На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Часто болеете? Лечите позвоночник!
Часто болеете? Лечите позвоночник!
18.10.2011

Часто болеете? Лечите позвоночник!

Стройное телосложение - это, конечно, красиво. Однако очень ошибается тот, кто связывает хорошую осанку тела лишь с привлекательным видом человека. Ведь от линии позвоночника непосредственно зависит наше здоровье.

Практика показывает, что дегенеративные изменения в позвоночнике влекут разные серьезные болезни. Кроме того, они становятся причиной душевного дискомфорта (раздражительность, страхи, грусть, тоска и тому подобное). А правильно сформированный позвоночник - предпосылка нормального функционирования внутренних органов и нервной системы.

Канал позвоночника - это футляр спинного мозга, его отростки (корешки нервов) выходят между позвонками и направляются к разным органам и системам, таким образом, позвоночник контактирует с ними и влияет на их функции.

Да, с остеохондрозом шейного отдела позвоночника связывают головокружение, особенно во время поворота головы в сторону, шум в голове, ухудшение слуха и зрения, боль в шее (шейный радикулит) и тому подобное.

При дегенеративных изменениях в 6-7-ом шейных и 1-м грудном позвонках появляются онемение в пальцах рук, атрофия мышц рук, боль во время движений рук.

Первый-пятый грудные позвонки связаны с органами грудной клетки. В случае остеохондроза грудного отдела позвоночника больные могут жаловаться на боль в области сердца. Причиной этого неприятного ощущения в действительности является левосторонняя междуреберная невралгия. Это подтверждается и болью во время нажатия в местах выхода корешков нервов на уровне 2-4-го между ребер слева от позвоночника.

К сожалению, нужно отметить, что портить свой позвоночник большинство начинает еще в детском и юношеском возрасте, а заканчивают этот процесс во взрослом. Это частично предопределено современным стилем жизни. В наше время молодым людям приходится годами сидеть над книгами, а старшим сидеть или стоять на работе (неподвижно, склонив голову, дома перед телевизором или компьютером и тому подобное).

Такая работа с долговременным наклоном головы сжимает межпозвонковые хрящевые диски и сосуды, в результате чего ухудшается кровоснабжение позвоночника. При этом при условии недостаточности движений в позвоночнике возникают дегенеративные изменения, на позвонках откладываются соли. Межпозвонковые хрящевые диски сплющиваются, деформируются.

Таким образом, развивается остеохондроз с деформациями в нижнем и верхнем отделах позвоночника такой степени, которая может со временем быть выраженной, вызывать появление горба.

Различаются три типа искривлений позвоночника: боковые (сколиоз), назад (кифоз) и вперед (резко выражен лордоз).

Как не допустить или избавиться от сутулости

1. За столом не сутулиться, сидеть с прямой спиной, прижимаясь к спинке стула. От глаз к книге, которую держите в руках, должно быть не меньше 30 см.

Книгу лучше читать на специальной подставке с наклоном 40-45 градусов.

2. Когда сидите за столом или перед телевизором, не кладите ногу на ногу, потому что при этом утруждается кровообращение в ногах. Сидя долго за столом, периодически двигайте ногами. Через каждые 30-45 минут, если есть такая возможность, встаньте, подвигайтесь.

3. После работы вечером рекомендуется выполнять упражнения, которые помогут разгрузить позвоночник от его дневного напряжения. Одним из упражнений должна быть йоговская "кобра": лежа на животе, поднимаете ровные ноги и голову, глядя на потолок.

4. Ежедневно делать утреннюю гимнастику.

5. Академик Норбеков утверждает: если ежедневно выполнять физические упражнения для позвоночника, можно возобновить межпозвонковые диски, уменьшить проявление остеохондроза, увеличить гибкость позвоночника, а вместе с тем улучшить осанку своего тела и самочувствия. Он предложил упражнения для тренировки и омоложения позвоночника.

Они базируются на следующих движениях: растягивание-взимание, сгибание-разгибание, скручивание-раскручивание. Таким образом, с помощью упражнений происходит массаж дисков, хрящей, а также прилегающих связок, суставных сумок. Они лучше снабжаются кровью, становятся эластичными, меньше стареют и постепенно вылечиваются. В процессе тренировки межпозвонковые диски утолщаются и позвонки рассовываются на свое естественное место.

Вы можете "вырастить" себе молодой гибкий позвоночник независимо от того, сколько вам лет. Для этого только нужно не лениться, проявить волю и настойчивость, и вы обязательно достигнете своей цели. Растягивая позвоночник, мы улучшаем функции всех внутренних органов и свое здоровье.

Упражнения для позвоночника по методике Норбекова

Эти упражнения для шейного и верхнего отделов позвоночника помогут предотвратить сутулость, если же она уже есть, "ликвидировать" ее. Каждое упражнение повторяется 10-15 раз.

І. Шейней отдел позвоночника

1. "Чистка перышка". Подбородок тянем к грудине в направлении пупка, голова идет за подбородком. Шея чуть-чуть напряженная. Птичка чистит перышко.

2. "Черепаха". Голову тянем вверх, плавно отбрасывая назад, и затылком касаемся спины. В такой позиции голову втягиваем в плечо по вертикали. После этого плавно наклоняем голову вперед, а подбородок, прижимая к грудине, тянем в направлении пупка.

3. Наклоны головы вправо и влево с фиксацией плеч (плечи абсолютно неподвижны). Пытаемся ухом притронуться плеча.

4. "Собачка смотрит на хозяина". Во время выполнения подбородок возвращается в сторону и вверх. Сначала вправо, потом влево. Собачка прислушивается к словам хозяина. Упражнения выполнять в трех вариантах:

- голова поставлена ровно;

- голова наклонена вперед;

- голова отброшена назад.

5. "Сова". Взгляд ведем вправо или влево, а за ним возвращаем голову так, чтобы увидеть, что есть сзади нас (сколько сможете).

6. "Тыква". Круговые движения головы, которые совмещают все предыдущие упражнения. Шея - хвостик тыквы. Упражнения делать без перенапряжения, но с достаточным усилием мышц шеи. Выполняем последовательно усвоенные элементы упражнений: притискиваем подбородок к грудине, достаем ухом до правого плеча, тянем голову вверх, отбрасывая затылок к спине, втягиваем голову и достаем ухом левое плечо и опять повторяем. Упражнения шеи тренируют вестибулярный аппарат и таким образом снимают головокружение. Это особенно важно для тех, кто закачивается в транспорте. Улучшается кровообращение между шейными позвонками, рассасываются соли на позвонках, возобновляется гибкость шеи.

Верхнегрудной отдел позвоночника

1. "Нахмуренный ежик". Плечи вперед, подбородок притискиваем к грудине и тянем его в направлении пупка. Руки перед собой (ладони охватывают локти). Поясница неподвижна, плечи направляем вперед.

Верхняя часть позвоночника должна прогнуться, как лук. Представим себе, что на спине у нас от шеи к лопаткам выскочили иглы, ежу что-то не нравится и он наежачился.

К обратному движению переходим без остановки, голову отбрасываем, затылок направляем к спине. Голову тянем вниз и одновременно возводим лопатки за спиной. В этом положении пытаемся прогнуть верхнюю часть позвоночника.

2. "Весы". Ладони кладем на плече. Переменно одно плечо идет вверх, второе - вниз. Голова немного наклоняется в ту же сторону. Прогибаем позвоночник верхнегрудного отдела и стараемся с каждым разом хотя бы на сантиметр увеличить прогиб. Дышим свободно.

3. Поднятие и опускание плеч. Голова неподвижна, спина прямая, руки по швам.

Через 5-6 движений их амплитуда увеличивается.

4. "Паровозик". Руки вдоль тела. Представим себе, что наши плечи - колеса. Постепенно увеличим размах круговых движений. Один оборот "колеса" за секунду.

5. Наклон влево и вправо (руки по швам).

Руки от тела не отрываем, сначала с натугой тянем их вниз. Суть упражнения в том, что при фиксации рук в положении "по швам" сгибается верхняя часть позвоночника. Во время наклона делаем выдох, возвращаясь в исходное положение - вдох.

6. "Пружина". Позвоночник прямой, копчиком делаем движение, будто зачерпываем воду, и фиксируем в этом положении. В такой позиции (таз неподвижен):

а) сжимаем позвоночник, как пружину;

б) растягиваем позвоночник.

7. "Скрутка". Позвоночник, кроме верхнего грудного отдела, неподвижный. Кисти рук на плечах, смотрим прямо перед собой. В этом положении пытаемся возвращать неотфиксированную часть позвоночника вправо и влево, с каждым разом нужно пытаться продвигаться чуть дальше.

ДИЕТА ДЛЯ СКЕЛЕТА

СОСТАВНЫЕ МЕНЮ

Желательно сбалансировать пищу по составу белков, углеводов, витаминов и жидкости, и нейтрализовать заболевания, которые нарушают процесс пищеварения.

Садитесь есть всегда в одно и то же время. Сверять время завтрака, обеда и ужина необходимо только по часам, а не по промежуткам, которые возникают между работой и досугом. Перерывы между употреблением пищи должны не превышать пяти-шести часов. Вечером вставайте из-за стола за три-четыре часа перед сном.

Восточная мудрость "Завтрак съешь сам, обед разделы с другом, а ужин отдай врагу" значит: во время завтрака и обеда съедать две трети суточного рациона, а во время ужина - треть, которая осталась. Для опорно-двигательного аппарата лучше, если мясо, животные жиры и другие продукты высокой биологической активности употреблять в первой половине дня.

Ваши основные продукты питания - это слегка проваренная печень, сырые овощи и фрукты, зимой - в квашеном виде. В этом же списке - лук, чеснок, хрен, капуста, укроп, очень полезные плодово-ягодные соки, если они не консервированы. Каждый отдельно и смеси соков. Животворные коктейли пейте ежедневно и столько, сколько душа пожелает.

Для профилактики мочекаменной болезни урологи советуют выпивать не менее как полтора литра жидкости в день. В нашем случае жидкость - важнейший компонент лечения, поэтому планку следует поднять до двух-двух с половиной литров.

Не только в период активного лечения остеохондроза, но и после него ограничивайте себя в употреблении мясных наваров, бараньего и говяжьего жира. Особенно не увлекайтесь языком, почками, легкими. И не забывайте, что малина, брусника, ежевика, салат, ревень, грибы, горчица, горький и сладкий перец принадлежат к блюдам и приправам, без которых желательно обойтись. Так же, как без какао, кофе и чая.

Раз и навсегда вычеркните из меню концентрированные мясные бульоны, студень, все виды консервированных и копченых мясных и рыбных продуктов, включительно с колбасой, твердым сыром (голландским и подобными), гороховые супы и каши, рафинированные продукты, шоколад, шоколадные конфеты и торты, крем, сдобу, сухие и крепкие вина, особенно - шампанское, газированные прохладительные напитки... Все они для вас не существуют, забудьте! В случае заострений этот реестр придется расширить за счет тех блюд и продуктов, которые изредка можно себе позволять употреблять.

Антиостеохондрозная потребительская корзина

Основа суточного рациона. Говядина, телятина, крольчатина, курятина (без кожи), нежирная свинина - 200-250 г; рыба или рыбное суфле - 200 г; мясной сыр, лучше домашний, - 200-250 г.

Витамины. Яблоки, груши, апельсины, лимоны, персики, абрикосы, сливы, вишни, черная и красная смородина, крыжовник, айва, шиповник, облепиха, бузина, калина, барбарис, боярышник, черника. Спустимся на землю и продлим: морковь, свекла, белокочанная капуста, лук, чеснок, кабачки, огурцы, помидоры, картофель, петрушка, укроп, редька черна. Все это разнообразие и разнотравье годится в сыром виде, для приготовления компотов, желе, овощных салатов, рагу, винегретов, овощных котлет и овощных гарниров. И соков. Витамины в естественной "упаковке" можно и нужно класть в рот перед едой, во время еды и после еды. В разгрузочные дни - вместо еды, они - основа разгрузочной диеты.

Крупы. Рис, гречиха, геркулес, саго, перловка, манка, макароны и вермишель. О пшене вспоминайте как можно реже. Горох, надеюсь, запомнили -- совсем изымите из меню.

Что из круп готовить? Супы и пудинги, гарниры и каши, бабки. У людей пожилого возраста манная или перловая каши, вермишель и макароны должны потеснить в рационе хлеб. В случае избыточной массы тела о хлебе и макаронных изделиях лучше не вспоминать.

Яйца. Не научились пить сырыми - и не нужно. Вкрутую сваренное - именно то, что нужно. Подходят яйца также как приложение к блюдам и салатам.

Молоко. Свежее и кипяченое, некислый мягкий сыр (домашний), простокваша, ряженка, сливки, сметана, ацидофильное молоко, йогурт, молочные приправы, сыворотка. Все-все годится, если не в переохлажденном виде. Плавленые сыры, такие как "Янтарь" или "Виола" - без ограничений, а твердые - в любом случае!

Жиры. Натуральные - лучше. В первой половине дня на сале, свином жире, масле готовят блюда или мажут их на хлеб. На рафинированных маслах - подсолнечной, кукурузной, оливковой, хлопковой, облепиховой - готовят завтраки, обеды, ужины, ими же сдабривают салаты. В случае обострения заболевания и людям пожилого возраста жиры животного происхождения заменяют диетическими маргаринами, можно и костным жиром, но не чаще двух раз в месяц.

Соусы. На овощном отваре, на основе помидоров (свежих или томатного сока) - сметанные, сливочные, сметанные со сливочным маслом.

Пряности. Чеснок, лук (в случае не восприятия - выдержанные на протяжении 15-20 минут в сыворотке), лавровые листья, хрен.

Закуски. Салаты из огородных и дикорастущих растений, винегреты, постная рыба в желатине. И капуста! Квашеная, свежая, политая маслом, - любая!

Напитки. О крепком чае - забудьте. Ваш напиток - едва-едва подкрашенная вода, да еще и с молоком. Или суррогатный кофе, также с молоком. Без ограничений - натуральные соки и коктейли из них, кисели, компоты из свежих и сушеных фруктов и ягод, многообразный морс. И - минеральная вода, лучше - столовая ("Боржоме", "Лужанская" и тому подобное), которая должна постоять без закрутки, чтобы вышел газ. В случае сниженной кислотности желудочного сока желательно за полчаса до еды выпивать пятипроцентный теплый раствор меда.

Завтрак, обед, полудник, ужин. До и после

Ученые давно пришли к выводу, что рациональное питание и чистая вода обеспечивают продолжительность жизни лучше, чем все лекарства вместе взятые.

Вы - "жаворонок", привыкли просыпаться в шесть утра? Прекрасно. Умылись, сделали зарядку и минут за 15-20 к завтраку съешьте пару яблок. Или фруктово-овощной, фруктовый салат с чесноком, сливками и сыром. Во время завтрака приучите себя съедать 100-150 г отваренного мяса с сытным гарниром. Не лезет в горло - добавьте приправу или хрен. Запейте компотом или слабым чаем, заешьте черным хлебом с маслом. Ну и, как мы с вами договорились, во время и после завтрака не забывайте о фруктах.

На второй завтрак - часа через 3-4 - достаточно немного утолить голод сладким салатом, бутербродом с маслом и мягким сыром, одним яйцом, помидорами и огурцами. На десерт - коктейль из соков.

Обед, а его время наступает через 6 часов после первого завтрака, состоит минимум из четырех блюд: суп, тефтели с гарниром, сыр со сметаной, суррогатный кофе, хлеб с маслом. Опять же со свежими овощами и фруктами.

Часа за 2-3 до обеда не помешает сделать перерыв на полудник. Фруктово-молочный кисель, сырная бабка, стакан горячего напитка из мелиссы, мяты или крапивы.

И, наконец, ужин. Его время наступает не позже как за 5-5,5 часов после обеда. И запомним - за несколько часов до сна. Здесь уже, если зразы, то морковные, манная каша с маслом, стакан фруктового сока.

Количество и насыщенность блюд обратно пропорциональны возрасту. Чем человек старше, тем меньше ему нужно еды. Однако он должен употреблять пищу чаще.

РАДИКУЛИТ: КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ И ЕГО ЗАОСТРЕНИЕ

1. Три английских "НЕ": НЕ спешить, НЕ нервничать, НЕ носить тяжелое. Об этих запрещениях не помешает помнить и при других обстоятельствах.

Нас, конечно, больше касается совет относительно тяжелого. Заметим: поднимать и держать груз на протянутых руках не только неудобно - это может пагубно влиять на позвоночник. Для тренированного спортсмена оторвать ребенка от пола таким движением - просто удовольствие. Для остальных родителей - прямой путь к хроническому заболеванию. Когда уже пришлось помогать носителю, распределяйте груз симметрично, не пытайтесь нести, по очереди меняя руки.

2. Поменьше сидеть! Особенно в первые четыре-пять месяцев после устранения болевого синдрома. Или стоять, или лежать. Не грех воспользоваться опытом чиновников позапрошлого столетия: они не стеснялись работать, опираясь на стояк (конторку) - берегли позвоночник!

3. Лучше присесть, чем наклониться. Даже если собираешь ягоды или спички из пола. Когда вы сгибаете спину на двадцать градусов, позвоночник держит мышцы. В случае увеличения наклона нагрузка приходится на связочный аппарат, а он у больного человека и без того плохо исполняет свои обязанности.

4. В первые месяцы после лечения не пренебрегайте лифтом, особенно, когда спускаетесь.

5. Внимание к обуви. У Ахилла наиболее уязвимым местом была его, ахиллесова пята. Если бы в те времена носили обувь из синтетических материалов, вероятно, этому герою Троянской войны пришлось бы оберегать всю стопу. Любая женщина подтвердит, что обувь тесная или широкая, слишком жесткая или "каблучная" осложняет движения и больно отражается на позвоночнике и на его пояснично-крестцовом отделе. В случае проблем с позвоночником высота каблуков не должна превышать 1/14 длины ступни.

Следовательно, однозначный вывод: купив обувь, которая подходит ноге, вы гарантированно экономите на лекарствах.

6. Одежда. И она не настолько не важна, как может показаться. Юбки, брюки, джинсы, которые прилипают к телу, мешают нормальным движениям позвоночника, а, следовательно, кровообращению в нем. Не меньшими неприятностями угрожает пояс. О нем вообще желательно забыть и заменить его подвязками.

7. Переохлаждение. Избегайте его. В любом случае не сушите мокрую одежду теплом своего тела. Немедленно переоденьтесь в сухое.

8. Мебель. Для труда, отдыха - любая. Столы, кресла, стулья, постель. Примеряться к ним следует не менее старательно, чем к обуви или одежде.

И последнее. По своему негативному влиянию может перевесить остальные. Речь идет о лишней массе тела. Она приводит к смещению центра массы, следовательно, к перераспределению давления на позвоночник и межпозвонковые диски. Со всеми неприятными последствиями, которые отсюда выплывают. Тема, как говорят, заслуживает отдельного разговора. К ней мы непременно вернемся, и не один раз. А пока еще запомним: лишняя масса тела - это враг. Носить ее на шее совсем не обязательно.

Лечебная физкультура при нарушении осанки и сколиозах у детей

Основное значение в лечении сколиоза у детей имеют физические упражнения. Их разделяют на общеукрепляющие и специальные.

Комплекс специальных упражнений для ребенка должен разработать инструктор по лечебной физкультуре совместно с врачом-ортопедом. Поэтому перед тем, как начать самостоятельно заниматься с ребенком, обязательно посоветуйтесь со специалистом и только после этого начните занятие дома.

Предлагаем вам комплекс, который можно использовать в домашних условиях для детей с изъянами осанки и сколиозом первой степени.

1. Ходьба 10-15 секунд. При этом следите, чтобы ребенок имел правильную осанку, при необходимости напоминайте ему об этом.

2. Ходьба на носках, руки на поясе - 10 секунд.

3. Ходьба с высоко поднятыми коленями, руки на поясе - 15 секунд.

4. Исходное положение: ноги на ширине плеч, поднять прямые руки вверх, потянуться - вдох, наклониться, достав руками подлога - выдох. Повторить 4-6 раз. Проследите, чтобы во время выполнения упражнения ребенок прогибался в поясничном участке.

Для следующих нескольких упражнений нужна гимнастическая палка.

5. Исходное положение: ноги вместе, руки опущены, палку держать за концы перед собой. Отставить правую ногу назад - руки поднять вверх, исходное положение - руки вниз. Повторить упражнение с левой ногой. Следите, чтобы ребенок прогибался в поясничном участке. Повторить 6-8 раз.

6. Исходное положение: ноги вместе, руки опущены, палку держать за концы за спиной. Подняться на носки, отведя руки с палкой как можно дальше от поясницы, вернулись в исходное положение. Повторить упражнение 4-6 раз.

7. Исходное положение: лечь на спину, руки вдоль туловища. Согнуть в колене правую ногу и левой рукой подтянуть ее к животу. Дальше - тоже, поменяв руку и ногу. После этого - обеими руками подтянуть к животу обе ноги. Повторить 4-6 раз.

8. Исходное положение: лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать ноги вверх во время выдоха. Следите, чтобы ноги не сгибались в колене.

9. "Ласточка". Исходное положение: лечь на живот. "Оторвать" от пола грудь, руки, ноги - удержать такое положение 2-3 секунды. Повторить 4-5 раз.

10. "Бокс". Исходное положение: лечь на живот. Удерживая в напряжении верхнюю часть туловища, выполнить движения руками, имитируя боксерские. Повторить 7-8 раз.

11. Исходное положение: стать на колени, ступни вместе, руки вдоль туловища. Развести руки в стороны, левую ногу отвести в сторону. Повторить тоже с правой ногой. Выполнить 4-6 раз. Следите за осанкой.

А теперь пусть ребенок поднимется на ноги, расслабится и закончит комплекс спокойной ходьбой на протяжении 30 секунд.

Михаил Королюк, врач-вертебролог

http://health.unian.net



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru