На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА 4 причины НЕ сбрасывать лишние килограммы
13.01.2010

4 причины НЕ сбрасывать лишние килограммы

Многие из нас безусловно убеждены, что большинству женщин, особенно после 30–40 лет, полезно сбросить несколько килограммов веса. Однако некоторые стараются выполнять все рекомендации, но похудеть почему-то не получается...

Французский диетолог Мишель Сорес разбирает ситуации, когда худеть вовсе не полезно для здоровья. А в «неидеальном весе» находит даже свои плюсы, которые могут стать утешением для многих дам.

Утешение первое: для молодых девушек

Вы убеждены, что худые и очень худые девушки красивее полненьких или просто средних? Однако в погоне за «отрицательными килограммами» не стоит забывать, что в вашем возрасте у организма есть более важные задачи, чем достичь «идеального веса».

Для нормального установления менструальной функции необходим вес тела хотя бы 48 килограммов. Если вес меньше, менструальный цикл нарушается. Об этом нужно помнить тем девушкам, которые увлекаются разгрузочными диетами и хотят походить на моделей на подиуме. Нередко такие длинноногие и изящные манекенщицы страдают нарушением половой функции.

А еще у девушек с недостаточной выработкой половых гормонов не закрываются зоны роста трубчатых костей, и они продолжают прибавлять в росте, когда их сверстницы уже остановились. У них обычно очень длинные руки и ноги и во всем облике заметна инфантильность. Нередко такие девушки очень худенькие, потому что у них нарушен нормальный обмен веществ и естественное отложение жировой клетчатки.

Это своеобразный протест женского естества против современных норм красоты. Юным красавицам не надо забывать о том, что потеря женственности, которая зиждется на репродуктивном здоровье, – гораздо более серьезный проигрыш, чем несколько лишних килограммов. Нехватка половых гормонов может привести к недоразвитию матки и другим недугам – например, кистозному перерождению яичников. Это происходит потому, что не сформирован правильный двухфазный цикл выработки половых гормонов: фолликулы в яичниках образуются, но разрыва фолликула из-за недостатка гормонов в определенный момент не происходит, и они накапливаются. В этом случае придется проходить лечение. Если этого не сделать, то позднее такие нарушения могут привести к бесплодию.

Утешение второе: для женщин до 40

Возможно, вам вообще трудно худеть в силу вашей конституции. Сегодня специалисты считают, что при похудении нужно учитывать, к какому из четырех соматипов вы относитесь. Этот соматип зависит от преобладания одной из гормональных желез в организме – щитовидной железы, надпочечников, яичников или гипофиза. Тем, у кого «руководство» осуществляют щитовидка или гипофиз, худеть или не поправляться очень легко.

Однако если у вас женственная фигура с широкими бедрами, стройными ногами и округлым животом, а жировые отложения всегда преобладают в нижней части тела, то ваша ведущая железа – яичники. Для вас очень сложно начать сбрасывать лишний вес, поскольку вы склонны к избыточному весу за счет активности половых гормонов, это особенность вашего организма. Бороться с ней просто глупо.

Если вы пытаетесь ограничивать себя в пище, то, скорее всего, у вас получается не есть утром, чуть-чуть «поклевать» днем, а вот вечером уж вы отводите душу. Единственное, что можно сделать для оздоровления организма, – завтракать утром и умеренно подкрепляться в обед, чтобы к вечеру не испытывать сильного голода. Стоит ограничить копчености, специи, сметану, мороженое, масло, жирные десерты, мясо, чай и кофе. Однако врачи рекомендуют помнить, что сильного сброса веса добиться вам не удастся – это особенности вашего типа конституции, причем он относится к наиболее жизнеспособному «материнскому» типу.

Утешение третье: для женщин после 40

После 40 лет выработка эстрогенов – женских половых гормонов – за счет яичников медленно снижается в связи с угасанием репродуктивной функции. Однако эстрогены по-преж­нему необходимы организму – они поддерживают упругость кожи и крепость костей, регулируют тонус сосудов, выполняют в организме множество защитных и укрепляющих функций.

При угасании функции яичников выработку эстрогенов берет на себя жировая ткань. Так что после 40 лет она становится драгоценным резервом гормонов, от которых напрямую зависит женское здоровье. Поэтому прекрасные дамы в определенном возрасте – каждая в своем – прибавляют 2–3 килограмма. Однако тем самым они продлевают свою молодость – настоящую, а не внешнюю. Если именно в это время начать жестко бороться с лишним весом, можно устроить себе гормональный срыв, ускорить приближение климакса и нажить язву, остеопороз или гипертонию.

Утешение четвертое: для всех женщин

Считается, что женщины «в теле» дольше выглядят молодыми. Речь не идет, конечно, об отвисших животах и складках на шее. Но кожа медленнее старится у тех, у кого нормальная, достаточно выраженная и упругая подкожная жировая клетчатка. Морщины, разумеется, менее заметны на полном лице или шее, а волосы и ногти тоже нуждаются в притоке эстрогенов, которые производит жировой слой.

К тому же представление о том, что полные женщины или женщины среднего веса меньше нравятся мужчинам, чем утонченные модели, навязано нам средствами рекламы. Однако несколько лет назад один популярный женский глянцевый журнал провел опрос среди фотографов, специализирующихся на женских фотографиях, и выяснил, что худых женщин они любят снимать ради заработка, более пышных – ради творчества и отдыха.

Утешение пятое: для всех

С точки зрения физиологии, идеальный вес – понятие вообще мистическое. Вернее, у каждого человека этот вес свой и вычисляется он отнюдь не так просто, как банальный индекс массы тела. Скорее всего, для женщины это тот вес, в котором она чувствует себя комфортно, обладает максимальной для себя энергией, работоспособностью, привлекательностью и уравновешенностью характера. Для каждой из нас определение этого «настоящего веса» потребовало бы специальных исследований с учетом уровня обмена веществ, плотности костей, фазы менструального цикла и многих других показателей.

Стоит ли гнаться за призраком, вычисленным по формулам, если более реально опереться на свое самочувствие и настроение? А настроение, кстати, напрямую зависит от того, что мы едим и пьем, какие эмоции доставляет нам пища. Кофе со сливками кажется нам гораздо вкуснее, чем черный кофе, поскольку в жире прекрасно растворяются вещества, придающие вкус и аромат напитку. Шоколад и другие «вредные вещи» способны напрямую воздействовать на выработку серотонина, гормона удовольствия в нашем мозгу. А «подпитка» этим гормоном в течение дня нам совершенно необходима, и если нет других способов заставить организм его вырабатывать, то вкусная пища – не самый вредный и самый доступный из них.

Те же, кто сидит на строгих обезжиренных и несладких диетах, часто чувствуют подавленность, раздражение, уныние, упадок сил. Если этот процесс заходит слишком далеко, возникает вопрос: а ради чего все эти мучения, если их результат уже не способен радовать?

vecherniy.kharkov.ua



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru