На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Будокон для организма и фигуры
Будокон для организма и фигуры
03.07.2013

Будокон для организма и фигуры

«Красивая и Успешная» сегодня расскажет о таком новом в нашей стране виде фитнеса, как будокон. Хочешь не только подтянуть фигуру, но и научиться некоторым «серьезным» приемам из основных восточных боевых искусств, возможно, для самообороны? Фитнес-система, рожденная в Голливуде, название которой дословно обозначает «путь воина духа», научит всему этому и даже большему. Чем же эта гимнастика привлекает завсегдатаев красных дорожек и знаменитых жителей «фабрики грез»?

Звездная фитнес-программа

В США, Японии и Европе этот новый вид фитнеса (а будокону всего-то около десятка лет отроду) завоевал большую популярность среди деловых и активных людей и знаменитостей, ежедневная деятельность которых связана с большим умственным и эмоциональным напряжением.

Ведь «путь воина духа» помогает не только расслабить тело после наполненного стрессами дня, но «привести в порядок мысли».

Одной из знаменитых поклонниц этого вида фитнеса является Дженнифер Энистон, которая даже занималась в школе самого Кэмерона Шейна – основателя программы и по совместительству бывшего телохранителя многих жителей «фабрики грез». По словам голливудской звезды, она приобрела не только великолепную физическую форму, но и устойчивое душевное равновесие.

В чем секрет?

Занятия по будокону состоят из дыхательной гимнастики, упражнений из йоги, элементов восточных боевых искусств (джиу-джитсу, карате, тхэквондо) и медитации.

Авторство Шейна состоит не только в том, что он объединил всем известные упражнения в одну эффективную программу. Голливудский тренер также придумал несколько своих упражнений и движений, которые он рекомендует выполнять во время йога-сета.

В некоторых странах «адаптированные» программы занятий включают также интенсивную растяжку и кардиоупражнения. Такие тренировки улучшают координацию, память и внимание, повышают ловкость, делают движения тела в повседневной жизни плавными и легкими.

Будокон сосредотачивает все внимание занимающегося на:

равновесии

силе

легкости

скорости

Чтобы развить все эти качества, как предполагает Sympaty.net, придется выдерживать немалую нагрузку на мышцы. Зато при должном упорстве, а точнее, регулярных занятиях будоконом, в течение двух месяцев ты уже обретешь некоторые навыки боевых искусств.

До Джеки Чана тебе, конечно, будет еще далеко (кстати, сам Кэмерон Шейн участвовал в постановках сцен борьбы для этого американского актера), но трюки, которым ты научишься на занятиях, точно впечатлят твоих друзей.

Правильная философия и питание

Одно занятие в этом виде фитнеса длится, как правило, чуть более часа, а что касается уровня физической подготовки, то сам Кэмерон Шейн подчеркивает, что это не имеет абсолютно никакого значения, так как продолжительность и интенсивность тренировки каждый может выбирать самостоятельно.

Ведь только взаимодействуя с собственным телом, слушая его, можно достичь абсолютной жизненной гармонии.

Хотя если твои мышцы серьезно отвыкли от тренировок, возможно, тебе предложат менее интенсивную программу для новичков.

Эффективность будокона для похудения в том, что его философия подразумевает также определенную систему питания: отказ от мяса и сладкого, употребление фруктов, злаков и овощей, а в идеале – полный переход на вегетарианство.

Поклонники этого вида фитнеса становятся спокойными и уравновешенными, начинают уважать себя, знать меру во всем и перестают концентрироваться на материальных ценностях. Стабильное эмоциональное состояние, избавление от эгоцентризма – это стопроцентное отсутствие стрессов, что всегда положительно сказывается на фигуре.

В своеобразном «кодексе чести» последователей этой практики содержится 21 пункт, в которых, впрочем, нет ничего нового для тех, кто знаком с восточными практиками и религиями. Именно поэтому будокон не все считают чем-то новым и эффективным. И если бы не такой профессионал, как Кэмерон Шейн, а также популярность занятий среди звезд Голливуда, вполне возможно, о существовании этой программы так никто и не узнал бы.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru