На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Можно ли похудеть без диет?
Можно ли похудеть без диет?
30.07.2012

Можно ли похудеть без диет?

Несмотря на то, что в наше время существует огромное количество способов похудеть, различные диеты по-прежнему занимают лидирующее место в этом списке. Но иногда они кажутся до такой степени абсурдными и противоречащими здравому рассудку, что становится абсолютно непонятно, почему люди до сих пор изнуряют себя этими диетами, ведь вред здоровью полностью очевиден!

Кроме всего прочего, некоторым чудодейственным диетам, которые заверяют нас в моментальном похудении на достаточно большое количество килограммов, приписывают и свойство закрепления результата, которого вы достигнете. Однако практика, в большинстве своём, показывает, что эти диеты не только не фиксируют полученный результат, но и способствуют набору веса, который намного превышает даже изначальный.

Методика для похудения без диет

Все люди, женщины и мужчины, которые находятся в здравом уме, понимают, что различные диеты наносят большой ущерб их здоровью. Поэтому нужно прекратить их использовать, чтобы избежать нежелательных последствий. Нам повезло, так как существуют и другие способы похудения и без изнурительных диет!

Методы, которые предполагают похудение без диет, не только помогут сбросить ненужный вес, но и зафиксируют полученный результат. Нужно отметить, что подобные методы рассчитаны на длительный период времени их соблюдения, поэтому они не подойдут для тех, кто хочет похудеть за считанные дни. Когда применение данной методики завершится, то человек, использовавший её, изменится не только внешне, но и духовно. Основана эта методика на активном образе жизни и абсолютно здоровом питании. Ведь хорошо известно, активная жизнь – залог быстрого похудения.

Под активным образом жизни следует понимать регулярную нагрузку на абсолютно все системы своего организма с целью поддержания его в полноценном, здоровом состоянии. Подобная нагрузка может выражаться многочисленными видами физической деятельности. Но наиболее эффективной для данной цели деятельностью будут определённые физические занятия. Все тренировки должны проводиться регулярно и иметь правильную нагрузку. Понятно, что степень нагрузки зависит от индивидуальных особенностей определённого человека.

Любая физическая активность будет способствовать ускорению различных обменных процессов в организме и усилению сжигания жира. Любой может измениться так, как только ему будет угодно. Ведь возможности человека безграничны, в том числе и на пути к тому, чтобы создать идеальное телосложение. Если человек является практически здоровым и годен к достаточной физической нагрузке, то он может сделать невозможное. В жизни присутствуют примеры того, как люди, которые имели избыток веса более чем в 50 кг, за некоторый промежуток времени становились стройными и очень подтянутыми. Причём возраст здесь значения абсолютно не имеет. В особенности это касается занятий в тренажёрных залах, где нагрузка всегда подбирается сугубо индивидуально.

Правильно питайтесь и диеты будут вам не нужны!

Питание, которое основано на правильном сбалансированном рационе исключительно качественных продуктов, является не менее важным пунктом на пути к созданию желаемой фигуры. Для того чтобы изменить свой привычный образ жизни, нужно изменить своё питание в самую первую очередь. Для этого вам необходимо раз и навсегда позабыть о некачественных продуктах, которые способны лишь засорять организм и приводить к ожирению.

Привыкайте основывать свой рацион питания исключительно на натуральных продуктах, среди которых можно выделить следующие пищевые группы: овощи, фрукты, крупы, морепродукты, нежирные молочные продукты.

Пища должна содержать в себе все вещества, которые необходимы для полноценного существования. Это белки, жиры, углеводы, витамины и многие другие элементы. Также очень важно и количество приёмов пищи, которое вы делаете в течение дня. От этого зависит скорость обмена веществ. Вообще, приемы пищи должны быть достаточно равномерно распределены в течение всего дня. Также необходимо следить за калорийностью питания, потому что при очень низкой калорийности обмен веществ будет замедляться, и это в свою очередь приведёт к замедлению процесса похудения. С другой стороны, избыток калорий также будет способствовать замедлению сжигания жира.

Ещё одним немаловажным аспектом для похудения без диет является отсутствие стрессов и различных вредных привычек в вашей жизни. Вредные привычки всегда способствуют торможению в развитии организма и полноценном осуществлении программы похудения. Стрессы, в свою очередь, могут привести к набору веса и состоянию нежелания работать в заданном направлении, поэтому крайне важно сохранять психическое состояние на позитивной волне.

ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru