На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Перепады погоды вызывают тяжелую простуду
Перепады погоды вызывают тяжелую простуду
14.09.2010

Перепады погоды вызывают тяжелую простуду

Еще каких-нибудь пару недель на улице было +30, а сегодня лишь +10 градусов. Такие перепады в погоде могут иметь весьма пагубные последствия для здоровья. Ведь организм, уже перестроившийся "под жару", может не выдержать резкого колебания температур и дать сбой. Как этого грамотно избежать рассказала врач-терапевт Вера Соловьева.

- Казалось бы, когда жара кончилась, люди должны чувствовать себя лучше, но это далеко не так, - считает специалист. - Дело в том, что мы уже успели "акклиматизироваться", наш организм приспособился к высоким температурам, и если вдруг температура падает, да еще так резко, как сейчас, последствия могут быть самыми разнообразными.

Прежде всего, это, конечно, переохлаждение. Во время жары или отпуска в жарких странах наша терморегуляция постепенно стабилизировалась за счет повышения теплоотдачи. Настало прохладное время, а организм продолжает отдавать тепло. В результате мы элементарно мерзнем, хотя раньше такая температура показалась бы нам нормальной.

К тому же, нам психологически трудно "перейти в осень". Мы продолжаем носить легкую одежду, открывать форточки... Спохватываемся, когда подхватываем воспаление легких...

- Но возможная простуда - не единственное последствие акклиматизации, - утверждает Вера Соловьева. - Во время жары наши сосуды расширяются, а в холод сужаются. А если человек гипертоник? Многие мои пациенты жалуются, что в жару чувствовали себя прекрасно, так как у них не было давления. А как только похолодало, вернулись привычные головные боли - давление сразу подскочило...

Кроме того, акклиматизация может быть чревата и другими симптомами плохого самочувствия - тошнотой, рвотой, расстройством желудка... К сожалению, мы не всегда связываем это именно с акклиматизацией и можем считать, что у нас элементарное отравление.

- Очень сильно влияет на здоровье и смена часовых поясов, - говорит врач. - В этом случае вы будете страдать не только от плохого самочувствия, связанного с температурными перепадами, но еще и от сбоя биологических часов: днем вам может страшно хотеться спать, а ночью вы не сможете заснуть.

Как же свести все эти неприятные последствия к минимуму? Вот какие советы дает специалист.

1. Ведите здоровый образ жизни! Если человек регулярно занимается спортом, он гораздо легче переносит перегрузки, связанные с акклиматизацией.

2. Обратите внимание на правильное питание. Летом в вашем рационе должно присутствовать как можно больше витаминов, а вот алкоголь лучше совсем исключить.

3. Принимайте адаптогены - общеукрепляющие средства растительного происхождения. К ним относятся, например, препараты женьшеня, лимонника, элеутерококка и золотого корня.

4. Если на улице прохладно, то одевайтесь по погоде. Избегайте сквозняков. Не изображайте из себя закаленного человека, если на самом деле вы им не являетесь.

5. В поездку на курорт лучше отправляться не с первого дня отпуска, а хотя бы через несколько дней после его начала. За это время вы успеете начать жить в "отпускном" ритме, и вам проще будет адаптироваться к новым условиям, которые поджидают вас на отдыхе.

6. Если вы едете в отпуск, не забудьте захватить с собой "аптечку туриста".

В ней обязательно должны присутствовать валидол, нитроглицерин (на отдыхе нередки сердечно-сосудистые проблемы), таблетки от головной боли, антигистаминные препараты (кто знает, не возникнет ли у вас аллергии на экзотическую пищу или растения!), кремы от загара, а также от ожогов, порезов, ушибов и ссадин, лейкопластырь (ведя в отпуске активный образ жизни, вы рискуете получить различные травмы).

Возьмите с собой в дорогу побольше жидкости - воды, сока или чая, они помогут вывести токсины из организма.

7. Если вы недавно вернулись с курорта, и у вас ни с того ни с сего начались понос или рвота, не ждите, что "пройдет само" и не занимайтесь самолечением!

Немедленно обратитесь к врачу! Дело может быть не только в акклиматизации, но и в инфекции, которую вы подхватили на отдыхе. Если оставить ее развиваться, то возможен даже летальный исход.

8. Рассчитывайте отпуск так, чтобы после возвращения из теплых краев отдохнуть хотя бы несколько дней до выхода на работу, а не попадать сразу "с корабля на бал". За эти дни вам нужно будет "перестроить" организм, войти в прежнюю колею и подготовиться к началу трудовой деятельности. Ведите спокойный образ жизни, побольше спите.

www.medpulse.ru



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru