыми добавками должно быть согласованно с врачом-эндокринологом. В данном случае говорят: «Больше – не значит лучше».

2. Высококачественные протеины. Практически все гормоны в организме создаются из белка, поэтому употребление высококачественного протеина – главная задача. Также белки обладают специфически-динамическим действием, то есть улучшают обмен веществ.

3.Селенсодержащие продукты. В диету при гипотиреозе нужно включить наиболее богатые этим микроэлементом продукты: куриное мясо, дрожжи, зерно в оболочке, лук, чеснок, брокколи.

4.Продукты богатые L-тирозином, незаменимой аминокислотой являющейся предшественницей гормонов щитовидной железы. Источники: говяжья печень, морепродукты, говяжье и куриное мясо, орехи, семечки, злаки, чечевица, авокадо, бананы.

5. Витамины группы В и насыщенные жирные кислоты.

Учитывая, что при гипотиреозе часто беспокоит запор, показано употребление свежего кефира(однодневного), свекольного сока, чернослива, ржаного хлеба, кураги. Также отдавайте предпочтение богатым растительной клетчаткой продуктам. Они затрудняют всасывание углеводов и содействует лучшему опорожнению кишечника.

Однако есть продукты, при употреблении которых в щитовидной железе снижается производство гормонов. Их употребление нежелательно при ее сниженной функции. К ним относятся:

1. Соесодержащие продукты. В этих продуктах в достаточном количестве присутствуют так называемые изофлавоноиды – гормоноподобные вещества. При бесконтрольном употреблении продуктов в составе которых есть соя, существует вероятность уменьшения выработки гормонов щитовидной железы, путем блокировки активности щелочной пероксидазы, ответственной за окисление иона йода в атомарный йод. Таким эффектом обладает изофлавоноид генистеин.

Если у вас есть наследственная предрасположенность к гипотиреозу, либо в рационе снижено количество селена и йода, то соблюдая диету при гипотиреозе необходимо ограничить употребление продуктов с содержанием сои до двух раз в неделю. Если же диагноз гипотиреоз подтвержден, употребление сои должно быть сведено до минимума.

2. Овощи из семейства капустных (крестоцветных): все виды капусты, репа, брюква, горчица. Особенно не рекомендовано употребление их в сыром виде. Так как присутствие в этих продуктах изоцианатов способствует ухудшению работы щитовидной железы, путем блокировки пероксидазы и снижению проницаемости клеточных мембран. Термическая обработка снижает действие изотиоцианатов. Однако полное исключение из рациона этих продуктов неприемлемо. Везде надо искать «золотую середину».

3. Если в организме снижено количество прогестерона, функция щитовидной железы также ослабляется, поэтому необходимо уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием эстрогена (свинина, яйца, баранина) или вообще исключить из рациона.

4. Глютенсодержащие продукты (пшеница, мука) способны также нарушить гормональный баланс. При повышенной чувствительности к глютену употребление этих продуктов также следует ограничить.

5. Есть теория о влиянии флуорида и хлорина, содержащихся в водопроводной воде в блокировке йодных рецепторов щитовидной железы, что в конечном итоге приводит к развитию гипотиреоза.

Перед тем, как начать соблюдать диету при гипотиреозе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru