На главную

омега, альфа-линоленовая кислота, льняное масло, лен, льняной жир, жир, жиры, сосуды, вены, артерии, сердце, сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, уплотнение артерий, омега жирные кислоты, ненасыщенные жиры, защита сосудов, БАД, лечение

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Ваше здоровье Биодобавки, нутриенты, жиры ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: царь растительных масел
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: царь растительных масел

Льняное масло содержится в:
Кедровое масло «Долголетие», Масло салатное «Богатырское», Шугар Бэланс

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: царь растительных маселВозможно, что рыбий жир — это Геркулес оздоровительных добавок жиров омега-3, но льняное масло тоже служит нам очень хорошую службу. Оно представляет собой экстракт красновато-коричневых семян льна, растущего в северной части США и в Канаде, и является крайне важным источником жира омега-3, именуемого альфа-линоленовой кислотой (АЛК). Этот предшественник эйкозаноидов обладает многими иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами рыбьего жира. АЛК также хорошо защищает сердечно-сосудистую систему, противодействуя тенденции тромбоцитов к агрегации, уменьшая концентрацию холестерина и снижая кровяное давление. Быть может, многие достоинства средиземноморской диеты проистекают от богатого содержания жиров омега-3, подобных тем, что входят в состав льняного масла. Хотя рыбий жир и является более действенным, льняное масло может быть более доступным для повседневного использования, поскольку оно не так дорого.

При всех замечательных качествах льняного масла не сбрасывайте со счетов ценность цельных льняных семян. Будучи прекрасным источником клетчатки, каша из льняного семени содержит противораковые вещества, именуемые лигнанами, которые способны деактивировать разновидности эстрогена, обладающие более сильным стимулирующим действием на клетки. Как минимум, это помогает смягчать ежемесячное влияние гормона на предменструальный синдром, но более важным результатом может быть та помощь, которую антиэстрогенные лигнаны в сочетании с дополнительной поддержкой жиров омега-3 оказывают в предотвращении злокачественных опухолей молочной железы и других гормонально-зависимых разновидностей рака. Я также даю свежее льняное семя многим из моих пациентов, страдающих раком толстой кишки, рекомендуя им потреблять не менее 3 унций (85 г) свежесмолотого семени в день.

Рекомендации по использованию добавок всех жиров омега-3

Рыба или льняное семя? Когда следует принимать добавки льняного масла и в каких случаях требуется рыбий жир? Организм будет превращать жирные кислоты льняного масла в ЭПК и ДГК, но на это могут уйти недели. Даже когда это все же происходит, содержание ДГК в крови не может сравниться с тем, что достигается с помощью рыбьего жира. Поэтому рыбий жир является лучшим вариантом добавок для достижения более быстрой реакции, будь то уменьшение воспаления или снижение уровня триглицеридов.

Для предохранения всех незаменимых жиров рыбьего жира вам следует принимать витамин Е. ЭПК и ДГК очень неустойчивы и склонны разрушаться как в составе добавки, так и в организме. Если это происходит, они в действительности могут быть даже вредными. Чтобы свести к минимуму эту опасность образования перекисей, Принимайте по меньшей мере 400 межд. ед. витамина Е вместе с ежедневной Порцией рыбьего жира.

Учитывая важность ДГК для младенцев, будущим матерям следует принимать добавки на протяжении всего срока беременности. Однако ребенок сильнее всего нуждается в этом жире с начала седьмого месяца беременности и на протяжении, по крайней мере, трех первых месяцев после рождения. Если жиров омега-3 недостаточно, ребенок может родиться с маленьким весом. Добавки ДГК еще больше обогащают грудное молоко жирами омега -3, и они способны резервировать некоторую часть своего лечебного действия и для матери. Без них выше вероятность послеродовой депрессии. Будущим матерям следует ежедневно принимать как минимум 1000 мг ДГК и по крайней мере одну чайную ложку льняного масла. В одном исследовании в качестве источника 1000 мг ДГК и 1600 мг ЭПК в день использовались добавки и сардины; за два месяца они обеспечили повышение уровня ДГК в крови на 45%.

Тем, кто хочет поддерживать нормальный уровень жиров омега-3 в организме, используя растительные источники, следует ежедневно принимать от чайной ложки льняного масла. Если необходимо терапевтическое действие, может понадобиться до 3 столовых ложек в день. Обязательно покупайте только экологически чистое масло, которое поступает в продажу в темных непрозрачных сосудах. Как я уже упоминал, тепло и свет окисляют и разрушают льняное масло, и поэтому никогда не следует использовать его для готовки. Хотя им вполне можно заправлять салат.

За немногими только что упомянутыми исключениями, практически каждому можно безопасно принимать добавки любого из жиров омега-3 в рекомендованных количествах. Но если бы вы стали принимать значительные количества (свыше 5000 мг) в течение шести месяцев, это привело бы к окислению жиров в ваших красных клетках крови. Рассуждения типа «больше хорошего всегда лучше» редко применимы к питанию. Поскольку рыбий жир столь мощно предотвращает агрегацию тромбоцитов, кое-кто высказывал предостережение, что он может увеличивать продолжительность кровотечения при порезах. Однако исследования показывают, что такой опасности большей потери крови не существует. По сути дела, рыбий жир в небольших дозах можно принимать даже перед хирургической операцией. Даже тем, кто принимает антикоагулянты типа варфарина, нет нужды избегать рыбьего жира или витамина Е, поскольку их действие, направленное на разделение тромбоцитов, и действие антагонистов системы витамина К (обычных антикоагулянтов) осуществляются через совершенно разные механизмы, и их результаты не могут быть аддитивными.

Самым идеальным лечением для моих пациентов является совместный прием как рыбьего жира, так и льняного масла (а также — как вы скоро узнаете — ГЛК. В главе 14 вы прочитаете о рецептуре незаменимых масел, которую я прописываю почти всем своим пациентам. Самое важное, что мы знаем о жирных кислотах, — это то, что здоровье зависит от их надлежащего баланса. Теперь, когда все больше специалистов признают жиры омега-3 и считают их неотъемлемой частью любой хорошей медицинской практики, хочется надеяться, что научные статьи убедят наших лечащих врачей прописывать эти чрезвычайно важные питательные вещества.

Источник: Аткинс Роберт. "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней"

Льняное масло содержится в:
Кедровое масло «Долголетие», Масло салатное «Богатырское», Шугар Бэланс

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Каприловая кислота – мощное природное антибактериальное и противогрибковое средство
  • Кофермент Q10 (Убихинон): жизненно необходимое питательное вещество
  • Липоевая кислота: проверенное средство от диабета
  • Фосфатидилсерин: питательная добавка для ума
  • Диметилсульфоксид (ДМСО): целительный растворитель
  • Кальций АЭФ (коламин фосфат): наиболее недооцениваемая добавка; спаситель от аутоиммунных заболеваний
  • Креатин: из чего сделаны мышцы
  • Октакозанол: надежное топливо для мозга
  • Гамма-оризанол: целитель язв
  • ДМГ (Диметилглицин): борец с усталостью, победитель аутизма
  • Триметилглицин (бетаин): донор метильной группы, борец с гомоцистеином
  • Никотинамидадениндинуклеотид (NADH): энергизатор клеток
  • Акулий и бычий хрящ: лечение артрита, надежда при раке
  • Глюкозамин: лучшее средство от остеоартрита
  • Хондроитин-сульфат: как выздоравливают суставы
  • Голотурия: утешитель суставов
  • Дегидроэпиандростерон (ДГЭА): мать гормонов
  • Прегненолон: бабушке гормонов
  • Мелатонин: тайна шишковидной железы
  • Экстракты желез (протоморфогены): может ли помогать орган?
  • НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРЫ: наш величайший дефицит
  • ОМЕГА-3: очень хорошие жиры
  • Докозагексаеновая кислота (ДГК): мозговой жир
  • ГАММА-ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА: хороший жир омега-6
  • СРЕДНЕЦЕПНЫЕ ТРИГЛИЦЕРИДЫ: жиры для энергии и сбрасывания веса
  • СКВАЛЕН: оксигенатор, борец с раком
  • ГЛИЦЕРИН-МОНОЛАУРАТ: антивирусное средство
  • АЛКИЛГЛИЦЕРИНЫ: борцы с раком и воспалением
  • ЦЕТИЛ-МИРИСТОЛЕАТ: реальное средство от артрита
  • КЛЕТЧАТКА: грубая пища для благополучной жизни
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru