На главную

спортивное питание, белковый комплекс, для спортсменов, кедровая сила, белковый коктейль, витамины, спортивная еда, аргинин, мышечная масса, физическая нагрузка, усталость, обмен веществ, рост ребенка, калорийное питание

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


БИБЛИОТЕКА АРГО Гигиена питания >> Тематические статьи по теме >> Один в поле воин. Владимир Ефремов в борьбе за здоровый позвоночник
Один в поле воин. Владимир Ефремов в борьбе за здоровый позвоночник

Владимир ЕфремовС Володей мы познакомились не на турнире «Приз Карелина», но поскольку его цель - оздоровить как можно больше людей, да и к спорту мой герой тоже имеет отношение, мне интересен и он сам, и его мнение о БАДах в контексте «спорт и БАДы».

Володе Ефремову на вид лет 30. Хороший цвет лица, великолепная осанка, спокойный и ясный взгляд. Один в поле не воин - гласит поговорка, но ему удалось то, что под силу какому-нибудь серьезному функционеру. В Казахстане по указу Назарбаева по субботам люди делают зарядку на улицах, возле своих домов, там, где их застанет музыка. И это не муштра, а забота о своем народе. Так и Володя заботится о своем народе. Многие новосибирцы знают, что по средам в Центральном сквере у фонтана можно наблюдать за группкой людей, старательно выполняющих упражнения на ковриках, принесенных с собой из дома. Есть среди них и молодые люди. Кто они, и кто их вдохновитель? Вдохновитель как раз наш герой. Пять лет назад он начал это движение за здоровый позвоночник. И не с обивания порогов, мол, нужен спортзал, а прямо с дела. Первый раз в сквер пришло человек 20, а занималось только 5, остальные 15 «глазели». Второй раз пришло чуть больше. Володя просто работал, и потихоньку молва о нем помогла создать стабильную группу в 50 человек. Сегодня они занимаются и зимой. Когда холодно - в помещении. Денег Володя за свой тренерский труд не берет, только 20-30 рублей в месяц за аренду зала. Постоянно занимаясь в группе, физкультурники получают очень хорошие результаты.

Люди с межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами постепенно распрямляются, но что интересно, еще и молодеют. И это не потому, что ушел хронический болевой синдром, говорит Володя. Эти особые эффекты идут тоже от позвоночника. Он давно увлекается теориями молодости и долголетия и считает, что разгадка - именно в позвоночнике, гибком, здоровом, не стареющем. Позвоночник - это ножны, в который вложен меч - Дух. Я знаю эту теорию, но знаю, что её приверженцев не так много. Володя - сам Организатор, Вдохновитель и Исполнитель. Он не пьет вообще и не курит... Володя, можно сказать, аскет. Живет скромно. Денег за свою методику не берет, она просто расходится по рукам. Его знают в Горздраве, Облздраве, на кафедре физвоспитания и восстановительной медицины НГМД. Да вот только не берут на вооружение его умение официальные медики. Володя - больше самоучка, только совсем недавно он закончил сестринское отделение медучилища и поступил в Новосибирскую государственную медицинскую академию (НГМД).

В свои 43(!) года он готов нести свои знания дальше. Он верит если не в бессмертие, то в возможность жить 100 и 150 лет. В ответ на вопрос: «Сколько собираешься жить, Володя?». «Сто, - ответил он и после небольшой паузы добавил, - или 150. Главное - не дряхлеть. Надо, чтобы 90-летний человек выглядел на 50 и чувствовал себя так же».

Владимир Ефремов, занятия с группой

Откуда же пришла информация, которая помогла Володе создать методику, по которой он ведет свои занятия? Как утверждает он сам, от наблюдений за животными, в том числе и своими - кошкой и собакой. Не один Володя, многие подмечают, что собака и кошка «тянутся», распластываются по земле, встряхиваются и особенно гибко передвигаются. Это потому, что сила воздействия на позвоночник идет только в продольном направлении, позвоночник не перекручивается. В основу упражнений своей методики он положил именно эти наблюдения. И он знает, что физически упражнения способны избавить пациента и от позвоночных грыж, и от остеохондроза, и от сколиоза. Володя очень хорошо это объясняет. «Вот диск вышел из гнезда. Почему? Из-за перегрузок, рывков. Как его поставить на место - с помощью мышц. Ведь мышцы прикрепляются к каждому позвонку сухожилиями, как веревочками. Делаем специальные упражнения для этих мышц и веревочки так раздвигают позвонки, что диск, как мячик становится на свое место». Здесь хорошо помогают мои упражнения со стульями. В своей методике «постановки на место» Володя использует и резину, причем не профессиональный эспандер, а бинт Мартенса, который применяется при спортивной травме, а также гантели.

Еще методика Владимира Ефремова помогает улучшить зрение до 1,5 диоптрий в «+» и «-» (благодаря улучшению состояния шейного отдела), решить мужские проблемы (это упражнения на пояснично-крестцовом отделе позвоночника). Смеется: «Проверено на себе!».

Владимир Ефремов, занятия с группой

Володя не ищет славы, он просто работает. Со смехом рассказывает, что «недавно позвонил друг - скорей включай телевизор - тебя в Евроньюс показывают! А я и не знал». Много ездит по городам, договаривается о таких групповых занятиях на воздухе. Уже положено начало в Бердске, в Томске, в Омске, в Куйбышеве и Барабинске. Володя собирается и в столицу.

Недавно Володя научился играть на пианино «К Элизе» Бетховена. Я поражаюсь: «Кто же Вам ноты показал?» «А я сам, теперь мечтаю купить пианино». Еще узнаю, что у Владимира способности к языкам. В круг его интересов входят: английский, немецкий и... арабский. Мне очень интересно с ним разговаривать. Он настоящий, редкий по нашим временам сангвиник. Охотно отвечает на любые вопросы, не жеманится, не гордится. Володя аргонавт с пятилетним стажем, больше всего из продукции любит простадонт, аппликатор Ляпко, полимедэл и литовиты.

В завершение приведу некоторые из любимых высказываний моего героя:
«Бабушки сидят на лавочке, все остальные - девушки»;
«Главное не деньги, а здоровье»;
«Проживу, сколько Бог даст, но в молодом теле»;
«Я ем, только чтобы жить, а не наоборот».

Предпочтения в еде соответствующие: тушеная капуста, ботвинья, отварное мясо. В творог добавляет литовит, говорит, чтобы кальций лучше усваивался; минимум колбасы, и то за компанию с собакой. Но теперь собака - ротвейлер - умерла, так и вообще от колбасы отказался. Спрашиваю - хотите новую собаку? Володя смеется: «Лучше жену». Я подхватываю тему и задаю обычный для интервьюера вопрос об идеале женщины. Володя отвечает сразу: «Ласковая и нежная, но спортивная и предпочитающая всему здоровый образ жизни, но таких мало».

На мой вопрос об отношении к религии он отвечает: «Все религии хороши».

Но его религия - здоровый образ жизни. Его храмы - городские парки и скверы. В своем стремлении помочь как можно большему количеству людей иметь здоровый позвоночник он похож на миссионера. «Если веришь в свое дело, то готов быть и одним в поле воином, - уверен Владимир, - главное, каждый день делать для этого что-то, а результат придет».

ЛитовитыЛюбимые БАД АРГО пропагандиста зарядки

0103, 0104, 0126 Литовит-М
Оказывает общеукрепляющее действие. Используется в комплексных мероприятиях - для восстановления после переломов.

0323 Простадонт
Улучшает кровоснабжение внутренних органов, препятствует образованию мочевых камней, способствует сохранению потенции в пожилом возрасте.

1701-1723 Аппликатор Ляпко

3201 Полимедэл

Источник - Газета «Здоровье и успех для всех!»

Информация по теме:

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Сибирский Федеральный Центр Оздоровительного питания
  • Система добровольной сертификации продукции «Здоровое питание – здоровье нации»
  • Концепция «Здоровье через гигиену»
  • Методики оздоровительного (функционального) питания
  • Принципы рационального питания
  • Статья о системе добровольной сертификации
  • Стратегия государства в отношении национального здоровья
  • Тайная вечеря. Как правильно ужинать, чтобы сохранить фигуру и остаться здоровой
  • Национальный мониторинг качества пищевой продукции и пропаганда основ гигиены питания – приоритетные направления работы по развитию рынка БАД
  • Конкурентоспособность, как основа продовольственной безопасности России и регионов
  • Особенности использования продукции НПФ «НОВЬ» в рамках концепции «Здоровье через гигиену»
  • ЦЕОЛИТ- СОЛЬ ЗЕМЛИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА!
  • Победа над возрастом
  • Нужны ли БАД спортсменам, или разговор со спортивным врачом
  • Зачем АРГО абсолютно здоровым людям?
  • Здоровье - награда за мудрость
  • Анастасия Глухих: чемпионка по плаванию
  • «Кедровая сила» - в большой спорт!
  • Продукция АРГО: защитим кожу летом
  • Аптечка АРГО на отдыхе
  • Семнадцать лет на службе здоровья человека или значение компании Арго в решении вопросов здорового питания
  • Дамские штучки. Продукция Арго для милых дам
  • «Я благодарна Вселенной, что она мне указала верный путь в АРГО!»
  • Фруктовое спасение
  • Комплекс продуктов Арго для нормализации массы тела
  • Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru