На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Плохое зрение - болезнь XXI века
Плохое зрение - болезнь XXI века
12.01.2012

Плохое зрение - болезнь XXI века

Смотреть на мир ясным взором, не обременяя себя ношением очков или контактных линз, – об этом по статистике мечтает каждый третий человек.

Плохое зрение доставляет, как правило, массу неприятных моментов. Ты опаздываешь на работу, так как на остановках по утрам и без тебя много юрких товарищей, которые, ко всему прочему, могут разглядеть номер автобуса задолго до тебя и занять очередь первыми. А как неприятно, когда зимой в очках ты вбегаешь в помещение и тотчас же теряешь ориентацию – весь мир оказывается в белой пелене. Многие просто-напросто стыдятся носить очки, так как те элементарно не красят. Для массы девушек – это причина психологического дискомфорта и, как следствие, неуверенности в себе.

Между тем, близорукость (или миопия) получила сегодня негласный статус болезни XXI века. Распространенность этого заболевания среди молодых людей от 16 до 22 лет существенно и непрерывно растет. Представь себе, число близоруких людей каждый год увеличивается на целых 3%!

Миопия всех степеней стала чаще встречаться среди молодежи независимо от пола. Израильскими учеными, проводившими исследования причин развития миопии, была выявлена прямая зависимость между риском приобретения близорукости и числом лет обучения.

В нынешний век информационных технологий мы уйму времени проводим за компьютером или из-за нехватки времени дочитываем в метро полюбившийся роман. В школьные и студенческие годы, будучи примерными ученицами, мы постоянно склоняемся над тетрадью и постепенно зарываем свое драгоценное зрение между строк учебников. А между тем, именно длительная зрительная нагрузка на близком расстоянии (чтение, письмо, работа на компьютере) влияет на развитие миопии.

Если ты действительно засиживаешься за учебниками, берешь работу на дом или просто много времени проводишь за компьютером, то причина развития миопии – это твой образ жизни. Если ты дорожишь своим зрением, то придется отказаться от вредных привычек. Если же избежать таких нагрузок на глаза никак нельзя, то займись профилактикой.

Нужное дело - зарядка

Хорошо, если твое рабочее место находится рядом с окном. Каждые 2-3 часа по 10-15 минут смотри вдаль, так как взгляд по временам необходимо переключать на отдаленные предметы. После выполнения этого нехитрого упражнения закрой глаза для отдыха на 1-2 минуты.

Врачи-офтальмологи советуют также умывания холодной водой. Для этого погружай лицо в холодную воду на 3-4 секунды по 3 подхода или возьми воду в ладони и бросай ее в широко раскрытые глаза (также несколько раз).

Сидя за рабочим столом, не поленись делать гимнастику для глаз. Закрой и делай ими движения против часовой стрелки, вверх, направо, вниз, потом повтори в обратном направлении. Делай упражнение не спеша, в 5-10 подходов, легко погладь веки, открой глаза и быстро поморгай 15-20 раз.

Еще одно нехитрое упражнение: зажмурь глаза, затем широко открой их (повтори 10 раз). Затем сделай несколько глубоких вдохов и повтори упражнение сначала. И снова 15-20 быстрых морганий.

Целительная сила витаминов

Немаловажно, по мнению врачей, и то, как мы питаемся. С пищей ты должна поглощать необходимое количество витаминов А (ретинол), С (аскорбиновая кислота), B1 (тиамин), B6 (пиридоксин), B12 (цианокобаламин) и калия.

Витамином А богаты морковь, томаты, картофель, петрушка, семечки подсолнуха, морские продукты и печень трески.

Основные источники витамина С: цитрусовые, плоды шиповника, ягоды, яблоки, ананасы, капуста, сладкий перец, лук и помидоры.

Витамин B1 содержится в орехах, кукурузе, пшенице, меде, ржи и зеленом горошке.

Найти витамин B6 можно в капусте, пшенице, кукурузе, рыбе и яичном желтке.

Обязательно ешь виноград, салат, чернику, финики, свеклу, петрушку, чернослив, абрикосы – в них содержится витамин В12.

Плохое зрение может быть и прямой причиной недостатка калия в организме. В больших количествах он есть в бананах, томатном соке и картофеле.

Все средства хороши, но помочь они могут, если близорукость только начинает развиваться. Если твое зрение уже перевалило за отметку в "–1,5", то следует обратиться к офтальмологу.

Методы коррекции

Наверняка ты знаешь, что очки и линзы – наиболее распространенные методы коррекции зрения на сегодняшний день. Ну, о недостатках первых, как физических, так и психологических, мы уже говорили выше.

Контактные линзы же помогают нам не выделяться из толпы, видеть все не в ущерб своей красоте. Однако привыкание к линзам – достаточно мучительный процесс. Трудно свыкнуться с чувством постоянного присутствия в глазу инородного предмета.

Каждый выбирает то, что по душе именно ему. И, как ты, наверное, сама догадываешься, ношение контактных линз или очков имеет свои плюсы и минусы.

Итак, очки:

1. не соприкасаются непосредственно с глазами, а значит, не провоцируют возникновение глазных заболеваний,

2. с их помощью можно изменить свой имидж,

3. не требуют постоянного, тщательного ухода.

Стоит задуматься:

1. если у тебя высокая степень близорукости, то очки придется носить постоянно;

2. иногда они становятся причиной головных болей и даже расстройств нервной системы;

3. боковое зрение людей, носящих очки, ограничено дужками;

4. очки не подходят тем, у кого острота зрения правого и левого глаза различается более чем на 2,0 D.

Контактные линзы стоит купить, так как:

1. в контактных линзах зрение более естественное, чем при ношении очков, то есть размер и форма предметов не искажаются;

2. боковое зрение не ограничено;

3. никаких изменений во внешности не происходит;

4. подходят и тем, у кого острота зрения правого и левого глаза различается более чем на 2,0 D.

Стоит отказаться, если для тебя неприемлемо следующее:

1. есть риск развития глазных заболеваний, так как линзы тесно соприкасаются с роговицей;

2. при попадании в глаз мельчайшего мусора линзы приходится снимать и дезинфицировать, а это не всегда удобно;

3. может развиться аллергия из-за содержащегося в линзах силикона;

4. контактными линзами нельзя пользоваться во время простудных заболеваний и воспалительных процессов.

Если же ты все-таки не можешь решить, к какому из методов коррекции близорукости прибегнуть, то разумно будет обратиться за консультацией к окулисту. На основании данных комплексного диагностического обследования всех функций глаза врач порекомендует тебе подходящий метод коррекции.

В качестве альтернативных могут выступать: авторские курсы лечения, витаминное лечение, лечение с помощью перфорационных очков, или лечение так называемыми БАДами.

Однако БАДы никак не влияют на улучшение зрительных функций. Чтобы лечиться по авторской методике, необходимо быть волевым человеком, так как, скорее всего, тебе придется отказаться от прежнего образа жизни. При лечении перфорационными очками в ряде случаев отмечалось ухудшение условий бинокулярного зрения. А вот матушка природа не подведет тебя никогда: лечение витаминами безвредно, полезно и приятно.

Хорошо, если ты прочитала эту статью из праздного любопытства. Если нет, то вот главное правило – люби себя, свои глаза, заботься о них, ешь витамины, чтобы прожить жизнь, везде побывав и все повидав.

Время быть здоровым



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru