На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Слабое сердце обязывает...
Слабое сердце обязывает...
17.02.2010

Слабое сердце обязывает...

Известно, что постоянные стрессы, вредные привычки и неправильное питание негативно влияют на здоровье. И первым обычно сдает сердце. Сегодня инфаркт поражает не только пожилых людей, но и 30-летних. И если вы его пережили, знайте, что теперь вам придется полностью изменить свой образ жизни, рассказывает "MedPulse.ru" врач-кардиолог Алексей Батов.

- Пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, часто впадают в одну из крайностей, - говорит врач.

- Либо они начинают считать себя инвалидами и стараются оградить себя от любых волнений, отказываются от путешествий, физической активности, стараются больше времени проводить дома... Либо пытаются вести тот же образ жизни, что вели до инфаркта. И то и другое может привести к плачевным последствиям.

Итак, на какие аспекты вашей жизни вам нужно обратить внимание, если вы перенесли инфаркт?

Курение

- По статистике, инфарктники, бросившие курить после инфаркта миокарда, живут почти вдвое дольше, чем те, кто так и не смог отказаться от этой вредной привычки, - говорит Алексей Батов.

Алкоголь

- Злоупотребление алкоголем после инфаркта, конечно, категорически противопоказано, - объясняет Батов. - Но и отказываться от спиртного совсем, пожалуй, не стоит. Медики считают, что небольшие дозы алкоголя могут быть даже полезны, так как они расширяют сосуды. Поэтому ничто не препятствует вам пропустить во время застолья рюмочку водки или бокал красного вина.

Питание

- Инфарктникам лучше отказаться от продуктов, богатых холестерином и жирами животного происхождения, таких, как сало, майонез, сливочное масло, молоко, сметана, сыр, творог или жирные сорта мяса, - советует специалист. - В рацион должны входить рыба, морепродукты, нежирная говядина, куриное мясо, овощи, фрукты. Желательно употреблять меньше соли, так как она повышает артериальное давление.

Физическая активность

- После инфаркта не стоит запираться в четырех стенах: малоподвижный образ жизни грозит накоплением жира и холестерина, - предупреждает Батов. - Почаще гуляйте на свежем воздухе, ходите в гости, общайтесь с друзьями. Но, конечно, следует избегать крайностей - к примеру, до рассвета отплясывать на вечеринках... А вот если вы планируете заниматься спортом, то вам нужно сначала переговорить с вашим врачом. Инфарктникам обычно хорошо подходит бассейн.

Секс

- Существует мнение, что для сердечников секс вреден, - говорит врач. - Из-за этого некоторые пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, особенно в немолодом возрасте, стараются избегать сексуальных отношений. И напрасно! Последние открытия ученых свидетельствуют о том, что занятия сексом самым положительным образом влияют на наш организм, в том числе на сердечно-сосудистую систему. Однако вам все же следует соблюдать некоторую умеренность в удовольствиях: иначе это может привести к перегрузкам!

Работа

- Нередко именно работа является для человека источником стрессов и перегрузок,

которые приводят к инфаркту, - констатирует Алексей Батов. - Поэтому, если уж с вами случилось такое, вам следует задуматься о том, стоит ли возвращаться на прежнее место службы. Может, следует подыскать себе какое-то другое занятие, с меньшими нагрузками... Поверьте, никакие деньги и профессиональный престиж не стоят вашего здоровья!

Профилактика

- Разумеется, вы должны принимать меры, чтобы инфаркт больше не повторился, - считает доктор. - Прежде всего, вам необходимо регулярно принимать лекарства, строго по указанию врача. Обычно людям, перенесшим инфаркт, рекомендуется пить в малых дозах аспирин или препараты, снижающие уровень холестерина. А вот самостоятельно ничего принимать не стоит!

Также вы должны дважды в день измерять свое артериальное давление.

Обязательно купите в аптеке тонометр. В среднем нормальное давление должно быть где-то 120 на 60 (допускаются небольшие отклонения от нормы в ту или другую сторону). Впрочем, если при слишком высоком или низком давлении вы обычно хорошо себя чувствуете, не беда. Также периодически контролируйте свой пульс: в спокойном состоянии его частота должна быть 50-60 ударов в минуту.

Следите за своим весом, так как дополнительная нагрузка может сказаться на сердце. Если вес превышает норму, вам нужно худеть: ожирение крайне опасно для вашего здоровья!

Два раза в год сдавайте анализ на содержание в крови холестерина. Нормальный его уровень не должен превышать 5 ммоль/л.

При явно выраженном недомогании как можно быстрее обратитесь к врачу: с сердцем шутки плохи!

Ирина Шлионская

www.medpulse.ru



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
29.09.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru