На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Женское здоровье: как сохранить?
Женское здоровье: как сохранить?
25.03.2011

Женское здоровье: как сохранить?

С проблем, связанных с женским здоровьем, в последнее время активно снимается гриф секретности. Развитие современной медицины, медицинской техники и усовершенствование технологий оказывает не малое влияние на отношение и самой женщины к собственному здоровью.

Сегодня роль женщины в обществе заметно изменилась. Многовековая борьба женщин за свои права увенчалась успехом. Роль покорной мужу домохозяйки сегодня заменена нами ролью активной, деловой женщины, успешно реализующей себя в профессии и различных областях социальной сферы. Мы не побоялись взвалить на свои плечи непосильную ношу ответственности за дом, детей, семью и работу, что не может не сказаться на женском здоровье.

Что же делать, чтобы идя в ногу со временем, не прогнуться под тяжестью этой ноши, чтобы походка вопреки всему была легкой, на щеках играл румянец, а в глазах не угасала искорка?

А ответ на удивление прост - быть внимательной и объективной к себе, принимать меры, соответствующие возрасту, а не обманывать себя, уменьшая его на десяток лет.

Правильно говорится, в первую половину жизни мы накапливаем болезни, а вторую пытаемся от них избавиться. Следуя этому, внимательное отношение к женскому здоровью в молодом возрасте избавит от многих проблем в более взрослом. Здоровое питание, отсутствие вредных привычек, профилактика простудных заболеваний и контроль гормонального фона в период полового созревания - вот основные принципы сохранения женского здоровья в юном возрасте и залог долгой и счастливой жизни.

Поговорим о женском здоровье, когда женщина уже распрощалась с беззаботной юностью, но до старости ей еще далеко. В этот период необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью и вот почему. Женский организм устроен более сложно, чем мужской. В нашем организме есть два половых гормона (эстроген и прогестерон), взаимодействие которых с другими гормонами организма и определяет состояние здоровья женщины репродуктивного возраста.

После 40-45 лет в организме женщины происходят колоссальные изменения, которые в основном затрагивают репродуктивные органы. Это связано со снижением количества половых гормонов. Первым симптомом каких-либо изменений является нарушение менструального цикла и постепенное развитие климактерических симптомов.

Признаки климактерического синдрома

приливы жара

повышенная усталость и раздражительность

внезапная потливость

бессонница

депрессия.

В этот период в 10 % случаев женщинам назначается заместительная терапия, но в большинстве все симптомы бесследно исчезают в течение 2-х лет. Это очень сложный период в жизни женщины, ведь вопреки плохому самочувствию ей все равно приходится заниматься и домашними делами, и профессиональными, уделять внимание домочадцам. В этот период врачи советуют быть особенно внимательным.

1 раз в год делать маммографию, ежемесячно самостоятельно осматривать грудь

1 раз в шесть месяцев сдавать кровь на холестерин регулярно проходить декситометрию (проверку костной ткани) не реже одного раза в год являться на осмотр к гинекологу принимать противоокислители (витамины Е, С, бета-каротин) перейти на правильное питание, вести здоровый образ жизни, что поможет держать под контролем вес и содержание холестерина в крови

избавиться от вредных привычек

заниматься физкультурой не реже трех раз в неделю по полчаса

потреблять достаточное количество кальция

пить больше воды.

Ученые постоянно ведут исследования и удивляют нас своими открытиями. Проблема сохранения женского здоровья не обошла их своим вниманием. И вот, что они советуют.

Что нужно делать для сохранения женского здоровья?

Меньше пользуйтесь антибактериальными средствами для личной гигиены. Антисептики, находящиеся в них, уничтожают полезные бактерии, сдвигая естественный баланс в сторону патогенных микроорганизмах и снижая нашу естественную защиту.

Пейте черный чай. Он не только защищает от кариеса, но и благотворно влияет на работу сердца и на состояние женского здоровья в целом.

Не пейте кока-колу и алкоголь - об этом предупреждают врачи онкологи.

Не худейте больше необходимого. Вес должен быть пропорционален росту. Не позволяйте опускаться массе тела ниже индекса тела в 18.5 (норма 24). Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: вес делится на рост в метрах, взятый дважды. Низкий уровень индекса массы тела крайне пагубно влияет на женское здоровье - возникают проблемы с зачатием, и возрастает предрасположенность к остеопорозу.

Следите за состоянием гормонов в организме. Состояние женского здоровья, вообще, во многом зависит от количества различных гормонов и их взаимодействия между собой. Врач гинеколог - эндокринолог должен быть для вас одним из самых посещаемых, особенно после 35 лет.

Возьмите за правило ежедневное потребление мяса индейки, или творога, или слив, или бананов - источников антидепрессантов.

Следите за тем, какие продукты потребляете. Не допускайте потребления несовместимых продуктов - вздутие живота ведет к раку яичников.

Не пренебрегайте сексом - он помогает выглядеть моложе.

Роды и кормление грудью снижают риск заболевания раком молочной железы на 50%.

Принимайте фолиевую кислоту - одну из 6 самых необходимых женскому здоровью веществ, а так же витамины В6 и В12. Это в значительной степени предотвращает возрастные изменения в органах зрения.

Не пренебрегайте диагностикой. Проходите медицинский осмотр у специалистов даже если у вас все в порядке и нет видимых причин для беспокойства.

Помните слова известной героини всеми любимого фильма "Москва слезам не верит" о том, что в 40 лет жизнь только начинается, и никогда о них не забывайте. Вы красивы, умны и успешны! Ведите здоровый образ жизни и радуйтесь каждому прожитому дню и пусть эту радость вам дарят близкие и любимые вам люди, а женское здоровье никогда вас не подводит!

Здоровая, красивая и желанная



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru