На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Похудеть, не голодая? Легко!
Похудеть, не голодая? Легко!
20.09.2012

Похудеть, не голодая? Легко!

В основе устаревших диет для похудения в большинстве случаев предполагается недоедание, а некоторые из них советуют просто голодать. В лучшем случае, в них приводятся целые списки продуктов, которые следует исключить из своего меню.

В наши дни диетологи категорически выступают против голодания. Напротив, утверждают они, чтобы похудеть, нужно есть. И, кроме того, приводят целый список продуктов, которые должны присутствовать в рационе любого человека, мечтающего о хорошей фигуре и крепком здоровье. Эти чудо-продукты, кстати, не только полезные, но и очень вкусные, помогут вам похудеть (или удержать хорошую форму), укрепить здоровье и избежать раннего старения.

Зеленый чай

Наверняка, каждому второму уже известно, что зеленый чай богат антиоксидантами – катехинами, которые усиливают обмен веществ, помогают быстрому сжиганию жиров и снижают уровень активного холестерина.

Эксперты установили, что если пить зеленый чай не менее трех раз в день, то вы практически незаметно для себя, но все же уверенно будете снижать вес, а ведь это самый лучший способ похудения – медленный, а, значит, более надежный. Если вы внимательно изучите этикетку на зеленом китайском чае, то заметите, что и производители рекомендуют пить его не реже 3-х раз в день. Старайтесь приобретать оригинальный продукт и избегать подделок.

Непрожаренный кофе

Американские ученые провели эксперимент, в котором пригласили к участию людей, страдающих лишним весом. В течение 22 недель те употребляли непрожаренные зерна кофе, и благодаря этому им удалось похудеть на 7 кг, хотя режим питания остался без изменений.

Кофейные зерна обладают свойством снижать абсорбцию жиров организмом, а также уменьшают выработку глюкозы. Будьте осторожны: если у зерен прогорклый вкус, то лучше их выбросить.

Грейпфрут

С давних времен грейпфрут славится своим впечатляющим эффектом в деле избавления от лишнего веса. В 2004 году проводились научные эксперименты, в ходе которых было доказано, что этот цитрус способствует преобразованию съедаемых продуктов в энергию, а не откладыванию потребленных калорий в виде жиров. Вдобавок, в грейпфруте содержатся вещества, снижающие уровень триглицеридов, таких как лимоноиды и ликопины. А если еще и принять во внимание такой немаловажный факт, что в половинке одного грейпфрута средней величины всего лишь 39 калорий, то это должно заставить вас серьезно задуматься о том, чтобы сделать это великолепный цитрус постоянным гостем в вашем меню.

Фасоль

Фасоль представляет собой одно из самых эффективных природных средств, помогающих в борьбе с лишним весом, благодаря тому, что в составе этого бобового растения присутствует некое вещество, ответственное именно за эту функцию. Это вещество носит название холецистокинин, и оно является компонентом многих препаратов, рекомендуемых тем, кто мечтает похудеть. Если периодически включать в свой рацион блюда из фасоли, то и лекарства вам не понадобятся. Но при этом не следует забывать, что фасоль – достаточно калорийный продукт. Ешьте ее небольшими порциями, но ежедневно и, желательно, без большого количества сопровождающих жирных компонентов.

Корица

Как гласят результаты исследований, корица представляет собой отличный регулятор уровня инсулина, а четверть ложечки корицы в день снижает не только холестерин, но и триглецириды.

Желающим сбросить вес рекомендуется ежедневно съедать одну пиалу овсянки, смешанной с йогуртом с добавлением половины ложечки молотой корицы.

Черный перец

Не считая тех, кому жгучие продукты категорически противопоказаны, для всех остальных черный перец входит в число ингредиентов, рекомендуемых в процессе похудения. Он стимулирует секрецию как во рту, так и в пищеварительном тракте, что блокирует формирование жировых клеток – а значит, и отложение жиров. В процессе пищеварения пиперин – вещество, содержащееся в перечных зернах, - направляет перерабатываемые продукты куда следует, препятствуя, таким образом, отложению жиров.

Шоколад

Все знают, что от шоколада толстеют. Но учеными уже не раз было доказано, что те потребление тех сортов шоколада, в которых мало сахара (горький шоколад, с высоким процентом какао), ведет к снижению массы тела.

Шоколад содержит стеариновую кислоту и эпикатехин, которые вместо жирных субстанций, заряжают клетки энергией. Рекомендуется около 28 гм черного шоколада в день. Будьте внимательны: шоколад должен быть только горьким, с высоким содержанием какао, без наполнителей.

Груши

В грушах содержатся трудноперевариваемые пищевые волокна, помогающие долгое время сохранять чувство насыщения. Кроме того, в них много минеральных веществ. Выбирая груши, следует избегать слишком мягких и слишком твердых плодов.

Лучшие статьи о здоровье и правильном питании.



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru