На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Храпунам на заметку
Храпунам на заметку
19.07.2013

Храпунам на заметку

Сколько людей во всем мире страдают от такой напасти, как храп, а ведь сей факт не может радовать, так как это создает дискомфорт, как минимум, домочадцам. Ну, а если речь идет о тех, чья работа связана с частыми командировками, когда приходится добираться до места назначения железнодорожным или авиационным транспортом, или же проживать в гостиничных номерах и т.п. Но и это не самое плохое, ведь храп представляет реальную опасность и для здоровья самого храпуна, в первую очередь, он препятствует нормальному дыханию во время сна.

Большей частью, храп появляется в тот момент, когда у нас наступает глубокая фаза сна, то есть, в те моменты, когда происходит полное расслабление, в том числе, оно касается и мягких тканей горла, языка, неба, которые, провисая, частично перекрывают дыхательные пути. И когда человек дышит, начинается вибрация этих расслабленных тканей, в результате, образуются определенные звуки, это и есть храп.

Почему же одни люди храпят постоянно, а другие – лишь периодически, а то и вовсе незнакомы с подобной напастью? Что может случить причиной появления храпа? Таких может быть достаточно, но наиболее часто он возникает в тех случаях, когда в том помещении, где находится спящий, воздух отличается своей сухостью, или же у него присутствует значительное превышение нормальной массы тела. Помимо этого, следует отметить, что виной всему могут стать гормональные перепады; искривленная носовая перегородка; воспалительные процессы, имеющие хронический характер (поражающие трахею, глотку, носоглотку); врожденная патология, выражающаяся в узости носоглотки; увеличенные гланды (миндалины); скошенный подбородок. Провоцируют возникновения храпа и наши вредные привычки, такие как пристрастие к никотину, так как в этом случае происходит снижение мышечного тонуса, как и возможно развитие воспалительных процессов в области трахеи и бронхов, принимающих хроническую форму. Помимо всего перечисленного, можно упомянуть и о неудобной позе во время сна, например, мягкие ткани способны перекрывать глотку, тем самым препятствуя полноценному поступлению достаточного объема кислорода в дыхательные пути в тех случаях, когда мы спим на спине. Расслабляет мышцы носоглотки и чрезмерная доза спиртного, выпитого накануне и т.п.

С проблемой подобного рода нужно бороться, но, к сожалению, не все храпуны знают о том, какими методами и способами можно решить свою проблему. А ведь, по большому счету, она решаема, и для этого можно обратиться к хирургам, в этом случае будет проведено оперативное вмешательство; можно заняться специальной дыхательной гимнастикой; воспользоваться рецептами народной медицины. И даже если не удается достигнуть полной, окончательной и бесповоротной победы над храпом в двух последних случаях, то уж частично проблема будет решена точно. А вот что касается оперативного вмешательства, то здесь не все так однозначно, и это не просто слова, так как сами врачи не рекомендуют идти этим путем, воспользовавшись таковым лишь в особых случаях. И объясняется это тем, что лишь половина храпунов после операции избавляются от своей проблемы, зато не исключены послеоперационные осложнения.

Так что, не торопитесь принимать решение о проведении медицинского вмешательства, лучше попробуйте заняться специальной гимнастикой, целью которой является укрепление носоглоточных мышц. Все предлагаемые упражнения достаточно просты, например:

* можно ежедневно двигать верхней челюстью вперед-назад по тридцать раз;

* или же напрячь мышцы шеи и носоглотки, и пытаться произнести звук «и», повторяя попытку по тридцать раз, дважды-трижды в течение дня;

* высуньте язык, на максимально возможную длину, то есть, до того момента, пока ощутите напряженность у его основания, повторяйте упражнение не менее двадцати пяти раз.

Если же вы решите воспользоваться и медицинскими средствами, которые можно приобрести в аптечной сети, например, это могут быть носовые полоски, специально предназначенных для борьбы с храпом. Благодаря им, удается достичь расширения крыльев носа, что избавляет человека от храпа. А в тех ситуациях, когда у человека присутствуют проблемы с носоглоткой, в частности, заложенность носа, перед отходом ко сну следует обеспечить свободное дыхание, для этого можно воспользоваться специальными каплями, спреями, аэрозолями и т.д.

Теперь самое время рассказать о народных рецептах, позволяющих решать проблемы храпа. Так, например, возвращаясь в далекое прошлое, можно вспомнить о таком средстве, как печеная морковь в количестве одной-двух штук, употреблять которые следует за час до очередной трапезы.

Эффективным народным средством в данном случае является и средство, приготовленное на основе травяного сбора, состоящего их хвоща полевого, лопуха, корня сабельника и ягод черной бузины. Все перечисленные растительные ингредиенты нужно смешать в равных количествах, предварительно измельчив, затем одну столовую ложку сырья заварите стаканом крутого кипятка (двести миллилитров), и дать настояться в течение одного часа. Готовое средство принимается по пять раз в день в объеме одной столовой ложке за прием. Продолжая потреблять настой до того времени, пока проблема храпа не будет решена.

Можно приготовить и еще более простое народное средство, и речь в данном случае идет о рецепте, предлагающем смешать между собой стакан капустного сока с ложкой жидкого меда, в этом случае рекомендуется провести месячный курс лечения храпа, принимая такую смесь по одной столовой ложке каждый день.

Избавьте себя от проблемы.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru