На главную

Диета врача-диетолога Анны Сейлер-Хаус

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
  Витамины
  Минералы
  Белки и аминокислоты
  Целебные растения
  Биодобавки, нутриенты, жиры
  Углеводы и ферменты
  Теория и практика массажа
  Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними >>
  Всё о похудении
  Ортопедия
  Капилляротерапия
  Аромотерапия
  БАДы: статьи и книги
  Статьи
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Ваше здоровье Всё о похудении Диеты для похудения, как похудеть, диетология Диета врача-диетолога Анны Сейлер-Хаус
Диета врача-диетолога Анны Сейлер-Хаус

Эти три диеты разработаны врачом-диетолом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна.

I. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1500 КАЛОРИЙ

Суточный рацион:

овощи

500 г

фрукты

350 г

хлеб

70 г

молоко

500 г

яйца

1 шт.

сливочное масло

30 г

творог или сыр

30-15 г

нежирное мясо

200 г

Калорийность суточного рациона

углеводы

159 г

белки

62 г

жиры

62 г

калории

1500 г

Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:

Завтрак:

грейпфрут

100 г

яйца

1 шт.

хлеб

40 г

сливочное масло

20 г

кофе с молоком

200 г

Обед:

нежирное мясо

100 г

овощи

250 г

зеленый салат

1 порция

фрукты

150 г

Полдник:

хлеб

30 г

сливочное масло

10 г

сыр - творог

30 г

кофе с молоком

200 г

Ужин:

нежирное мясо

100 г

овощи

250 г

зеленый салат

1 порция

фрукты

100 г

молоко

100 г

II. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1200 КАЛОРИЙ

Суточный рацион:

овощи

400 г

фрукты

300 г

хлеб

60 г

нежирное мясо

200 г

молоко

500 г

яйца

1 штука

сливочное масло

20 г

творог или сыр

30-15 г

Калорийность суточного рациона:

углеводы

115 г

белки

73 г

жиры

44 г

калории

1180 г

ДЕЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ НА ДЕНЬ

Завтрак:

фрукты

100 г

яйца

1 шт.

хлеб

30 г

сливочное масло

10 г

молоко

200 г

Обед:

нежирное мясо

100 г

0,80 ЩИ

200 г

зеленый салат

100 г

фрукты

100 г

кофе или чай

200 г

Полдник:

хлеб

30 г

сливочное масло

10 г

творог или сыр

30-15 г

молоко

200 г

Ужин:

нежирное мясо

100 г

овощи

200 г

зеленый салат

1 порция

фрукты

100 г

молоко

100 г

кофе или чай

200 г

III. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1000 КАЛОРИЙ

Суточный рацион:

овощи

400 г

фрукты

300 г

хлеб

40 г

молоко

500 г

яйца

1 шт.

нежирное мясо

160 г

творог или сыр

30-15 г

сливочное масло

15 г

Калорийность суточного рациона:

углеводы

105 г

белок

62 г

жиры

36 г

калорий

1010 г

Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:

Завтрак:

грейпфрут

100 г

яйцо всмятку

1 шт.

хлеб

20 г

сливочное масло

10 г

обезжиренное молоко

200 г

Второй завтрак:

кофе, чай или овощной отвар

1 стакан

Обед:

нежирное мясо

80 г

овощи

200 г

зеленый салат

1 порция

фрукты

100 г

кофе или чай

100 г

Полдник:

хлеб

20 г

сливочное масло

20 г

сыр или творог

5 г

обезжиренное молоко

15-30 г

Ужин:

нежирное мясо

200 г

овощи

80 г

салат

200 г

фрукты

1 порция

обезжиренное молоко

100 г

кофе или чай

100 г

Назад к полному списку диет для похудения >>>
Назад к разделу о похудении >>>

Разгрузочные диеты >>>

Набор для похудения «Рецепт успеха»:
Внимание!
Действуют акционные скидки!

Каталитин («сжигаем» жиры) +
Хитолан (выводим жиры) +
Лептоник (стимулируем обмен) +
Аргосластин (регулируем калории)

Продукция Компании АРГО для похудения и борьбы с ожирением

Основные

Дополнительные

Набор "Рецепт успеха" Витамикс
Каталитин Флорента напиток
Хитолан Аппликаторы Ляпко
Литовит-О Спирулина
Нутрикон Нутриконы Голд, Грин, Плюс Е, Хром, Янтарь
Пектолакт Уролизин
Коктейль Грация Пантошка
Малти Комплекс Ванна скипидарная
Эль Патч Ливер-Плас
Аргосластин

Фимейл Эктив Комплекс

Ванна скипидарная №2

<<Специализировання страница о похудении от Апифарм>>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Каталог диет по алфавиту
  • Выберите подходящую диету (2)
  • Ананасы и курица диета
  • Американских астронавтов диета
  • Ананасовая диета - для упругой груди
  • Авокадо диета
  • Ароматная диета
  • Английская диета (2)
  • Амазонок диета
  • Аткинса доктора диета
  • Ангела диета
  • Арбузная диета
  • Американская диета (3)
  • Американские горки Мартина Катана диета
  • Антицеллюлитная диета
  • Артура Агастона диета
  • Алисии Сильверстоун диета
  • Баррандовская диета
  • Бантинга диета
  • Белковая диета
  • Белковая диета с рисом
  • Банановая диета
  • Большая диета (содержит 1500 калорий)
  • Бабушкина диета
  • Банановый напиток диета
  • Бенджамина диета
  • Бразильская диета
  • Бихнер-Боннера диета
  • Болгарского целителя Петра Димкова диета
  • Барушека доктора диета (Австралийский диетолог)
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    06.12.2016
    Дальше >>
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru