На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Скрипите зубами во сне? Лечите нервы!
Скрипите зубами во сне? Лечите нервы!
11.03.2010

Скрипите зубами во сне? Лечите нервы!

Людям, которые скрипят во сне зубами, не позавидуешь: ведь у них страдают не только зубы - возникающий при этом спазм мышц вызывает боль в челюсти, голове, спине... А само зрелище просто пугает близких. О способах избавления от этих неприятностей "MedPulse.ru" рассказала заведующая одним из московских стоматологических центров Марина Феоктистова.

- По статистике, бруксизмом (так называется этот недуг) страдает примерно одна седьмая населения нашей планеты, - рассказывает врач.

- Со стороны это явление, когда челюсти трутся друг о друга, выглядит просто жутко, как будто вы смотрите фильм ужасов про вампиров! Одной из главных причин зубовного скрежета по ночам является нестабильное состояние нервной системы: накопившееся нервное напряжение, стресс, усталость...

Из своей практики могу сказать, что бруксизмом чаще страдают люди с пессимистическим взглядом на мир, постоянно испытывающие отрицательные эмоции по любому поводу - гнев, раздражение. Конечно, я не психолог и не невролог, но в подобной ситуации всегда советую начать с обследования нервной системы.

На втором месте стоят проблемы непосредственно с зубами: неудачно поставленная пломба, плохо подогнанный протез или коронка, брекеты... Причиной бруксизма часто становится неправильный прикус. Его следует исправлять в детстве, но если этого не сделать, то сам собой он не пройдет! Кстати, бруксизм у детей тоже встречается достаточно часто.

Многих людей проблема не слишком беспокоит, особенно если они спят одни, и никто не слышит, как они скрипят зубами... А напрасно! Ведь, если зубные поверхности постоянно трутся друг о друга, это грозит постепенным повреждением эмали, и со временем человек просто рискует потерять все зубы. В моей практике был случай, когда у совсем юной девушки зубы стерлись буквально до корней! Бруксизмом эта пациентка, от природы обладавшая очень ранимым складом характера, страдала с детства, но ни она, ни родители не обращали на это внимания.

Только когда возникла серьезная угроза остаться без зубов, пациентка забила тревогу...

Кроме того, трение сопровождается судорожными спазмами мышц, а это, в свою очередь,способствуют развитию височно-челюстного синдрома. В результате у человека начинаютболеть не только челюсти, но и голова, а также шея и спина. Как же избежать неприятных последствий?

- Начнем с профилактики, это всегда легче, чем потом лечить заболевание, - говорит Марина Феоктистова. - Прежде всего, днем старайтесь как можно меньше смыкать зубы. Ведь порой мы рефлекторно сжимаем челюсти, например, в моменты нервного напряжения. Как бы ни было трудно это контролировать, постарайтесь все же научиться!

Далее, обязательностарайтесь чаще расслабляться! Гуляйте перед сном, принимайте теплые ванны, заваривайте успокоительные сборы. Их делают из мяты, ромашки, хмеля, валерианы. Очень эффективен следующий рецепт: взять цветки календулы, травы душицы и пижмы и смешать их в равных долях.

После этого залитьодну столовую ложку состава стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Затем процедить и принимать два-три раза в день. Это поможет избежать бессонницы и переутомления.

Выполняйте специальные упражнения по релаксации. Вообще, полезна любая физическая активность, она будет способствовать здоровому сну.

А что делать, если проблема с зубами уже появилась?

- Во-первых, пересмотрите свой рацион, - советует специалист. - Ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, кондитерских изделий, особенно на ночь. Зато чаще грызите сырые овощи или фрукты, например, морковь или яблоки. Можно делать это и перед сном. Тогда челюсти "утомятся" и ночью будут "спать".

Во-вторых, делайте на ночь влажный горячий компресс. Для этого намочите в довольно теплой воде полотенце,

приложите его к челюстям и держите как можно дольше.

В-третьих, постарайтесь защитить зубную эмаль от повреждения вследствие трения. Например, полощите рот раствором из трех капель масла чайного дерева и стакана воды или смесью настойки прополиса и аира (по одной чайной ложке). Обычно помогает режим полосканиятри раза в день потри минуты в течение месяца. Также употребляйте продукты и витаминные комплексы, содержащие кальций.

Можно использовать во время сна капы - специальные прокладки для зубов, которые вставляются между челюстями. Их можно приобрести в аптеке.

Не повредит и консультация у стоматолога. Врач сможет обнаружить дефект, который стал причиной бруксизма (если тот относится к стоматологической сфере) и, возможно, устранить его или дать вам какие-то рекомендации по поводу лечения.

Ирина Шлионская

www.medpulse.ru



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru