На главную

гормоны, гормональный баланс, женские гормоны, гормональный фон, климакс, предменструальный синдром, менструации, дискомфорт, приливы, потливость, слабость, прогестерон, эстроген, нервы, нервная система

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


БИБЛИОТЕКА АРГО Коллоиды AD Medicine >> Статьи о инновационной косметике Sciencare и BIA-гелях >> Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гель
Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гель

Посмотреть цену и заказать >>

Женский гармонизирующий BIA-гель с природным биоидентичным прогестероном - мощное средство для сохранения красоты и молодости.

Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гель

В состав геля входит натуральный прогестерон, получаемый из дикого ямса (Dioscorea villosa). Уникальная BIA-технология позволяет обеспечить широкий спектр оздоровительного воздействия этого вещества на организм женщины.

Прогестерон известен как средство восстановления и сохранения естественного гормонального баланса. Это вещество активно противостоит гормональным опухолевым заболеваниям, нарушениям в женской половой сфере.

Восстановление в организме уровня прогестерона, соответствующего возрасту, облегчает симптомы состояний, связанных с гормональным дисбалансом при патологическом климаксе и предменструальном синдроме.

Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гельНормализация уровня прогестерона устраняет тревогу и депрессию, предупреждает развитие и повышает эффективность лечения остеопороза, способствует профилактике и преодолению гормонально зависимых онкозаболеваний (рака молочной железы, эндометриоза, кисты яичников, миомы матки, фиброзно-кистозной мастопатии).

BIA-гель оказывает благоприятное воздействие на кожу: повышает её упругость и эластичность, уменьшает количество и глубину морщин.

Прогестерон оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм женщины: улучшает работу головного мозга, сокращает частоту и тяжесть приступов мигрени, повышает жизненный тонус, улучшает функционирование щитовидной железы, запускает процесс включения жировых отложений в энергетический обмен, способствуя снижению избыточного веса. Кроме того, прогестерон нормализует менструальный цикл, уменьшает боли и дискомфорт внизу живота и в области поясницы; при климаксе уменьшает «приливы», потливость, слабость, колебания артериального давления, нарушения со стороны сердечнососудистой системы.

Множество физических и психологических расстройств в зрелом возрасте возникает из-за дисбаланса между прогестероном и эстрогеном. Существует даже специальный термин - «доминирование эстрогенов», обозначающий недостаточное количество прогестерона для компенсации действия эстрогенов.

Баланс гормонов женского менструального циклаБаланс гормонов женского менструального цикла может нарушаться даже в молодом возрасте и становится всё более неустойчивым в последующие годы

Токсические вещества окружающей среды оказывают чрезвычайно выраженное эстрогенное воздействие, которое может привести к нарушению гормонального баланса. Токсины с эстрогенным действием содержатся в красках, тканях, бумажных изделиях, пестицидах, гербицидах, пластмассе, полиэтиленовой упаковке (проникают в пищевые продукты).

Во время менопаузы уровень гормонов у женщины снижается. Количество эстрогена может упасть на 4060% ниже базового уровня, но ещё более значительно снижается уровень прогестерона. После менопаузы его уровень у женщин падает практически до нуля. Снижение уровня прогестерона нарушает естественный баланс гормонов в организме - эстрогены преобладают.

Доминирование эстрогенов может отмечаться у женщины при недостаточном, нормальном или избыточном уровне эстрогенов и крайне низком уровне или полном отсутствии прогестерона. Поэтому даже у женщин с низким уровнем эстрогенов возможно их доминирование.

Использование BIA-геля Female Body Balance с природным биоидентичным прогестероном позволяет выровнять гормональный дисбаланс, компенсировать переизбыток эстрогенов и улучшить состояние женщины.

Уровень эстрогена находится в постоянном изменении. В норме у здоровых женщин уровень эстрогена меняется в 28-дневном цикле: самый низкий уровень во время менструации, затем быстро возрастает в середине цикла, после чего в середине цикла овуляции, перед овуляцией (приблизительно от 12-го дня цикла до 15-го дня) понижается. От 16-го до 28-го дня уровень эстрогена остаётся низким, перед последующей менструацией слегка снова повышается.

Прогестерон к 22-му дню достигает максимума, затем понижается перед менструацией.

Уровень эстрогена и прогестерона при 28-дневном менструальном цикле

Уровень эстрогена и прогестерона при 28-дневном менструальном цикле

В дозировке биологически идентичной гормонотерапии важно учесть изменения уровней гормонов по принципу нормального менструального цикла.

Установлено, что натуральный природный микронизированный биоидентичный прогестерон хорошо проникает через кожу и участвует в регуляции работы всего организма. В 2002 г в журнале Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology были опубликованы данные, свидетельствующие о том, что по эффективности накожное применение прогестерона сопоставимо с его внутрисосудистым введением, а кроме того, в коже формируется «депо», из которого прогестерон высвобождается постепенно, что обеспечивает более длительный эффект.

ГОРМОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ

Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гельИспользование природного биоидентичного прогестерона облегчает симптомы патологического климакса. Клинические исследования, проведённые в 1999 г на кафедре акушерства и гинекологии больницы Святого Луки, в Пенсильвании, показали, что использование крема с прогестероном уменьшает или устраняет приливы в 83% случаев, что гораздо выше, чем при применении крема-плацебо. Ещё одно длительное исследование (применение прогестерона в течение 48 недель) в 2005 г подтвердило, что его использование существенно облегчает симптомы менопаузы, устраняет тревогу и депрессию.

Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой заболевание, которое проявляется за одну-две недели до начала менструации. Использование BIA-геля с прогестероном с 12-го по 26-й день цикла облегчает симптомы синдрома.

Гормональный дисбалансОдной из причин предменструального синдрома является гормональный дисбаланс - чрезмерный уровень эстрогена и недостаточный уровень прогестерона

Возможно применение BIA-геля с прогестероном после удаления матки, так как кровоснабжение яичников значительно снижается, а вместе с этим и их способность вырабатывать прогестерон. В течение двух лет после удаления матки выработка прогестерона обычно снижается до уровня постклимактерического периода.

Гирсутизм - чрезмерный рост волос на лице и теле - указывает на нарушение гормонального равновесия между эстрогенами, тестостероном и прогестероном. Натуральный прогестерон может помочь в устранении чрезмерной волосатости. Многие женщины сообщают об уменьшении или исчезновении волос на лице после 4-6 месяцев использования BIA-геля с прогестероном посредством втирания его в волосистую часть кожи.

ПОДДЕРЖКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Концентрация прогестерона в мозге в 20 раз выше, чем в крови. Бессонница, чувство беспокойства, мигрень - лишь некоторые проявления дисбаланса прогестерона и эстрогена. В мозге, как и в других органах, прогестерон уравновешивает воздействие эстрогена. В то время как эстроген оказывает возбуждающее действие на мозг, влияние прогестерона успокаивающее (Hotze, 2005). Женщины с доминированием эстрогенов спят беспокойно, в то время как применение прогестерона способствует улучшению сна.

Остаётся непонятным, почему тревожные расстройства чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и по какому механизму колебания уровня женских гормонов (менструальный цикл, состояние после родов) влияют на тревожность. Однако ясно, что ключевую роль в этих расстройствах играют эстрогены (Le Melledo, 2004). Несколько исследований показали, что прогестерон оказывает анксиолитическое действие, влияет на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге (Smith, 1987; Gulinello, 2003; Rupprecht, 2003; Hsu, 2003).

Английские учёные установили, что прогестерон облегчает состояние при предменструальной мигрениАнглийские учёные установили, что прогестерон облегчает состояние при предменструальной мигрени

Есть данные, свидетельствующие о связи между мигренью и женскими половыми гормонами. Многие женщины с мигренью испытывают её обострение при приближении менопаузы, и часто это связано с дисбалансом прогестерона и эстрогена (Fettes, 1999).

В 1953 г. два английских врача, Катарина Далтон и Рэймонд Грин, опубликовали первое медицинское заключение о предменструальном синдроме. К. Далтон отметила, что прогестерон облегчает предменструальную мигрень (Lee, 2002). Заместительная гормональная терапия эстрогенами, напротив, усиливает характер и частоту приступов (Silberstein, 1993).

Установлено, что приступы мигрени коррелируют с дефицитом в мозге и сыворотке крови ионизированного магния (Li, 2001). Учёные полагают, что магний облегчает предменструальные головные боли благодаря способности этого минерала расслаблять гладкую мускулатуру сосудов (Tolsa, 1999). Исследователи продемонстрировали, что с увеличением эстрогенов уровень ионизованного магния снижается. Увеличение уровня прогестерона повышает количество ионизированного магния (O`Shaughnessy, 2001).

ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕОДОЛЕНИЕ ОСТЕОПОПРОЗА

Традиционная медицина связывает остеопороз со снижением уровня эстрогена. Однако потеря костной ткани начинается у женщин задолго до менопаузы. Пик плотности костной ткани приходится на возраст примерно 30 лет, после чего минеральная плотность кости начинает снижаться со скоростью около 1-1,5% в год (Hotze, 2005). Кроме того, несмотря на широкое применение эстрогенов заболеваемость остеопорозом растёт. Существует два типа клеток, определяющих состояние кости, - остеокласты и остеобласты. Остеокласты разрушают старую кость, остеобласты формируют новую. Их деятельность регулируется гормонами. Эстроген замедляет потерю костной массы, ограничивая деятельность остеокластов (Turner, 1990, 1992). Деятельность же остеобластов по образованию костной ткани зависит от воздействия прогестерона. В отсутствие прогестерона нарушается баланс работы клеток и происходит быстрое разрушение кости.

Природный прогестеронПриродный прогестерон стимулирует формирование новой костной ткани, что способствует увеличению минеральной плотности кости при остеопорозе

Если эстрогены замедляют разрушение, то природный прогестерон стимулирует формирование новой костной ткани, что способствует увеличению минеральной плотности кости при остеопорозе (Heersche, 1998). Прогестерон также, возможно, повышает уровень особого фактора (инсулиноподобного фактора роста), который способствует формированию костей (Barengolts, 1996). Поэтому наиболее эффективным методом в профилактике и лечении остеопороза является оптимальный баланс обоих гормонов по сравнению с использованием только эстрогенов.

В качестве примера можно привести клиническое исследование 68 женщин, использовавших прогестерон наружно в течение 6-48 месяцев, в результате чего отмечалось повышение плотности костной ткани в пределах от 5 до 40%. Одна из пациенток в возрасте 82 лет использовала природный прогестерон в течение четырёх лет. В результате обследования установлено, что произошло увеличение минеральной плотности кости более чем на 40%. На основании этих данных автор сделал вывод, что остеопороз удаётся не только предотвратить, но и корригировать. По данным Научно-исследовательского института здравоохранения США, у женщин, пользующихся кремом с прогестероном, наблюдается среднее увеличение костной массы на 7-8% в течение первого года, 4-5% в течение второго года и 3-4% в течение третьего года.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРИ ОНКОПАТАЛОГИИ

Нарушения баланса половых гормонов связаны с повышенным риском рака молочной железы и рака эндометрия. Исследования в течение последних 5 лет показали, что использование эстрогенов в медицинской практике повышает риск рака молочной железы, но в ещё большей степени риск возрастает при добавлении синтетических прогестинов в сочетании с эстрогенами при заместительной гормональной терапии (Campagnoli, 2005).

При этом установлено, что добавление натурального прогестерона не влияет на риск рака молочной железы (Campagnoli, 2005; Stein, 2005). Большая база данных свидетельствует о том, что прогестерон является защитным средством от рака молочной железы и эндометрия, а возможно, оказывает и противоопухолевый эффект (Cowan, 1981; Formby, 1998; Creasman, 2005; Medina, 2004; De Vivo, 2002; La Vecchia, 2002; Southcott, 2001; Mahavni 2001; Beresford, 1997; Ravn, 1994; Samsioe, 1994). В то время как эстроген стимулирует процессы деления клеток молочной железы и матки, природный прогестерон оказывает сдерживающий эффект на эти ткани.

Прогестерон защищает от рака молочной железыПрогестерон защищает от рака молочной железы и эндометрия, исследуются также его противоопухолевые свойства

Одно из наиболее значительных исследований о связи между низким уровнем природного прогестерона и повышенным риском рака молочной железы было опубликовано в «Американском журнале эпидемиологии» в 1981 г. Было обследовано 1083 женщины с неспособностью забеременеть в течение периода от 13 до 33 лет, Исследователи обнаружили, что у женщин с бесплодием, при котором отмечалась недостаточность прогестерона, риск развития рака молочной железы был на 540% выше, чем у женщин, у которых бесплодие было связано с негормональными причинами. Кроме того, у женщин с дефицитом прогестерона вероятность смерти от всех видов рака была на 1000% больше (Cowan, 1981).

В исследовании, проведённом в больнице Национального Тайваньского университета, показано, что применение эстрадиола в виде крема стимулирует разрастание клеток в молочных железах на 230%, в то время как крем на основе прогестерона сдерживает процесс более чем на 400% (Chang, 1995). Комбинация эстрадиола и прогестерона поддерживала процесс в нормальном состоянии. Это доказывает, что эстрадиол стимулирует чрезмерное разрастание клеток, прогестерон же противодействует этому процессу, В соответствии с исследованием, опубликованным в «Британском журнале рака» в 1996 г., уровень прогестерона в крови при раке молочной железы влияет на выживание после операции. У женщин с высоким уровнем прогестерона выживаемость была практически вдвое выше в течение 18 лет после лечения: 65% по сравнению с 35% женщин с низким уровнем (Mohr, 1996).

Обычная заместительная терапия с синтетическим эстрогеном увеличивает количество заболеваний эндометрия, в том числе и рака (Medina, 2004). Добавление прогестерона устраняет этот эффект (Creasman, 2005; Medina, 2004; De Vivo, 2002; La Vecchia, 2002; Southcott, 2001; Mahavni, 2001; Beresford, 1997; Ravn, 1994; Samsioe, 1994).

В результате дисбаланса гормонов у женщин могут возникнуть и другие заболевания. Некоторые учёные считают, что кисты яичников, миомы матки, фиброзно-кистозная мастопатия и эрозия шейки матки могут быть связаны с дисбалансом между прогестероном и эстрогеном, а именно - доминированием эстрогенов (Lee, 2002).

BIA-гель Female Body BalanceBIA-гель Female Body Balance не только эффективно восстанавливает гормональный баланс у женщин, но и, благодаря входящим в его состав компонентам, исключительно благотворно воздействует на кожу

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ КОЖИ

Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гель

Дикий ямс (Dioscorea villosa), стандартизованный экстракт. Содержит диосгенин - предшественник прогестерона. По эффективности регулирующего влияния на гормональный фон женщины уступает микронизированному прогестерону. Однако богатый набор нутриентов - естественных проводников прогестерона через физиологические барьеры, делает его ценным компонентом, повышающим проникновение прогестерона через кожу, усиливающим его благоприятное регулирующее воздействие на гормональный фон.

Масло семян сафлоры содержит высокую концентрацию линолевой кислоты, которая оказывает увлажняющее, питательное и восстанавливающее воздействие на кожу, предотвращает её сухость и шелушение. Этот ингредиент получают методом холодного прессования.

Экстракт алоэ вера получают из свежего сока листьев Aloe barbadensis. Он содержит более 75 биоактивных веществ, в том числе аминокислоты, витамины, полисахариды. Экстракт алоэ вера восстанавливает и заживляет кожный покров, увлажняет, успокаивает, защищает кожу,

Лецитин - основной структурный компонент клеточных мембран. Растительный лецитин содержит до 65% натуральных фосфолипидов, а также глицерин, этаноламин, галактозу, витамины группы В, биотин, холин. Оказывает мембраностабилизирующий эффект, увлажняет кожу.

Масло авокадо (100% натуральное) богато олеиновой и пальмитолеиновой кислотами, фитостеринами, витаминами А, D и Е, а также каротиноидами и питательными веществами, что делает его прекрасным смягчающим, регенерирующим и защитным компонентом. Кроме того, в состав масла авокадо входят натуральный хлорофилл и ценные антиоксиданты - проантацианидины.

Витамин В6 занимает значимое место в процессе обмена веществ, обеспечивает синтез белка, ферментов, простагландинов, помогает включению ненасыщенных жирных кислот в обменные процессы. Служит питательной поддержкой для клеток кожи.

Экстракт цветков ромашки обладает антисептическими, противовоспалительными, смягчающими и спазмолитическими свойствами.

Биотин - водорастворимый витамин группы В, выполняет роль кофактора в процессе гликонеогенеза, метаболизма лейцина и жирных кислот, участвует в наиболее значимых обменных процессах клеток кожи. Первый признак дефицита биотина - слишком жирная или сухая кожа.

Витамин В12 - водорастворимый витамин, способный проникать в глубокие слои кожи, уменьшает размер и глубину морщин, повышает эластичность и влажность кожи.

Стандартизованный экстракт огурца содержит калий, кальций, железо, фосфор, йод, а также в небольших количествах витамины (каротин, В2, B 1, РР, пантотеновую кислоту, В6, С), накапливает до 96% воды. Освежает и отбеливают кожу, придаёт ей бархатистость и матовость, способствует удалению угревой сыпи, пигментных пятен.

Женский гармонизирующий BIA-гель Female Body Balance с природным биоидентичным прогестероном - исключительно эффективное и безопасное гормональное средство.

Female Body Balance - женский гармонизирующий BIA-гель

Посмотреть цену и заказать >>

Читайте по теме:

Скачать брошюру «BIA-гели ЭД Медицин - вызов времени!» (PDF) >>

Вебинар «BIA-гели ЭД Медицин – вызов времени!» (видео)

Косметика Sciencare и BIA-гели в каталоге:

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • BIA-гели ЭД Медицин - вызов времени! Новейшая уникальная продукция для здоровья и красоты
  • BIA-гели ЭД Медицин - новейшие средства антистарения
  • Active Longevity - омолаживающий BIA-гель
  • Night Active Renovation - ночной восстанавливающий BIA-гель
  • ScienCare – концептуальная косметика ЭД Медицин!
  • Anti-Aging Day Complex (Анти-Эйджинг Дэй Комплекс) - дневной крем от морщин
  • Anti-Aging Cellular Treatment (Анти-Эйджинг Сельюлар Тритмент) - омолаживающий крем для лица
  • Multi-Active Lifting Complex (Малти-Эктив Лифтинг Комплекс) - интенсивный лифтинг-комплекс
  • Nighttime Calming Complex (Найттайм Калминг Комплекс) - ночной питательный крем для лица
  • Intensive Eye Complex (Интенсив Ай Комплекс) - интенсивный крем для кожи вокруг глаз
  • BIA-гели ЭД Медицин - выдающиеся возможности!
  • Женский гармонизирующий BIA-гель Фимейл Боди Бэланс
  • Ночной восстанавливающий BIA-гель Найт Эктив Реновейшн
  • Омолаживающий BIA-гель Эктив Лонджевити
  • Новая упаковка продукции ЭД Медицин без проблем!
  • Гармонизация гормонов
  • ЭД Медицин - гарантированный Анти-Эйдж
  • Такой нужный для каждой женщины природный прогестерон!
  • Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru