На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Каков ваш биологический возраст?
Каков ваш биологический возраст?
17.01.2011

Каков ваш биологический возраст?

Давайте проведем небольшое тестирование, благодаря которому нам удастся определиться с нашим биологическим возрастом, ведь специалисты в один голос утверждают, что наш паспортный возраст может ему не соответствовать, и объясняется это состоянием нашего организма на настоящий момент.

Ведь внутренние часы человека, как и часы обычные, могут идти с отставанием, а могут и спешить, и определить их точный ход можно не только путем прохождения полного медицинского обследования, но и самостоятельно, а как именно это можно сделать, мы вам сейчас и расскажем.

- Для начала измерьте свой пульс в состоянии покоя, затем присядьте тридцать раз, желательно в достаточно ускоренном темпе, и вновь сосчитайте количество сердечных ударов. На сколько увеличился пульс? Для двадцатилетнего человека это количество сердечных сокращений может остаться на прежнем уровне или же возрасти на десять единиц; для тридцатилетнего норма возрастает до десяти-двадцати ударов; для сорокалетнего – до двадцати-тридцати; для пятидесятилетнего – тридцати-сорока; ну а если пульс учащается на сорок и более ударов, то это соответствует возрасту шестидесятилетнего человека.

Теперь пришло время определиться с возрастом сосудов, для этого ущипните себя за тыльную сторону кисти, удерживая защип в течение пяти секунд, вы заметите, что она немого побелеет, теперь ваша задача заключается в том, чтобы засечь время, которое пройдет до того момента, пока кожа не обретет свой первоначальный цвет. Если до этого момента пройдут не более пяти секунд, то биологический возраст сосудов не превышает тридцати лет; не более восьми секунд – не более сорока; десяти секунд – пятидесяти; пятнадцати секунд – вам "в районе" шестидесяти лет.

А какова ваша подвижность? Согнув ноги в коленях, нагнитесь вперед, пытаясь коснуться пола ладонями. Если вам удастся полностью положить ладошки на пол, то ваш биологический возраст соответствует от двадцати до тридцати годам; если удалось коснуться пола лишь кончиками пальцев, то вам около сорока; если же коснулись лишь голеней, то вам в пределах пятидесяти; а если удалось дотянуться только до колен, то вам уже за шестьдесят.

Попросите кого-то из близких подержать в вертикальном положении линейку, длина которой составляет полметра, рука помощника должна находится на уровне пятидесяти сантиметров, ваша – на сантиметров десять ниже, но вы, хоть и стоите рядом, пока не прикасайтесь к линейке рукой. Как только помощник отпустит ее, то вам следует подхватить линейку, и сделать это следует большим и указательным пальцами. Этот тест позволяет определить быстроту вашей реакции. Если вы успели перехватить ее на отметке двадцать сантиметров, то и ваш биологический возраст близок к этим же показателям; на отметке двадцать пять сантиметров – вам уже тридцать; тридцать пять сантиметров – сорок; сорок пять сантиметров – шестьдесят, ну а если вы и вовсе не смогли поймать линейку, то вам не меньше семидесяти лет.

Проверим суставы? Теперь вам предстоит закинуть за спину обе руки и постараться сцепить пальцы их обеих «в замок» на уровне лопаток. Если вы делаете это с легкостью, то ваш биологический возраст не превышает двадцати лет; если же пальцам удалось лишь немного коснуться друг друга, то вам тридцать; удалось максимально приблизить руки, но вот прикосновения не получилось – вам сорок; не смогли сблизить заведенные за спину руки – вам шестьдесят; если же не удалось даже завести руки за спину, то вам и того больше.

Теперь настала очередь вестибулярного аппарата. Обязательно зажмурьте крепко глаза, встаньте на одну ногу (любую), а вторую оторвите от пола примерно на десять сантиметров, и засеките время, в течение которого вы сможете так простоять. Если вы выдержали не менее тридцати секунд, то вам двадцать лет; если двадцать секунд, то вам сорок; пятнадцать секунд – пятьдесят; менее десяти секунд – шестьдесят и более лет.

Дыхательную систему можно проверить следующим образом: сделайте вдох полной грудью, затем выдохните, теперь посчитайте, сколько за минуту вы сможете сделать подобных вдохов и выдохов. Если от сорока до сорока-пяти – вам двадцать; если от тридцати пяти до тридцати девяти – вам тридцать; от тридцати до тридцати четырех – сорок; от двадцати до двадцати девяти – пятьдесят; от пятнадцати до девятнадцати – шестьдесят; от десяти до четырнадцати – семьдесят.

Ну а о состоянии ваших легких можно делать выводы по расстоянию, с которого вам удастся задуть горящую свечу. Если вы сделаете это с расстояния не менее одного метра – вам двадцать лет; с расстояния, равного семидесяти-восьмидесяти сантиметров – вам сорок; с пятидесяти-шестидесяти сантиметров – шестьдесят.

Теперь необходимо сложить все года, которые у вас получились по каждому из пунктов теста воедино и разделить на восемь, эта цифра означает то количество тестов, которое вы прошли. Таким образом, вы получите среднеарифметическое число, которое и будет соответствовать вашему истинному биологическому возрасту. Если же это число превысит ваш истинный возраст на пять лет, то вам следует предпринять все необходимые меры, дабы избежать стрессовых ситуаций, а также прекратите нервничать по каждой мелочи.

Ну, в если полученный показатель превышает реальный возраст на десять-двадцать лет, то необходимо отправится в поликлинику и пройти полное обследование, позволяющее исключить присутствие у вас серьезных недугов, или же немедленно взяться за их лечение, если избежать их не удалось. В любом случае вам потребуется изменить свой привычный образ жизни и рацион питания, не забывать о посильных физических нагрузках, вполне вероятно, что уже этих мер будет достаточно, чтобы привести свой организм в норму.

Кстати, специалисты-геронтологи убеждены в том, что дамам свойственно стареть более медленными темпами, чем мужчинам, в результате продолжительность их жизни больше на шесть-восемь лет, так как биологические процессы в женском организме протекают иначе. Именно на такой же период времени раньше в организме представителей сильной половины человечества начинают происходить органические изменения, что приводит их к более раннему биологическому старению. Предполагается, что причина происходящего кроется в защитной функции эстрогенов (женских гормонов), обладающих некоторыми антисклеротическими свойствами, также, наверняка, играет свою роль и адаптация организма дамы при деторождении.

Будьте здоровы и счастливы, живите долго!

Журнал о женском здоровье



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru