На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Здоровье сердца: что ему нравится?
Здоровье сердца: что ему нравится?
08.06.2013

Здоровье сердца: что ему нравится?

Сердце – одна из важнейших мышц нашего организма. Именно оно заставляет кровь бежать по сосудам, позволяя нам дышать, двигаться, работать. Только за один день жизни наше сердце пропускает через себя в среднем 6-8 тысяч литров крови. Это тяжелая работа, а мы зачастую вместо того, чтобы помогать нашему сердцу, еще и мешаем ему, создаем дополнительные трудности.

Вредные привычки

Люди изобретают огромное количество оправданий своим вредным привычкам. Кто-то употребляет слишком много алкоголя «за компанию», кто-то выкуривает больше пачки сигарет в день, потому что «слишком нервничает», кто-то ест в неограниченных количествах жирную пищу, потому что «это так вкусно». Вредные привычки не просто мешают нашему сердцу выполнять его работу, они фактически уничтожают его. Никотин, спиртное и «вредный» холестерин вызывают сбои в работе нашей сердечно-сосудистой системы. Из-за сужения сосудов нарушается кровообращение, кровь плохо поступает к конечностям и головному мозгу, организм страдает из-за недостаточного насыщения кислородом. Сердцу приходится трудиться с большей интенсивностью, практически работать на износ. Чем это заканчивается, к сожалению, хорошо известно. Почти в 50% случаев смертность связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Профилактика и тренировка

Даже если у человека нет вредных привычек, не стоит думать, что здоровье сердца будет поддерживаться само по себе. Как и другие органы в нашем теле, оно нуждается во внимательном отношении к себе. Поскольку сердце – это мышца, то оно должно все время находиться в «тонусе», а помочь в этом могут, в первую очередь, регулярные физические упражнения. Главные условия – соблюдать режим занятий и не перегружать тело (и сердце) больше необходимого. Несложный комплекс гимнастических упражнений, который вы будете выполнять каждое утро, поможет сердцу настроиться на правильный режим работы в течение всего дня. Ежедневные пробежки пойдут на пользу вашим сердцу и сосудам, а вам добавят бодрости и настроения.

Что необходимо нашему сердцу

Помимо тренировок сердцу необходимы и питательные вещества. Некачественная еда, блюда, содержащие большое количество жира, негативно влияют не только на желудочно-кишечную систему, но и на сердце. Поэтому старайтесь внимательно следить за тем, что вы едите.

Специалистами доказано, что некоторые свойства определенных продуктов лечат вполне конкретные заболевания и даже уменьшают вероятность возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Сегодня я хочу поделиться с Вами продуктами, которые поддерживают и и сохраняют здоровье сердца. Слышали ли Вы о том, что кто-нибудь в итальянском ресторане получил инфаркт сердца- во всяком случае, до предъявления счета.)) Лично я не слышала. И согласно сходству мнений многих диетологов-это не простая случайность. Потому, что многие продукты, которые постоянно присутствуют в итальянской кухне, укрепляют здоровье сердца.

Итак, что это за продукты, которые которые понравятся Вашему сердечку?

Оливковое масло.

Это самое лучшее средство для поддержания здоровья сердца, так как оливковое масло богато мононенасыщенными жирами. Это масло послужит хорошей альтернативой сливочному и другим маслам, которые обосновались в Вашем холодильнике.

Тунец.

Богат кислотами, весьма эффективными в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Томатные соусы.

Наверняка, Вы уже заметили, что практически в любом итальянском блюде присутствует томатные соусы. И все благодаря антиоксиданту, которым богаты томаты. Соусы, возможно, не сделают Вас стройнее, зато улучшат работу сердца.

Чеснок.

Если Вы не едите чеснок из-за запаха, то Вы многое упускаете. Некоторые антиоксиданты, которых полно в группе луковых снижают уровень холестерина в крови понижают давление и предотвращает тромбозы. Кушать чеснок лучше в сыром виде или готовить в блюда за минуту до его приготовления, перед тем как погасить огонь.

Эти продукты не только поддержат здоровье Вашего сердца, но и придадут сил на целый день, так как еще содержат большое количество витаминов. Но не стоит забывать, что главное от чего зависит здоровье и не только сердца-Ваше доброе и позитивное расположение духа и умение справляться со стрессом.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru