На главную

Методы количественной оценки ожирения

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
  Гигиена питания >>
  Коллоиды AD Medicine >>
  Литература БИОЛИТ >>
  Литовит-камень жизни >>
  Кедровая продукция >>
  Хитозаны и лептины >>
  БАД Nutricare (США) >>
  Все о БАД Нутрикон >>
  Продукция ФитоЛайн >>
  БАД-пантогематоген >>
  ЭМ-курунга, Курунговиты
  Литература ЛЯПКО >>
  ЭМ-технология >>
  Фильтры для воды >>
  Литература по шунгиту >>
  Бытовые приборы >>
  Реагент-2000 / 3000 >>
  Полимедел; стельки; эплан >>
  Эмульсия РИЦИНИОЛ >>
  Целебные крема ДОН >>
  АргоВасна и Аргоника >>
  Ароматическая энциклопедия Пенталис >>
  Косметика Интеллект-К
  Бизнес в Арго >>
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


БИБЛИОТЕКА АРГО Хитозаны и лептины >> Брошюра - Ритмы жизни >> Методы количественной оценки ожирения
Методы количественной оценки ожирения

Программа для расчёта биоритмов РИТМЫ ЖИЗНИ >>>

Формула Брока.

Идеальный вес = рост (см) - 100 (при росте до 165 см ).

Идеальный вес = рост (см) - 105 (при росте 166-175 см).

Идеальный вес = рост (см) - 110 (при росте более 175 см).

При астеническом типе телосложения полученное значение умень шают на 10 %, при гиперстеническом - увеличивают на 10 %.

Окружность талии.

У женщин окружность талии в норме должна быть не более 88 см, но лучше - менее 80 см, у мужчины - не более 102 см, но лучше -менее 94 см.

Индекс массы тела.

Рассчитывается как масса тела (кг), деленная на рост (м), возведенный в квадрат:

ИМТ = вес (кг) / (рост (м))2

Использование методов количественной оценки необходимо для определения состояния массы тела пациента, наличия ожирения, сте пени риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, преждевремен­ ной смерти.

Сложность и многообразие механизмов, лежащих в основе ожирения, обуславливают необходимость комплексного подхода к его лече­ нию.

В настоящее время существует несколько способов лечения ожи рения:

  • подбор умеренно гипокалорийной диеты (лечебное питание);
  • поощрение физических нагрузок (ЛФК, массаж);
  • психологическая и социальная поддержка (психотерапия);
  • фармакотерапия;
  • хирургическое лечение;
  • санаторно-курортное лечение.

Основной проблемой лечения ожирения является несостоятельность чисто фармакологических подходов, традиционных для совре­менной медицины. Несмотря на большое количество исследований, посвященных фармакотерапии ожирения, все имеющиеся на сегодняш­ ний день лекарственные препараты являются только вспомогательны­ми, поскольку дают только незначительный, кратковременный эффект и обладают ярко выраженными неблагоприятными побочными эффектами. Это касается как аноректиков центрального действия, так и бло каторов липаз желудочно-кишечного тракта. То же самое относится к хирургическим методам лечения.

Основным методом лечения ожирения до сих пор является назна чение гипокалорийной диеты.

Не останавливаясь на конкретных разновидностях таких диет, следует перечислить основные принципы, лежащие в их основе:

  • малокалорийная диета с оптимальным содержанием белка (0,9- 1,0 г на кг идеальной массы тела);
  • ограничение жиров, особенно животных; замена их раститель ными;
  • ограничение углеводов;
  • создание чувства сытости за счет употребления фруктов и сырых овощей;
  • многократное питание (5-6 раз в сутки);
  • ограничение соли до 5 г в сутки;
  • ограничение жидкости до 1-1,5 л в сутки;
  • один раз в неделю - разгрузочный день;
  • применение биологически активных добавок к пище.

Следующим методом лечения следует назвать психологическую реабилитацию, важность которой была показана выше.

Особое значение следует уделить роли адекватных физических нагрузок и санаторно-курортного лечения. Дело в том, что усиленная мобилизация жира из жировой ткани в кровь, происходящая в дневное время суток в условиях малокалорийной диеты, еще не означает, что этот жир будет израсходован на покрытие энергетических затрат организма. В условиях гиподинамии он будет циркулировать в крови до наступления ночи, когда снова благополучно отложится в жировую ткань. Кроме того, ограничение углеводов, которое является единствен­ ным механизмом, способным вовлечь жиры в энергетический обмен, вызывает рефлекторное снижение интенсивности основного обмена и снижение потребления кислорода, т. е. организм стремится минимизи­ ровать расход энергии. Результатом являются вялость, слабость, апа­тия, депрессия. Физические нагрузки в сочетании с физиопроцедура­ми в состоянии активизировать энергетический обмен, увеличить по­ требление кислорода, а также являются мощными отвлекающими фак­торами, подавляющими избыточный аппетит

Программа для расчёта биоритмов РИТМЫ ЖИЗНИ >>>

Продукция компании Апифарм:

Информационные материалы от Апифарм:

Информация о производителе ООО "Апифарм" >>>

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Обложка, содержание
  • Введение
  • ЧАСТЬ 1. БАД серии «Лептины»: индивидуальный подход к здоровью каждого. Предисловие
  • РИТМЫ ЖИЗНИ
  • Биоритмы и их значение для функционирования организма человека
  • Понятие временной структуры организма
  • Внешняя и внутренняя регуляция биоритмов
  • Четыре «циркаритма», их значение для приспособительных реакций
  • Биоритмы труда и отдыха, сна и бодрствования, физической активности и покоя
  • Суточный хронотип человека
  • Суточные биоритмы и возраст
  • Околомесячные ритмы
  • Годовые ритмы
  • Околонедельные ритмы
  • Заключение
  • НАРУШЕНИЕ ВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ - ДЕСИНХРОНОЗ
  • Нарушение биоритмов
  • Последствия десинхроноза
  • Внутренние и внешние факторы, нарушающие биоритмы организма человека
  • Общие принципы профилактики и лечения десинхронозов
  • Профилактика десинхронозов
  • Способы коррекции десинхронозов
  • Способы коррекции десинхроноза с помощью БАД серии «Лептины»
  • Хронотерапевтические схемы применения лептинов
  • Сезонные схемы применения лептинов
  • ПРОГРАММА «РИТМЫ ЖИЗНИ» (практическое руководство по хронокоррекции и хронотерапии)
  • Список литературы
  • Приложение 1. Сова или жаворонок? (Тест для самопроверки)
  • Приложение 2
  • ЧАСТЬ 2. Комплексный подход к коррекции избыточной массы тела: комбинированное применение БАД и его хронобиологические аспекты
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru