На главную

грипп ОРВИ ОРЗ абстинентный синдром похмелье аллергодерматозы вирусный гепатит ожирение кишечные инфекции хроническая острая интоксикация организма acute intoxication передозировка пищевые отравления алкоголем яды ядовитые вещества химиотерапия лучевая терапия экзотоксины эндотоксины

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


БИБЛИОТЕКА АРГО Литовит-камень жизни >> Книга - Как избежать интоксикации >> Симптомы и рекомендации при некоторых заболеваниях
Симптомы и рекомендации при некоторых заболеваниях

Приведем симптомы интоксикации, которые проявляются при некоторых заболеваниях.

I. Грипп.
- профилактика ОРВИ, гриппа
- во время эпидемии ОРВИ, гриппа
- при наличии выраженного интоксикационного синдрома

II. Абстинентный синдром (похмелье истинное)
III. Аллергодерматозы
IV. Вирусный гепатит
V. Ожирение
VI. Кишечные инфекции

I. Грипп.

Сходство некоторых симптомов гриппа и других инфекционных и неинфекционных заболеваний часто приводит к диагностическим затруднениям. Ведущим для гриппа является синдром интоксикации. Симптомы интоксикации проявляются первыми: вялость, утомляемость, слабость; возможны лихорадка, снижение аппетита; также может быть головная боль, однократная рвота, кишечные расстройства (при сильной интоксикации). Выраженная интоксикация наблюдается при гриппе, неявная – при риновирусной инфекции. Синдром интоксикации в среднем длится 3 дня, если не происходит "наслоения" бактериальной инфекции. Бактериальная инфекция возникает, если не локализован СЭИ. Это может привести к различного рода осложнениям: воспалениям полости среднего уха (отитам), синуситам, бронхитам, пневмонии (54).

Таблица МР № 45 (30).

Индивидуализация питания для профилактики ОРВИ, гриппа.

До начала предполагаемой эпидемии (за 2–4 недели): «Литоспорт с клюквой» утром, «Литоспорт со свеклой» – вечером (до, либо после еды):
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанных дозах (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт–кисель «Облепиховый» и/или «Смородиновый» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

Таблица МР № 46 (30).

Индивидуализация питания во время эпидемии ОРВИ, гриппа.

«Литоспорт с клюквой» (утром и вечером, до либо после еды):
5 дней по 5 г – 2 раза в день,
10 дней по 2,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт кисель «Клюквенный» или «Смородиновый» в дозировке, указанной на упаковке. 30 дней – 2–3 раза в день.

Таблица МР № 47 (30).

Индивидуализация питания при наличии выраженного интоксикационного синдрома (на фоне ОРВИ, гриппа)

«Оптисорб» (утром, в обед и вечером, до, либо после еды):
2 дня по 5 г 3 раза в день.
3 дня по 2,5 г 2 раза в день

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Затем принимать «Литоспорт с клюквой» (утром и вечером, до, либо после еды) по схеме:
10 дней по 2,5 г 2 раза в день,
5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100– 150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт–кисель «Клюквенный» или «Смородиновый» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней 2–3 раза в день.

При выраженной ринорее (насморке) рекомендовано ежедневно, 2 раза в день, обрабатывать порошком «Литовита–М» каждый носовой ход (сделать вдох через рот, задержав дыхание во избежание попадания порошка в дыхательные пути, запрокинуть голову, обработать «Литовитом–М» один носовой ход; опустить голову и сделать выдох через нос. Повторить процедуру для второго носового хода). Для данной процедуры берется 1/2 кофейной ложки порошка «Литовита–М» (в расчете на оба носовых хода).

II. Абстинентный синдром (похмелье истинное)

Это именно то состояние, которое бывает после чрезмерного приёма спиртных напитков либо употребления напитков недостаточно качественных, и, по сути своей, является обычным отравлением, которое не отличается от отравления любым другим веществом. Физическое состояние и симптомы при этом напрямую зависят от тяжести отравления и индивидуальных особенностей организма человека.

Существует ряд способов, позволяющих уменьшить токсическое действие спиртных и некачественных напитков. Даже когда алкоголь уже полностью всосался в желудке, эффективным является применение сорбентов, т. е. препаратов, способных связывать токсины в желудочно– кишечном тракте (51).

Таблица МР № 73 (30).

Индивидуализация питания при алкогольной интоксикации.

«Литовит–М»
2 дня по 5 г – 6 раз в день,
2 дня по 5 г – 4 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт–кисель «Яблочный» и/или «Молочно–фруктовый» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

Таблица МР № 74 (30).

Индивидуализация питания при алкогольной абстиненции.

«Литовит–М»
1 день по 5 г – 6 раз в день,
2 дня по 2,5 г – 6 раз в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт–кисель «Клюквенный» и/или «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

III. Аллергодерматозы

Характерным признаком является повышенная чувствительность организма к различным веществам (химическим, лекарственным), пищевым продуктам, запахам растений, низким температурам и многим другим.

Такая реакция может быть слабой или сильной, острой или замедленной, что зависит от возраста и общего состояния здоровья человека.

Врожденная непереносимость или сверхчувствительность к лекарствам, пище могут передаваться из поколения в поколение или же проявляться через несколько поколений. Однако по наследству передается лишь предрасположенность к аллергии, которая может возникнуть и после перенесенного в детстве сильного стресса, при наличии бронхиальной астмы, сенной лихорадки, крапивницы, травм, тяжелых заболеваний внутренних органов и нервной системы (55).

Таблица МР № 82 (30).

Индивидуализация питания при аллергодерматозах.

Профилактические курсы 3–4 раза в год.

«Литовит–М» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1,5 г 2 раза в день; 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры.

Десерт–кисель «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

При аллергодерматозах рекомендовано:

Вариант 1 (при мокнутии пораженных участков кожи):

Пудра–сорбент «КИЯ»: Ежедневно наносить на пораженные участки кожи – 2 раза в день (утром и вечером). Курс – 10–14 дней.

Вариант 2 (при сухости пораженных участков кожи):

Косметическое масло «КИЯ»: Наносится в небольшом количестве на пораженные участки кожи 2–3 раза в день легкими круговыми движениями подушечек пальцев до полного впитывания. Курс – 10–14 дней.

IV. Вирусный гепатит

Вирусные гепатиты – группа вирусных заболеваний, протекающих с диффузным воспалением тканей печени, сопровождающихся СЭИ.

Симптомы – лихорадка, общая слабость, вялость, апатия, раздражительность, нарушение сна, снижение аппетита; тошнота, рвота, метеоризм, запор или диарея – характерны преимущественно для острых вирусных гепатитов А и Е.

Начало заболевания постепенное. Характерны умеренная интоксикация, боли в суставах и кожная сыпь. С появлением желтухи возможно усиление интоксикации, ухудшение самочувствия, что связано с большей частотой развития среднетяжёлых и тяжёлых форм. Преджелтушный период проходит с незначительными симптомами интоксикации и диспепсического синдрома (51).

Таблица МР № 17 (30).

Индивидуализация питания при хроническом гепатите, хроническом холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

Профилактические курсы 2–3 раза в год.

Этап 1. «Литовит–О» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Этап 2. «Литоспорт со свеклой» (утром и вечером, до, либо после еды)
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Таблица МР № 18 (30).

Индивидуализация питания при хроническом гепатите, хроническом холецистите, дискинезии желчевыводящих путей
(интенсивный курс, обеспечивающий более быструю нормализацию, длительную ремиссию).

Профилактические курсы 2 раза в год.

Этап 1. «Литовит–О» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Этап 2. «Литоспорт со свеклой» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Десерт–кисель «Яблочный» и/или «Молочно–фруктовый» в дозах, указанных на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

«Оптисорб» (утром и вечером, до либо после еды):
10 дней по 2,5 г утром и вечером, 5 дней перерыв,
10 дней по 2,5 г утром и вечером, 5 дней перерыв,
10 дней по 2,5 г утром и вечером

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Таблица МР №19 (30).

Индивидуализация питания при остром гепатите с выраженной интоксикацией

«Оптисорб» (утром и вечером, до, либо после еды):
5 дней по 5 г – 2 раза в день,
10 дней по 2,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Десерт–кисель «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней – 1–2 раза в день.

V. Ожирение

Ожирение является распространенным нарушением обмена веществ и серьезной социальной проблемой в экономически развитых странах.

В основе ожирения лежит энергетический дисбаланс, который часто сочетается с факторами риска развития сердечно–сосудистой патологии: гипертонией, гипертриглицеридемией, инсулинорезистентностью и другими метаболическими расстройствами.

Симптомы: общая слабость, вялость, апатия, раздражительность, нарушение сна и аппетита (51).

Таблица МР № 40 (30).

Индивидуализация питания при избыточной массе тела.

Повторные курсы через 2 месяца.

«Литовит» (порошок) (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанных дозах (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Рекомендуется: замещение завтрака (до 30 %), полдника (до 100%) ужина (до 30 %) СПП «ДиЛитовит для мужчин» либо «ДиЛитовит для женщин», соответственно, в дозировке, достаточной по объему для замещения.

Вариант 1 (для лиц моложе 55 лет):

«Оптисорб» (утром и вечером, до, либо после еды):
20 дней по 2,5 г 2 раза в день

Таблица МР № 41 (30).

Индивидуализация питания при ожирении.

Повторные курсы через 2 месяца.

Вариант 1 (при ожирении I – II степени):

«Литовит–О» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1,5 г 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанных дозах (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Рекомендуется: замещение завтрака (до 30 %), обеда (до 30 %), полдника (до 50 %) ужина (до 30 %) СПП «ДиЛитовит для мужчин» либо «ДиЛитовит для женщин», соответственно, в дозах, достаточных по объему для замещения.

Вариант 1 (при ожирении III – IV степени):

«Литовит–К» (утром и вечером, до либо после еды):
15 дней по 1,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Брусника» в указанных дозах (1 чайная ложка гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Рекомендуется: замещение завтрака (до 50 %), обеда (до 30 %), полдника (до 100 %) ужина (до 30 %) СПП «ДиЛитовит для мужчин» либо «ДиЛитовит для женщин», соответственно, в дозах, достаточных по объему для замещения.

Вариант 1 (для лиц моложе 55 лет):

«Оптисорб» (утром и вечером, до, либо после еды):
20 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Десерт–кисель «Клюквенный» (утром) и «Яблочный» (вечером) в дозировке, указанной на упаковке, 24 дня – 2 раза в день (вместо завтрака и ужина).

VI. Кишечные инфекции

Объективных причин для развития кишечных инфекций много. Наиболее значимые из них – оптимальный для роста патогенной и условно патогенной флоры температурный режим, повышенное потребление населением скоропортящихся продуктов, а также продуктов, не имеющих соответствующих сертификатов, в том числе в местах неконтролируемой торговли с рук. Заболеваемость острыми кишечными инфекциями возрастает с наступлением летне–осеннего сезона.

В структуре кишечных инфекционных заболеваний на долю пищевых токсикоинфекций (ПТИ) приходится более 60 % всех случаев (56).

Таблица МР № 14 (30).

Индивидуализация питания при хронических заболеваниях кишечника (колиты, энтероколиты) с преобладанием синдрома обстипации (запоров).

Профилактические курсы 2–3 раза в год.

«Литовит–О» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Рекомендуется: замещение завтрака (до 50 %) и полдника (до 50 %) СПП «ДиЛитовит для мужчин»либо «ДиЛитовит для женщин», соответственно, в дозах, достаточных по объему для замещения.

«Литовит–С» (утром и вечером, за 20–30 минут до еды):
20 дней по 2,5 г 2 раза в день.

Десерт–кисель «Яблочный» и/или «Молочно–фруктовый» в дозах, указанных на упаковке, 30 дней – 2 раза в день.

Таблица МР № 15 (30).

Индивидуализация питания при хронических заболеваниях кишечника (колиты, энтероколиты) с преобладанием синдрома диареи (поносов).

Профилактические курсы 3–4 раза в год. «Литовит–М» (утром и вечером, до либо после еды): 5 дней по 5 г – 2 раза в день, 10 дней по 2,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв, 15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит–Горький коктейль» в указанных дозах (1 /2 чайной ложки гранулята на 100–150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Принципы неотложной помощи (19, 33) при интоксикациях заключаются в необходимости сочетанного проведения ряда мероприятий, а именно: использование методов ускоренного выведения токсических веществ из организма, одновременное применение специфической терапии, проведение лечебных мероприятий, направленных на защиту и поддержание той функции организма, которая избирательно поражается данным токсическим веществом.

В последние годы в медицинской науке и практике находят широкое применение различные сорбционные технологии. Энтеросорбенты, в силу своих физико–химических свойств, способны не только сорбировать патологические метаболиты, но и могут служить матрицей для изготовления комплексных иммобилизированных продуктов. Сравнительное медико–биологическое изучение различных, в том числе и полимерных, материалов показало перспективность в этом отношении комплексных цеолитсодержащих энтеродоноросорбентов, изготовленных на основе стандартной составляющей природного цеолита Холинского месторождения (33, 34).

Действительно, сегодня всё меньше остаётся людей, равнодушных к проблеме интоксикации организма, и вполне уверенно можно говорить о том, что проявляется интерес не просто к самой проблеме, но и к путям поиска и внедрения практических методов исключения (или «недопущения») возможности развития интоксикации организма. Важно знать ответ на вопрос: «Что нужно делать?»

Источник: брошюра «Как избежать интоксикации»
Скачать брошюру в PDF-формате >>

Смотрите также: Книга - Здоровье через Гигиену

БАД серии ЛИТОВИТ в каталоге:

Литовит базовый
Литовит-Б
Литовит-К
Литовит-М
Литовит-О
Литовит-С
Литовит-У
Литовит-Ф
Литовит-Ч

Литовит-напиток Брусника
Литовит-напиток Горький
Литоспорт Свекла + Клюква
Десерт-кисель молочно-фруктовый
Десерт-кисель смородиновый
Десерт-кисель яблочный
Десерт-кисель клюквенный

Десерт-кисель свекольно-вишневый
Оптисорб (диатомит-цеолит)

Оптисорб (диатомит-цеолит) лимонный
Напиток «Витаминное ассорти»
Напиток «Сабельник»

Библиотека о продукции ЛИТОВИТ >>
Видео о продукции серии «Литовит» и компании Новь >>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Обложка, содержание
  • Введение
  • Глава 1. Экология (состояние, проблемы, пути решения)
  • Глава 2. Интоксикация организма (классификация, синдром-состояние, симптомы и рекомендации)
  • Классификация интоксикаций организма
  • Синдром-состояние интоксикаций и отравлений
  • Глава 3. Рекомендации и примеры использования продукции НПФ «Новь». Пищевые интоксикации
  • Алкогольная интоксикация
  • Радиационная интоксикация
  • Заключение
  • Приложение 1. Виды ядов
  • Приложение 2. Краткая характеристика основных синдромов отравления
  • Приложение 3. Акт об использовании природных цеолитов для профилактики радиационных поражений и самолечения в районах Чернобыльской АЭС...
  • Список использованной и справочной литературы
  • Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    06.12.2016
    Дальше >>
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru