На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Секреты здоровья и долголетия монахов из Шаолиня
Секреты здоровья и долголетия монахов из Шаолиня
14.09.2011

Секреты здоровья и долголетия монахов из Шаолиня

О монахах китайского монастыря Шаолинь бытует много легенд. Монахи поражают людей своими мистическими способностями, совершенным владением телом, удивительной силой воли, крепким здоровьем и долголетием. Врачи утверждают, что режим и уклад жизни шаолинских монахов являются оптимальными для организма человека.

Ежедневная влажная уборка

Живут монахи в кельях - просторных комнатах с высокими потолками и окнами, которые выходят на солнечную сторону. Мебель в кельях - деревянная. В них могут быть канонические книги, письменные принадлежности, но никаких лишних вещей, которые бы загромождали комнату, собирая пыль и грязь. Свое жилье монахи убирают ежедневно по принципу "тройного сметания пыли": со стен, с пола, с одежды. У жителей монастыря есть стихотворная заповедь, согласно которой в храме должен быть чистый пол, и находиться в нем можно только с чистым сердцем. Ежедневная уборка обязательно сопровождается разбрызгиваниям воды, которая способствует поддержке нормальной влажности воздуха в помещении, предотвращает запыленность, а, следовательно, попадание сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

Все эти правила гигиены и жизненный уклад в монастыре положительно отражаются на здоровье монахов, способствуют их долголетию. Они в полной мере отвечают современным научным представлениям и требованиям. В монастыре монахи занимаются повседневными делами, а в кельях отдыхают. Именно там они проводят две трети своей жизни. Ведь значительная часть жизни любого человека проходит в помещении.

Здоровый человек должен одеваться легко

Одежда монахов - свободного кроя и серого цвета, не стягивает кожу, не препятствует свободному кровообращению, соответственно способствует уменьшению случаев заболеваний кожного покрова и кровеносных сосудов. Одежда нужна человеку главным образом для того, чтобы уберечь ее от холода, повреждений и инфекции. Здоровый человек должен одеваться легко. Это способствует улучшению обмена веществ и испарению пота, а, следовательно создает комфортный психологический и физический микроклимат организма, благоприятно влияет на работоспособность и стойкость к заболеваниям. Скромные цвета одежды монахов тоже играют важную роль в сохранении здоровья. Белый и серый цвета летом отталкивают солнечные лучи и защищают от жары, а зимой помогают сохранять тепло черный и фиолетовый цвета, которые его притягивают. Шаолинские монахи практически не носят головных уборов, например, 86-летний учитель Де Сян ни разу в своей жизни даже не мерял шляпу. Древние твердили: "Холод способствует пробуждению энергии".

Распорядок жизни четко регламентирован

Ежедневный распорядок жизни монахов - медитация, чтение молитв, учеба, рубка дров, работа в поле, занятие боевым искусством - может показаться перенасыщенным. Однако, невзирая на огромное количество дел, монастырская жизнь четко организована. Все построено за схемой, отвечающей наивысшим критериям "здорового образа жизни". Все, чем занимается каждый из монахов, - от утреннего пробуждения до отхода ко сну, четко расписано и имеет научное обоснование. Современные специалисты "здорового образа жизни" рассматривают организм человека как единый механизм, который состоит из множества деталей. Отсутствие даже одного "винтика" в этом механизме приводит к его поломке. Когда механизм "включается", он должен работать ритмично с месяца в месяц, из года в год. Только так можно обеспечить нормальное функционирование внутренних органов, сохранить здоровье и долго прожить.

Например, если человек несвоевременно питается, возникает заболевание желудка. Поскольку желудок является «емкостью», в которую поступают питательные вещества, его заболевание отражается на состоянии всего организма, приводит к плохому кровообращению, упадку сил. Беспорядочная деятельность человека тоже негативно влияет на кровообращение, нерегулярный сон вызывает бессонницу и нервное истощение. Потому строго регламентированный распорядок жизни монахов, регулярное питание и упорядоченное изменение видов деятельности - важные условия для сохранения здоровья и долголетия.

Ежедневно загорать по 10 - 15 хв

Шаолинские монахи закаляют тело, используя свежий воздух, солнечный свет и естественные водоемы, что тоже способствует укреплению здоровья и продолжительности жизни.

Проснувшись, монахи идут на высокий горный склон, где, повернувшись лицом на юго-восток, выполняют дыхательные упражнения, наполняя организм энергией.

Время от времени монахи вывешивают и просушивают постельное белье и одеяла под прямыми солнечными лучами (около 2 часов). Благодаря этой процедуре погибают микробы.

А еще монахи ежедневно загорают по 10 - 15 хв - весной, летом и осенью в первой половине дня, зимой - в полдень, если солнечная погода. Они считают, что солнечные ванны повышают стойкость организма к разным заболеваниям.

Регулярно раз в два месяца монахи выбирают солнечный день и выносят на солнце (на 1-2 год) запасы бобов, орехов, сухих овощей, чтобы просушить их и предотвратить появление червяков и плесени.

Холодные ванны закаляют волю

В Шаолине издавна практиковалось умывание и обливание холодной водой, которая усиливает сопротивляемость организма, улучшает физическое состояние, закаляет волю. Весной и осенью холодные ванны обычно принимают раз в неделю, летом - ежедневно, а зимой - один раз в 10 дней, плюс ежедневное умывание холодной водой, а также протирание ног холодной водой перед сном.

Кроме солнечного света, свежего воздуха и холодной воды, для закалки тела и воли монахи Шаолиня всегда использовали сложные погодные условия: жару, холод и сильный ветер. Их опыт свидетельствует: чем хуже погода, тем лучше условия для закалки. Например, монах Чжень Сюй устраивал снежные бои между своими учениками. Для этого каждый из них должен был слепить по 100 снежков и приготовиться к битве. Битва заканчивалась дружеским смехом, создавала прекрасное настроение и доброе самочувствие.

Подготовила Ольга Пащенко

http://health.unian.net



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru