На главную

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина

тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Вход пользователя
Введите Ваш ID

Введите Ваш пароль

активировать ID на сайте >>
регистрация в клубе >>
Забыли пароль или ID?
каталог продукции
Новинки продукции
БАД к пище
Наружные средства
Целебная косметика
Бытовая продукция
Декоративная косметика
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА Худеть или не худеть?
Худеть или не худеть?
11.12.2009

Худеть или не худеть?

Разумеется, каждый сам решает - сбрасывать ему вес или нет. Но как бы мы ни стремились похудеть, цель может оказаться недостижимой, если нет самого главного - стимула! Здоровый образ жизни или стройная фигура для большинства не являются катализатором. Вопрос в том, насколько физически и психологически комфортно для нас быть полными или худыми.

Группа исследователей из Университетов Дьюка, штата Аризона и Чикаго, а также Британской Колумбии экспериментальным путем доказала, что на наш выбор пищи напрямую влияют физические параметры человека, с которым мы вместе едим!

В ходе опыта 210 студентам-добровольцам предложили просмотреть фильм в паре с другими людьми. Ими являлись "подсадные утки", то есть сами исследователи. Все они при этом имели стройную фигуру.

Во время просмотра добровольцам принесли закуски, причем "подставных" обслуживали в первую очередь. Оказалось, что, если "утка" выбирала большую порцию, то студент-испытуемый следовал ее примеру. И наоборот.

Если рядом с нами за столом сидит толстяк, и мы видим, что он ест слишком много, мы автоматически едим меньше, так как подсознательно не хотим быть такими же, как он. А вот если сотрапезник худ и при этом ни в чем себе не отказывает, это становится как бы сигналом для нас: можно есть все что хочется, и не поправиться! Между тем, обмен веществ у всех разный, и то, что для худышки пройдет "безнаказанным", у человека обычной комплекции может надолго осесть на животе и бедрах, считают ученые.

В некоторых странах приплачивают за снижение веса. Например, в рамках программы Pounds for Pounds, разработанной по заказу Национальной службы здравоохранения Великобритании, жителям графства Кент, страдающим ожирением, предлагается материальное вознаграждение, которое зависит от количества сброшенных фунтов.

Граждане, похудевшие на 50 фунтов (22,7 кг) и не набравшие вес заново в течение полугода, получают премию в размере 425 фунтов стерлингов. Похудевшие на 30 фунтов (13,6 кг) - на 160 фунтов стерлингов. Наконец, те, кто сбросил 150 фунтов (68,1 кг) и смог удержаться на этой отметке на протяжении двух лет, зарабатывают максимальную сумму - 1000 фунтов стерлингов.

Результаты налицо! 600 первых участников программы потеряли в среднем по 14,4 фунта. В целом вес снизился на 13 процентов, что, по словам специалистов, превышает по показателям эффективность обычных диет. Как утверждает генеральный директор компании-разработчика программы Уинтон Росситер, такое материальное стимулирование куда выгоднее, чем затраты на лечение заболеваний, связанных с ожирением. В Британии они сегодня превышают 4 млрд фунтов в год.

Кое-где работодатели уже начали штрафовать толстяков и поощрять тех, кто принимает меры к снижению веса. Материальный стимул - один из самых сильных.

Хорошо бы ввести такую систему и внутри семьи.

Допустим, вы платите своему супругу штраф за каждый набранный килограмм, а он вам - за каждый сброшенный... Или можете за определенное количество сброшенных килограммов вознаграждать себя подарком (несъедобным).

Наконец, почему бы не затруднить прием пищи? Возможно, мы едим так много, потому что еда слишком легко нам достается?

Так, косметический центр доктора Чугая в Калифорнии практикует для своих клиентов так называемую "заплатку для похудения". Последняя представляет собой квадратную сетку размером с почтовую марку, которая хирургическим путем прикрепляется к языку, делая прием пищи очень трудным и болезненным. Это заставляет пациентов вынужденно переходить на жидкую диету, вследствие чего они в течение месяца теряют до 13 кг.

Не обязательно идти на столь садистские меры. Есть и другие варианты. К примеру, повесить на холодильник хитрый замок, ля открытия которого придется порядком повозиться... Прежде чем идти его отпирать, вы десять раз подумаете: а стоит ли тратить на это время? Или держать еду в темном погребе (если, разумеется, вы живете в частном доме), куда нужно спускаться по шаткой лесенке.

Можно также попытаться вызвать в себе физическое отвращение к еде. Если вы обожаете мясо, сходите на скотобойню и посмотрите, что там происходит. Говорят, те, кто однажды заглядывали в глаза корове, которую везли на забой, потом долгое время не могут есть ни мяса, ни сала...

В конце концов, положите в холодильник кусок мяса или рыбы и "забудьте" о нем. Пища испортится, и всякий раз, открывая холодильник, вы будете чувствовать мерзостный запах, который отобьет у вас весь аппетит. Будьте изобретательны!

Ирина Шлионская

www.medpulse.ru



КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ НОВОСТИ. ВСЕГО: (0)



Оставить коментарий к новости :
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Cписок последних новостей со всего света:        rss-лента
Лечебное питание при сахарном диабете!
Правильное питание при сахарном диабете играет важнейшую роль, поскольку сахарный диабет - это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Если говорить совсем коротко и упрощенно, то при сахарном диабете в результате нарушения нормального функционирования поджелудочной железы снижается выработка инсулина — гормона, отвечающего за усвоение сахара организмом...
Подробнее...12.12.2015
Почему БАД к пище не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной
О том, почему столь нужное изобретение, как биологически активная добавка к пище (БАД), не всегда вызывает доверие у потребителя и по каким критериям отличить высококачественную БАД от бесполезной, рассказывает Валерия НЕКРАСОВА, академик МАНЭБ, д-р техн. наук, профессор и почетный доктор Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им. С.М. Кирова...
Подробнее...30.10.2015
Термальная вода для красоты
Почти в каждом SPA-центре предлагают термальный душ. В течение 10 – 15 минут распыляется термальная вода, богатая минеральными солями. Кожа не только увлажняется, но и насыщается микроэлементами.
Подробнее...23.09.2015
Ртуть не точнее электроники
Действительно ли электронные градусники показывают температуру меньше ртутных, как правильно ими пользоваться и почему дома следует иметь несколько видов медицинских градусников и есть ли среди нас люди с «эталонной» температурой.
Подробнее...23.09.2015
Как ремонт убивает мозг
Запах химических веществ, содержащихся в строительных материалах, таких как лаки, краски, растворители, влияет на мозг так сильно, что даже спустя полвека после активной работы с подобными жидкостями когнитивная деятельность мозга восстанавливается не полностью.
Подробнее...23.09.2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
Подробнее...23.09.2015
Печень стареет быстрее мозга
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением.
Подробнее...23.09.2015
Как бороться с хронической усталостью
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую?
Подробнее...23.09.2015
Лечение маточным молочком
• Лечение ОРЗ. Следует применять смесь пчелиного маточного молочка с медом по 1 ч.л. трижды в день на протяжении двух недель.
Подробнее...21.09.2015
Как организм сопротивляется спорту
Нервная система возглавляет сопротивление организма активным занятиям спортом и похудению, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» выяснил, почему наше тело стремится тратить как можно меньше энергии.
Подробнее...21.09.2015
Архив новостей со всего света...
Лидеры продаж
Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
Цена: 150 грн
ЭМ-Курунга
Цена: 110 грн
Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
Цена: 229 грн
Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
Цена: 1315 грн
Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
Цена: 200 грн
Фильтр для воды АРГО (код 1601)
Цена: 844 грн
Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
Цена: 951 грн
Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
Цена: 626 грн
Новости Арго
06.12.2016
Дальше >>
16.11.2016
Дальше >>
11.10.2016
Дальше >>
Подписка на новости:
Вестник Арго
 
Подписаться письмом
БИБЛИОТЕКА
Оздоровительные программы
Коллоидные БАД AD Medicine
Природная аптека Сибири Биолит
Литовит - камень жизни
Кедровая продукция Дэльфа
Хитозаны/лептины Апифарм
БАД США Nutricare
БАД серии Нутрикон
Продукция ФитоЛайн
Пантогематоген
ЭМ-курунга, Курунговиты
Литература ЛЯПКО
Все о ЭМ-технологии
Фильтры для воды Арго
Шунгитовая продукция
Бытовые приборы
Автоприсадки Реагент
Полимедэл|стельки|эплан
Библиотека РИЦИНИОЛ
Целебные крема ДОН
АргоВасна и Аргоника
Продукция Пенталис
Косметика Интеллект-К
Бизнес в АРГО
Наши производители
Присоединяйтесь!
Наш блог Blogger
Наш блог в ЖЖ

Ютьюб

Арго в Одноклассниках

Арго Facebook

Арго ВКонтакте

Follow ArgoUA on Twitter

Наш канал на Issuu

© Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


| Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru