На главную

мелатонин, дгэа, сон, бессонница, антиоксидант, здоровый сон, болезни, ритмы, препарат с мелатонином

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Ваше здоровье Биодобавки, нутриенты, жиры Мелатонин: тайна шишковидной железы
Мелатонин: тайна шишковидной железы
Препарат с мелатонином: Слип Контрол (Sleep Control) >>

Мелатонин: тайна шишковидной железыПомимо того, что мелатонин считается гормоном и что его содержание в организме убывает с возрастом, у этого вещества мало общего с ДГЭА, прегненолоном или любым другим продуктом деятельности желез. В качестве лечебного и, возможно, профилактического средства он мог бы широко применяться для самых разнообразных целей, от снятия бессонницы до защиты от рака.

Чем больше мы узнаем о мелатонине — активном гормоне шишковидной железы, — тем в большей степени понимаем, что он является первоклассным антиоксидантом. Стимулируя наш важнейший антиокислительный фермент1, мелатонин предохраняет нас от действия двух самых опасных свободных радикалов — гидроксила и пероксила. Таким образом, присутствуя в оптимальных количествах, мелатонин может служить защитой от катаракт, болезней сердца, неврологических расстройств и, возможно рака2. Однако мне следует начать с его наиболее популярного применения.

Бессонница. Выделяя мелатонин, наша шишковидная железа поддерживает точную синхронизацию цикла сна-бодрствования с чередованием дня и ночи. Почти для всякого, кто, лежа в постели, никак не может уснуть, мелатонин будет наилучшим, наиболее физиологически активным снотворным средством.

Мелатонин хорошо зарекомендовал себя для лечения от бессонницы, особенно у пожилых людей. В одном исследовании показано, что простой прием всего лишь 0,3 мг мелатонина, перед тем как лечь в постель, заметно улучшал ритмы сна у пожилых людей, которым было трудно заснуть и оставаться в состоянии сна на протяжении всей ночи3. Большинство принимающих добавки мелатонина говорят, что их сон стал более продолжительным и крепким, и что, просыпаясь, они чувствуют себя посвежевшими и обновленными.

Мелатонин способен с швейцарской точностью переустанавливать наши внутренние часы, что делает его прекрасным средством для путешественников и тех, кто работает посменно. Исследования подтвердили его эффективность для преодоления симптомов сбоя биоритмов, который вызывают воздушные путешествия через несколько часовых поясов4. Кратковременное использование мелатонина в этой связи безопасно почти для всех взрослых людей. Ежевечерний прием от 1 до 3 мг мелатонина на протяжении недели позволяет быстро привыкнуть к новому суточному режиму, восстанавливая крепкий сон (в темное время) с минимальным чувством усталости при пробуждении (когда светло)5.

Возможно, большие преимущества дает использование пролонгированных форм в дозах всего 1 мг6. Они предотвращают слишком быстрое нарастание уровня гормона, которое может заставить вас проснуться чересчур рано.

В качестве лечебного и профилактического средства мелатонин мог бы стать важным оружием против некоторых видов рака, в особенности злокачественных опухолей, груди и предстательной железы. И я уверен, что этот список будет расти по мере расширения области исследований. Гормон омолаживает ряд компонентов нашей естественной защитной системы, и их совместное действие создает более мощный иммунитет. Один из способов, которым мелатонин мог бы противостоять раку, состоит в стимуляции вырабатываемых иммунной системой клеток — натуральных киллеров7. Другие исследования подтверждают, что гормон дает белым клеткам крови команду на защиту организма8, а эксперименты на животных указывают на его способность укреплять общий иммунитет9. Некоторые ученые предполагают, что это иммунное действие можно было бы нацелить на СПИД10.

Я рекомендую большинству онкологических пациентов Центра Аткинса принимать каждый вечер от 12 до 20 мг мелатонина. Есть сообщения, что людям с метастазирующим раком удавалось дольше ост в живых, принимая по меньшей мере такое количество гормона11. Согласно европейским исследователям, даже ежедневные дозы порядка 200 мг вполне безопасны.

Болезни сердца. В не слишком отдаленном будущем кардиологи, возможно, будут использовать показатели содержания мелатонина для оценки риска сердечных заболеваний. Исследования утверждают, что со снижением концентрации мелатонина в организме растет вероятность сердечных заболеваний. Кроме того, с дефицитом мелатонина связаны повышенные уровни холестерина и триглицеридов в крови12.

Головная боль. Я обнаружил многообещающее пробное исследование, которое предполагает, что мелатонин (в дозе 10 мг), возможно, способен предотвращать кластерные головные боли (болезненные пульсации, которые следуют сериями)18. Если бы эти результаты удалось воспроизвести, то многие страдальцы могли бы получить облегчение.

Болезнь Альцгеймера. У людей, страдающих этим заболеванием, разрушающим разум, как правило, наблюдается дефицит мела-тонина. Из этого, разумеется, следует, что добавки могут играть роль лечебного или профилактического средства. Клетки мозга, пораженные болезнью Альцгеймера, также подвергаются повреждающему действию гидроксила — одного из свободных радикалов, который мелатонин способен столь эффективно контролировать.

Следует упомянуть и еще об одном возможном применении мелатонина: итальянские врачи сообщили о первых успехах лечения двух больных саркоидозом, которым ежедневно давали по 20 мг мелатонина14.

Рекомендации по использованию добавок

Нашу естественную выработку мелатонина могут подавлять самые разнообразные факторы, включая употребление алкоголя, недостаток сна и недостаточно длительное пребывание в темноте. На работу шишковидной железы также может влиять электромагнитное излучение, например, от электрического одеяла или обогревателя в водяном матрасе.

Чтобы предоставить организму наилучшие возможности для самостоятельной выработки мелатонина, не пейте алкоголя, как следует высыпайтесь и не ложитесь спать при свете. Кроме того, выработке мелатонина способствуют некоторые питательные вещества, в том числе белок, никотинамид, витамин В6, витамин В12 и ацетил-карнитин.

Однако добавки мелатонина помогают не всем страдающим бессонницей. На сон влияют разнообразные физиологические и психологические факторы, и они не все поддаются контролю гормона. Лучше всего добавки действуют при коррекции недостаточности мелатонина, вероятность которой растет с возрастом, и при необходимости время от времени перенастраивать цикл сна-бодрствования.

На некоторых людей прием мелатонина может оказывать нежелательное побочное действие, в частности, время от времени вызывать яркие или неприятные сновидения. Однако при моем собственном использовании добавок мелатонина, равно как и в ходе моей врачебной практики, я редко сталкивался с этими побочными эффектами.

Анализы крови на содержание мелатонина в большинстве случаев недоступны, и потому я обычно начинаю с низкой ежедневной дозы, быть может, порядка 2 мг или даже всего 0,5 мг. Если вы не замечаете никакого эффекта спустя несколько дней, эту дозу можно несколько увеличить. В принципе, можно безопасно принимать до 200 мг в день, не нарушая естественного гормонального баланса организма, однако я горячо рекомендую вам найти врача-диетолога, который поможет вам индивидуально подобрать оптимальную дозу.

Источник: Аткинс Роберт. "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней"

Препарат с мелатонином: Слип Контрол (Sleep Control) >>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Каприловая кислота – мощное природное антибактериальное и противогрибковое средство
  • Кофермент Q10 (Убихинон): жизненно необходимое питательное вещество
  • Липоевая кислота: проверенное средство от диабета
  • Фосфатидилсерин: питательная добавка для ума
  • Диметилсульфоксид (ДМСО): целительный растворитель
  • Кальций АЭФ (коламин фосфат): наиболее недооцениваемая добавка; спаситель от аутоиммунных заболеваний
  • Креатин: из чего сделаны мышцы
  • Октакозанол: надежное топливо для мозга
  • Гамма-оризанол: целитель язв
  • ДМГ (Диметилглицин): борец с усталостью, победитель аутизма
  • Триметилглицин (бетаин): донор метильной группы, борец с гомоцистеином
  • Никотинамидадениндинуклеотид (NADH): энергизатор клеток
  • Акулий и бычий хрящ: лечение артрита, надежда при раке
  • Глюкозамин: лучшее средство от остеоартрита
  • Хондроитин-сульфат: как выздоравливают суставы
  • Голотурия: утешитель суставов
  • Дегидроэпиандростерон (ДГЭА): мать гормонов
  • Прегненолон: бабушке гормонов
  • Экстракты желез (протоморфогены): может ли помогать орган?
  • НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРЫ: наш величайший дефицит
  • ОМЕГА-3: очень хорошие жиры
  • Докозагексаеновая кислота (ДГК): мозговой жир
  • ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: царь растительных масел
  • ГАММА-ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА: хороший жир омега-6
  • СРЕДНЕЦЕПНЫЕ ТРИГЛИЦЕРИДЫ: жиры для энергии и сбрасывания веса
  • СКВАЛЕН: оксигенатор, борец с раком
  • ГЛИЦЕРИН-МОНОЛАУРАТ: антивирусное средство
  • АЛКИЛГЛИЦЕРИНЫ: борцы с раком и воспалением
  • ЦЕТИЛ-МИРИСТОЛЕАТ: реальное средство от артрита
  • КЛЕТЧАТКА: грубая пища для благополучной жизни
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru