На главную

Бег и рак

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


БИБЛИОТЕКА АРГО ЭМ-технология >> Периодические издания по ЭМ-технологии >> Октябрь 2001 >> Бег и рак
Бег и рак

Биоудобрение Байкал ЭМ-1 в каталоге >>

Бег и ракДжейн Э. Броуди
(по материалам журнала «Будь здоров!»)

МАЛО КТО станет отрицать, что хорошая физическая подготовка оберегает от болезней сердца и остеопороза, но когда речь идет об иммунной системе, вопрос не столь ясен. Тем не менее миллионы людей считают, что регулярные упражнения, особенно бег, помогают им уберечься от простуды и быстрее выздоравливать при случайных заболеваниях.

С 1985 года Американское раковое общество включило регулярный оздоровительный бег в свою программу по профилактике рака. Хотя доказательства о пользе этих рекомендаций пока еще не столь убедительны, среди ученых бытует мнение, что бег может предотвратить некоторые распространенные виды рака.

По поводу инфекционных заболеваний получены конкретные данные, заслуживающие внимания.

  • Регулярные умеренные упражнения, по-видимому, помогают уберечься от незначительных инфекционных заболеваний, однако изнурительные физические нагрузки снижают иммунную сопротивляемость. Некоторые исследования показали, что люди, регулярно занимающиеся бегом, меньше подвержены инфекционным заболеваниям, но после тяжелых тренировок или марафонского пробега бегуны заболевают чаще, чем те, кто не практикует бег.
  • Умеренные упражнения часто вызывают временное увеличение в крови количества различных иммунных клеток и веществ, которые улучшают сопротивляемость инфекции. Например, при занятиях на велотренажере наблюдается немедленное возрастание числа белых кровяных клеток, которые стимулируют выработку антител других веществ, борющихся с вторжениями чужеродных организмов.
  • В процессе бега вырабатывается эндогенный пироген — протеин, вызывающий жар. Временное повышение температуры тела - обычный результат физической активности, такая «лихорадка», возможно, помогает подавить инфекцию.
  • Д-р Эдвард Р. Эйкнер, профессор медицины Университета штата Оклахома, предлагает следующее. Если симптомы простуды локализованы в области верхних дыхательных путей, особенно носа и глотки, попробуйте сначала выполнять упражнения вполсилы. Если при этом вы чувствуете себя достаточно энергичным, значит, все в порядке и тренировку можно довести до конца. Но не делайте упражнений, если симптомы проявляются в зоне, расположенной ниже шеи или по всему телу, и вы ощущаете жар, боли в мышцах, потерю аппетита или у вас частый сухой кашель. В этом случае организм быстрее справится с болезнью, если ему дать покой.

Хотя упражнения повышают в крови уровень клеток-киллеров, которые борются с раковыми клетками, исследователи считают, что другие механизмы играют в этом процессе более важную роль.

Различные исследования говорят о том, что среди хорошо физически подготовленных людей уровень смертности от рака ниже. Наблюдения за 10000 мужчин и 3000 женщин, проводившиеся Институтом исследования аэробики в Далласе, показали, что у тех, кто регулярно занимался бегом, смертность от рака в последующие восемь лет была самой низкой. Разница в количестве смертей была очень значительной — четырехкратной у мужчин и шестикратной у женщин.

Самое яркое доказательство защитного эффекта упражнений дает статистика случаев рака толстой кишки — главной причины смерти от рака среди американцев.

Проследив причины смерти 17000 выпускников Гарварда, д-р Ральф Паффенберджер обнаружил, что те из них, кто регулярно занимался физическими упражнениями, заболевали раком толстой кишки на 25-30% реже, чем их менее активные коллеги. Считается, что главная польза физических упражнений в данном случае состоит в том, что у физически активных людей отходы организма, а вместе с ними и любые канцерогенные вещества, которые в них могут содержаться, проходят через толстую кишку быстрее.

Занятия физическими упражнениями снижают у девочек и девушек риск развития с возрастом рака груди и детородных органов.

Д-р Роза Фриш из Гарвардской школы общественного здоровья обнаружила, что среди примерно 5400 женщин, окончивших Гарвард, те, кто регулярно занимался физкультурой, снизили для себя риск позднейшего развития рака груди в два раза по сравнению с их неспортивными коллегами.

Купить ЭМ-препараты в каталоге АРГО:

Полная библиотека брошюр и материалов по ЭМ-технологии >>
Архив журналов «Надежда Планеты» >>
Видео о применении ЭМ-Технологии >>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Колонка редактора
  • Изучение эффективности применения ЭМ-препарата на сельскохозяйственных культурах
  • ЭМ-препараты и очистка растений от тяжелых металлов
  • Эффективные микроорганизмы на очистке сточных вод
  • Сеть естественного земледелия в странах Азиатско-Тихоокеанского региона. Вклад Японии. Часть 3
  • Воздушный режим почвы и развитие микроорганизмов
  • ЭМ-технология в США начинается в школах
  • ЭМ-дайджест. Письма в редакцию
  • Изучение спроса на овощи, выращенные методами естественного сельского хозяйства, в Германии
  • Чудесная биоустановка
  • К изучению свойств препарата «Байкал ЭМ-1» в условиях мелкоделяночного растениеводства
  • Томатокартофель, перцекартофель и другие огородные диковинки
  • Занимательные грядки
  • Лекарственные травы. Противопоказания
  • Толстеют ли от жира?
  • Украинская кухня (по книге В.В. Похлебкина)
  • Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    06.12.2016
    Дальше >>
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru