На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Похудеть "по Интернету"
Похудеть по Интернету
05.07.2011

Похудеть "по Интернету"

Количество интернет-услуг в сфере «правильного» питания сегодня впечатляет. Насколько они могут быть полезны тем, кто стремится похудеть? Наш корреспондент провела несколько недель в сети, чтобы расстаться с лишними килограммами… или иллюзией, что там их можно потерять.

«Теряем килограммы в режиме онлайн!»; «Ваш личный коуч-диетолог ответит вам на вопросы по скайпу!»… Лично у меня за прошедшие годы уже накопился далеко не виртуальный опыт в подобных вопросах – начиная с месяцев, проведенных мною в Институте питания, и заканчивая лечебными «голодными» походами. Но времена меняются, и я решила выяснить, где и как худеют «по интернету».

Онлайн-калькуляторы и счетчики

Самые популярные и простые инструменты для худеющих, «счетчики» и «калькуляторы», – это программы для вычисления индекса массы тела и справочники калорийности тех или иных продуктов и готовых блюд. А также варианты диет и рационов при разных нагрузках. Счетчики и таблицы калорийности разных продуктов есть практически на всех сайтах, посвященных похудению или фитнесу. Там же заодно можно выяснить гликемический индекс того или иного продукта (то есть его способность повышать уровень сахара в крови).

Еще можно воспользоваться разными формулами вычисления идеального веса, например просчитать индекс Кетле или проверить себя по формуле Поля Брока (по росту и типу телосложения). Неутешительно: оказывается, мой нынешний вес чуть ли не вдвое превышает «допустимую норму».

Попробуем посчитать полученные и потраченные за день калории: может быть, я без помощи диетолога смогу составить себе рацион? О, да я молодец – ела сегодня морскую капусту, всего 5 ккал на 100 г продукта. Но потом все испортили суши с угрем (почти 400 ккал), ну и сыр швейцарский был явно лишним (380 ккал). А сколько же энергии я потратила? В графе «Домашнее хозяйство, сон, отдых» есть самые разные пункты, в том числе, «активный/пассивный секс; уборка комнаты; выгуливание собаки большой/маленькой; поливание цветов; чтение сидя; стояние в очереди…» Посчитала: при моем образе жизни фрилансера, чтобы сжечь все съеденное за день, надо было прыгнуть с парашютом. Ни больше ни меньше.

Блоги худеющих

Найти в тематических блогах для худеющих компанию по интересам, которая бы мотивировала и поддерживала, совсем легко. В профайле онлайн-дневника можно указать свой исходный вес, а в специальном поле в форме для записи – текущий; можно выразить поддержку записям «коллег» («мне это нравится» и т. п.); существует рейтинговая система (самые популярные записи, самые лучшие результаты, выраженные в килограммах, самые активные участники).

Что хорошо: к новичкам все «бывалые» относятся дружелюбно и неравнодушно, с готовностью и без агрессии откликаются на их робкие реплики. Что плохо: можно утонуть в массе справочных материалов, которыми с радостью делятся «бывалые»: это варианты различных диет, статьи и ссылки на статьи, сборники советов начинающим, отчаявшимся, сомневающимся… Что может раздражать: специфический сленг и повышенная эмоциональность, вызванная постоянной необходимостью взаимной поддержки: «Обнимаю сердцем!!!»; «Детка, ты лучше всех, у тебя получится!!!» Я вела дневник две недели, выбрав себе скромный ник Баобабочка, и за это время обрела нескольких френдов, стартовавших одновременно со мной или чуть позже. Мы тщательно следили, чтобы никто из нашей «команды» не нарушал свою диету, делились секретами удачного похудения, страшно переживали, если кто-то «срывался», гордились каждой сотней сброшенных граммов. Оказалось, что «командное похудение» – это даже весело. Но только до тех пор, пока вас не вызывает на самое настоящее соревнование другая такая же «команда»: это уже выходит за рамки простого желания сбросить вес.

Можно ли доверять тому, что пишет каждый худеющий блогер у себя в дневнике? Трудно сказать: сама я, признаться, нередко преувеличивала свои «достижения», чтобы не ударить в грязь лицом перед ветеранами и бодро настроенными новичками. Блоги худеющих – полезная вещь, но только в том случае, если быть в состоянии самостоятельно регулировать свой рацион.

Персональные консультации

На некоторых ресурсах свои услуги предлагают «гуру-диетологи» или «онлайн-консультанты». В подавляющем большинстве случаев это сайты, принадлежащие крупным предприятиям пищевой индустрии, реже – косметической или спортивной. Пока подобные консультации – это всего лишь тиражирование не отличающихся индивидуальным подходом рекомендаций. Консультантов, не ориентированных на рекламу, очень мало. В основном своими советами, пусть и не в открытую, эти «гуру» продвигают услуги тех клиник, в которых работают (и на сайте которых предусмотрены такие виды консультаций).

Я написала «онлайн-консультантам» на трех сайтах, которые активно рекламируют коктейли для сжигания жиров. Ответ на одно мое письмо, несмотря на заявленный «онлайн», пришел через два дня, на два других – через пять. И все три ответа заключались в том, что для получения консультации мне предлагалось перевести определенную сумму на виртуальный кошелек. Либо же прийти в клинику и пройти полное обследование – но это уже к «похудению по интернету» едва ли имеет отношение.

Я также решила выяснить, что из себя представляют скайп-консультанты (иначе говоря, диетологи, консультирующие по программе IP-телефонии Skype). Эти специалисты всегда «привязаны» к какой-либо частной клинике, а цены на их услуги варьируются от 10 до 100 тысяч рублей в зависимости от количества требуемых консультаций.

Что предусматривает такая программа? От одной до десяти персональных консультаций врача-диетолога, столько же персональных консультаций психолога, а также составление индивидуального рациона питания на основе веса, роста, объема талии и бедер пациента, его состояния здоровья, уровня содержания глюкозы, холестерина в крови и показателей артериального давления, образа жизни пациента и его пристрастий. Звучит очень солидно.

Я перевела тысячу рублей за «разовую консультацию», в ходе которой выяснилось, что у моего «персонального коуча» не работают веб-камера и микрофон. Письменные ответы этого «доктора Евгения» были настолько штампованными («Вам надо больше двигаться», «Следует снизить количество углеводов») и приходили они настолько невпопад с моими вопросами, что возникло ощущение разговора с роботом, а не врачом. Вторую «консультацию» я уже оплачивать не стала.

Попросту жулики

Заплатив деньги, можно получить некачественную услугу – а можно и не получить никакой вовсе. Повсюду в интернете можно наткнуться на рекламу, обещающую стремительный сброс лишнего веса. Типичный пример текста: «Как превратить похудение в удовольствие? При помощи нашей программы вы сможете за месяц сбросить до 15 кг и даже бросить курить! Заполните анкету и получите тщательно разработанную диету, учитывающую все ваши особенности». Ну что же, попробую.

Заполняю подробнейшую анкету из 40 вопросов (о, пожалуй, это не шарлатаны). Здесь помимо стандартных сведений о моем возрасте, росте, весе, стаже курильщика и группе крови разработчики интересуются количеством детей, набранным во время каждой беременности весом, частотой запоров, наличием в семье больных диабетом и шизофренией, образом жизни, наличием машины… Налицо личностный подход к клиенту. Анкета заполнена, остается только нажать кнопку «получите собственную диету». Жму, мне предлагается послать sms на некий номер, что я и делаю – и снова получаю предложение отправить sms, в этот раз для получения необходимого мне кода, и снова требуется послать sms, в этот раз для антиспамовой проверки…

Через 10 секунд я получаю такую «тщательно разработанную диету с учетом индивидуальных особенностей»: «Основные причины вашего лишнего веса: сидячий образ жизни, «перекусы» вместо полноценных приемов пищи и нерегулярный метаболизм. Для того чтобы достичь желаемого результата и похудеть за месяц на 15 кг, вам следует: 1) не есть после 18.00, 2) больше двигаться, 3) принимать йодные препараты, посещать сауну и пользоваться услугами массажиста».

Как, и это – все?! А где же план питания, специальные рекомендации? Этого нет, зато мобильный телефон сообщает, что за три отосланных sms-сообщения с моего счета списаны 1700 рублей. Стоит ли говорить, что нигде на сайте я не нашла ни слова о «стоимости одного сообщения без НДС»…

Автор - Наталия Ким

Красота и здоровье



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru