На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Морщин.net
Морщин.net
24.03.2010

Морщин.net

Испокон веков женщины всего мира мечтают о чудодейственном средстве, которое бы позволило остановить беспощадный ход времени, сохранить молодость и красоту. Пластическая хирургия, подтяжки, ботокс, косметические кремы-лифтинги, различные массажи… В последнее время в нелегкой борьбе с первыми признаками старения все большую популярность приобретает так называемый фэйсформинг – особенная гимнастика для лица.

Учеными установлено, что первые признаки старения появляются в возрасте 25 лет: начинают появляться мимические морщинки вокруг рта и глаз, изменяется естественная эластичность кожи. Начиная с 40–45 лет наблюдается прогрессирующее уменьшение числа работающих капилляров, что обуславливает физиологическую основу старения организма. Наше лицо становится более зрелым, кожа местами обвисает, появляется «второй подбородок», под глазами образуются мешки, губы теряют выразительность. Казалось бы, процесс старения необратим. Однако с основными его признаками все же можно бороться. Не нужно быть специалистом, чтобы осознать важную вещь: если физические упражнения помогают сохранить крепость тела, то и процесс старения лица может быть замедлен, а ущерб, нанесенный временем, сглажен путем тренировки определенных мышц.

В процессе выполнения упражнений программы «Фейсформинг», кожа постепенно разглаживается и восстанавливается, увеличивается синтез коллагена и эластина – веществ, которые придают коже эластичность, улучшается микроциркуляция в крови, что позволяет клеткам получать больше кислорода и питательных веществ. Удивительно, но это факт – программа дает видимый результат уже через несколько занятий. Женщины, прошедшие курс гимнастики для лица, отмечают, что у них очистились поры, подтянулись проблемные участки, кожа приобрела здоровый цвет и вид, улучшилось общее настроение, появилась уверенность в себе.

На сегодняшний день название «Фейсформинг» встречается в расписаниях петербургских фитнес-клубов все чаще. Как правило, занятия проходят в малых группах или индивидуально, но обязательно перед зеркалом. Тренируя тело, мы можем легко понять, что нужно согнуть и разогнуть, чтобы работали те или иные мышцы, в отношении лица все иначе: контролировать порядка 70 различных мышц,

больше половины из которых в жизни мы не используем – весьма трудная задача. Вот почему выполнять упражнения рекомендуется у зеркала: видя свое отражение, вы будете качественно прорабатывать каждую мышцу и, следовательно, эффективность занятий повысится. Ну и, конечно, чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее получите желаемый результат. Самостоятельные занятия дома только поощряются. Однако не стоит делать гимнастику без присмотра опытного тренера, если вы совсем новичок, неправильное выполнение упражнений может привести к ухудшению состояния кожи лица, появлению еще большего количества морщин.

Программу «Фейсформинг» не стоит воспринимать как единый курс, ведь количество занятий, необходимое человеку для того, чтобы он добился желаемого результата, сугубо индивидуально. Кто-то схватывает налету, у кого-то упражнения вызывают затруднения. К тому же восприимчивость по отношению к подобным практикам уменьшается с возрастом: у молодых людей мышцы лица еще не так атрофированы, как у людей среднего и старшего возраста, поэтому им удается быстрее восстановить тонус кожного покрова. Вспомните, какая удивительная мимика у новорожденных детей,

они владеют всеми мышцами лица одинаково хорошо. В процессе взросления человек приобретает мимические стереотипы, и у большинства людей к 30 годам активными остаются лишь 20–30 процентов мышечной поверхности лица. Чем старше человек, тем хуже его мышцы поддаются тренировке, тем сложнее их контролировать. Поэтому людям старшего возраста зачастую приходится заниматься значительно дольше молодежи, им необходимо больше терпения. Отсюда вывод: лучше начинать делать гимнастику раньше, что позволит быстрее и легче достичь желаемого результата, на долгие годы гарантирующего безупречный вид.

Если говорить о самом занятии фэйсформингом – постороннему наблюдателю этот процесс может показаться весьма забавным. Для того чтобы привести в тонус мышцы лица, их нужно как следует нагрузить, натренировать, а значит, занимающимся необходимо отбросить все стеснение и старательно покривляться у зеркала. Специальные «гримасы» собраны в единый комплекс и имеют мимические подсказки, помогающие быстрее уловить суть упражнения.

Например, легко поддаются пониманию всем хорошо знакомые выражения «нахмурить брови», «улыбнуться», «оскалиться».

Однако не все упражнения со стороны выглядят смешными гримасами. На нашем лице есть и такие мышцы, тренировочный процесс которых проходит почти незаметно для окружающих. Но это не умаляет его важности. Так, тренировка мышц ушей, абсолютно неподвижных на первый взгляд, приводит к подтяжке овала лица.

Пожалуй, единственным ограничением, которое накладывают специалисты на занятия фэйсформингом, – перенесенные пластические операции, процедуры с использованием инъекций ботокса. Косметологи рекомендуют избегать работы мышц в области, куда был вживлен ботокс, потому что, как известно, физические упражнения способствуют его рассасыванию.

Галина Дубинина, фитнес-инструктор, автор программы «Фейсформинг» в фитнес-центре «Летучий Голландец».

www.kzfspb.ru



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru