На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Почему мало помогают диеты?
Почему мало помогают диеты?
13.12.2012

Почему мало помогают диеты?

Все, кто хочет похудеть, начинают пробовать разные диеты. И все жалуются, что диеты мало помогают. Так оно и есть - и это научный факт. А почему этот факт имеет место, и как все-таки заставить диеты работать, попробуем разобраться.

Какой бы способ похудения вы не избрали, вам надо быть готовым к серьезным изменениям в своей жизни. Что-то надо будет преодолеть - или свой аппетит, или тягу к сладкому, или физическую лень. Или изменить род занятий, круг общения - в любом случае без перемен не обойтись. Вот тут-то и вся закавыка.

Вы думаете, что, если вы станете есть в два раза меньше, то похудеете? Да, конечно! Временно. А потом вы войдете в постоянный конфликт с той причиной, которая побуждает вас есть столько, сколько вы едите сейчас. Она-то никуда не денется. То, что вы сейчас имеете излишний вес, является следствием того образа жизни, который вы сейчас ведете, и образа мыслей, который вами владеет. А они не ограничиваются одними только пищевыми привычками, уверяю вас!

На этой точке обычно и кончаются все эксперименты с килограммами и сантиметрами, когда худеют по графику. В какой-то момент надоест постоянно насиловать себя, и тогда есть только два пути - или превратить свою дальнейшую жизнь в пытку, или смириться и стремительно возвратиться к исходному весу, а затем его и превзойти.

Эта самая причина заключена в вас, и только в вас. И это большое счастье - раз все зависит только от вас самих, значит, есть надежда, что вы одержите победу над ньютоновским законом инерции, стремлением вечно следовать по раз проложенной колее.

Если вы забыли этот закон, я напомню. Он гласит: тело стремится сохранять свое состояние, пока на него не действует сила. Я недаром выделил слова "ТЕЛО" и "СИЛА". Это Ваше тело, которое вы хотите изменить, и Ваша сила, которую вы должны для этого приложить. Если вы этого не сделаете, ваше тело будет сохранять состояние равномерного движения, пока не растратит всю заключенную в нем инерцию жизни и не перейдет в состояние абсолютного покоя...Почему людям, которые хотят похудеть, мало помогают диеты?

Как вы думаете, что получится, если запрячь лошадь позади телеги? Будет такой транспорт двигаться вперед?

Будет. Если лошадь хорошенько стегнуть, метров десять она телегу протолкает. А дальше или телега свалится в канаву, или лошадь поломает ноги.

Все просто - похудение должно начинаться с головы, а не с какого-либо другого конца тела!

Голова - это вообще для многих камень преткновения. Ребенок может пролезть через балконную решетку, но голова застрянет. Взрослый же человек, к сожалению, часто употребляет сей предмет лишь для того, чтобы решить, какой вид пыток для себя выбрать: ограничить себя в еде, сесть на какую-либо диету, заняться фитнесом, бегом, бодибилдингом или еще чем-нибудь.

Вы, наверное, слыхали об "эффекте йо-йо"?

Йо-йо - это игрушка на резинке. Если бросить йо-йо, резинка сначала растянется, а потом снова намотается на йо-йо, и он вернется к вам в руки. Вариантов бросков много, бывают даже состязания по йо-йо, но во всех случаях система возвращается в исходное положение.

Наш организм тоже использует принцип йо-йо, только здесь это называется гомеостазом. Накопление жира - это древний и очень мощный защитный механизм, а уровень гомеостаза у человека, страдающего ожирением, намного более высокий, чем у нормостеника. Ваш организм привык ежедневно получать определенную дозу пищи, а накопленный жир он держит как неприкосновенный запас, про всякий случай.

И вот случай наступил. Хозяин стал есть вдвое меньше, или двигаться в два раза больше. Гомеостаз нарушен, и для его восстановления требуется расходовать жировые запасы. Организм не против. Знает, что свое он вернет, и превращает часть жира в кровяной сахар для поддержания необходимого для гомеостаза уровня глюкозы.

Но день за днем приносит то же самое. Расход жира растет, прихода же не предвидится. Организм, как старшина, начинает трястись над своим НЗ. Сначала он пытается заставить хозяина подкинуть дровишек в топку. Повышает выделение слюны, желудочного сока, и вы чувствуете себя на легком подсосе.

Если же это не помогает, организм уменьшает расход жиров, начинает скупо отмерять порции глюкозы, ее уровень в крови снижается, и в первую очередь это чувствует ваш мозг. Мозг снижает обороты, уменьшает выделение эндорфинов. Вы ощущаете дискомфорт и апатию. Удовольствие от процесса похудения падает до нуля.

Но вы волевой человек, и вы твердо решили довести дело до конца. Как вы думаете, чем закончится ваша борьба с защитными силами вашего же собственного организма? Да тем, о чем мы уже говорили.

Первый вариант: вы докажете организму свое превосходство и будете держать его в состоянии стресса до конца жизни (тем самым его несколько приближая!)

Второй вариант: вы сломаетесь в какой-то момент, и старый добрый "эффект йо-йо" возьмет свое!

Возможно, я утрирую, но вы согласны, что на пути принудительного похудения вас ждут серьезные и длительные испытания?

Есть и другой путь - не бороться с собственным организмом, а вступить с ним в союз. Наша с вами задача - снизить планку гомеостаза в жировом обмене нашего организма.

Вот что пишет Луиза Хей ": "Излишек веса, вероятная причина (психологический эквивалент): Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Подавленное стремление достичь желаемого"!!!

Улавливаете сходство? Помните, о чем шла речь в самом начале? Считаете ли вы, теперь, что ограничением в еде или диетой можно НАВСЕГДА устранить настоящую причину излишнего веса? Уверен, что вы уже так не думаете.

Но повода для огорчений нет. Как говорилось выше, именно вы хозяин своей жизни, и у вас есть все шансы одержать победу в борьбе за идеальную фигуру. Но это уже совсем другая история...

Александр Езовит,ТЦ "Планета Здоровья"



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru