На главную

Предменструальные симптомы

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
  Терминология красоты
  Уход за кожей
  Уход за волосами
  Прически
  Ногти и руки
  Уход за ногами
  Макияж
  Парфюмерия и косметика
  Целлюлит
  Природные средства
  Беременность
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Стильная и красивая Природные средства Предменструальные симптомы
Предменструальные симптомы

Существует несколько симптомов, которые довольно часто появляются во второй II половине менструального цикла, то есть перед менструацией, и причиной которых является дисбаланс в выработке гормонов. Все эти симптомы представители медицинской профессии склонны объединять в единый комплекс под названием предменструального синдрома (ПМС). Не у всех женщин проявляется одна и та же комбинация этих симптомов, да и выражаются они в разной степени.

АРОМАТЕРАПИЯ

Эфирные масла могут оказаться полезны для уменьшения застоя жидкости в организме. Наиболее эффективно их можно применять при массаже, направленном на дренирование лимфатической системы, а потому, если застой жидкости является одним из ваших главных симптомов, советуем обратиться к профессиональному ароматерапевту. Принимайте ванны с добавлением таких эфирных масел, как гераниевое, грейпфрутовое, можжевеловое и розмариновое; кроме этого, рекомендуем делать быстрые, проглаживающие кожу движения вдоль конечностей, направленные от пальцев к сердцу.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ

ОБЩИЕ симптомы ПМС

В комплекс этих симптомов входят перепады настроения, сопровождающиеся раздражительностью и/или плаксивостью, головные боли, а иногда и мигрени, застой жидкости, болезненность груди и сильные боли в нижней части живота или по бокам — все это бывает перед менструацией и в самом ее начале. Эта же половина цикла может, однако, быть периодом, когда возрастает творческая активность и общая энергия, в том числе и половая, так что не стоит автоматически относить предменструальную фазу к кошмарным периодам вашей жизни.

Вероятно, самой полезной травой при расстройствах во второй половине менструального цикла является витекс священный (Vitex agnus castus). Используются ягоды этого растения, которые помогают нормализовать выработку гормонов в организме; особенно успешно они поднимают уровень прогестерона (а снижение уровня прогестерона чаще всего является началом всего комплекса симптомов). Это средство можно приобрести в аптеке в виде таблеток.

Прием витекса священного в слишком больших количествах может привести к раздражению кожи; в таком случае просто прекратите принимать это средство. Некоторое облегчение могут принести травы, обладающие мочегонным действием; попробуйте принимать настои (см) подмаренника цепкого (Galium aparine) или пырея ползучего (Agropyron repens) — да, этот бич садоводов действительно обладает ценными медицинскими свойствами! И еще две травы будут вам полезны: это ромашка (Chamomilla геcutita), которая является одновременно и мочегонным, и мягким расслабляющим средством, и мята лимонная (Melissa officinalis), смягчающая возможные эмоциональ ные колебания. Не так давно одна трава заслужила высокую репутацию в качестве действенного средства для уравнове шивания гормональ ных перепадов, это ослинник двулетний (Oenothera biennis); стоит попробовать принимать капсулы с этим средством во второй половине менструального цикла, обычная ежедневная доза — от 1000 до 2000 мг. Будьте готовы к тому, что облегчение симптомов может наступить лишь через 3—6 меся цев.

ПРОГЛАЖИВАНИЕ КОЖИ

1. Чтобы улучшить дренаж лимфы в икрах и бедрах, старайтесь ежедневно делать проглаживание кожи ног. Легко и быстро, но слегка углубив пальцы в кожу, несколько раз прогладьте ноги выше колен в направлении снизу вверх, от колен к тазу.

2. Затем несколько раз снизу вверх прогладьте кожу ниж ней части ног. Пункты 1 и 2 по вторите несколько раз, начи ная каждый раз с бедер и про глаживая ногу всегда вверх, в сторону сердца.

ГОМЕОПАТИЯ

Вот несколько подходящих средств.

CALS CARB: для женщин с избыточным весом, которые легко замерзают, но лишь в этой фазе цикла, и у которых руки и ноги часто бывают холодными и липкими; они могут также испытывать напряжение и боли в нижней части живота.

CALC PHOS: при холодных, но сухих конечностях, болях и спазмах, со провождающихся предменструаль ным пучением живота. Женщинам, которым подходит какое-либо из названных средств, вероятно, принесут также облегчение во время предменструальной фазы теплые ванны и грелка с горячей водой.

LYCOPODIUM: это средство может оказаться подходящим для тех, у кого в предменструальный период наблюдается заметная раздражительность и напряженность, которые, впрочем, быстро проходят с началом менструации.

СТРЕСС и ПМС

Было бы очень просто наклеить ярлык ПМС на любые физические и эмоциональные расстройства (что мужчины нередко и делают) и не заметить при этом других причин этих явлений. Постарайтесь проследить, действительно ли ваши симптомы имеют месячный цикл. Проще всего это выяснить, если завести дневник, в котором постоянно фиксировать колебания настроения и общего самочувствия. Напряженность и раздражительность могут быть следствием стресса. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, попробуйте просто расслабиться, это вполне может вам помочь (см. также главу «Стресс»).

Основным физическим симптомом явля ется боль в животе, связанная с этой на пряженно стью.

НАТУРОПАТИЯ

воды для поддержки функции по чек. Собрано немало свидетельств в пользу того, что витамин В(. может об легчать симптомы; его, по всей види мости, лучше принимать в виде вита минных таблеток (до 50 мг в день) как часть всей группы В, сюда же можно добавить и магний (200 мг в день). Действие масла ослинника двулетнего мы уже обсуждали раньше; его, так же как и витамин Bfi, вероятно, проще будет принимать в половинной дозе на протяжении всего месяца. Регулярные физические упраж нения, такие, как пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание и бег, помогают уменьшить застой крови в области таза, нередко сопровождающий ПМС. Подобным же обра зом регулярные обливания горячей, а затем холодной водой нижней ча сти живота помогают улучшить кровообращение (см. также главу «Расстройства менструального цикла»). Правильная диета и физические упраж нения могут с большим успехом свести до минимума проблемы предменструального периода. Полностью откажитесь от кофе и алкоголя, по крайней мере в этой фазе цикла, поскольку то и другое влияет на жидкостный баланс в организме, и пейте побольше

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Никогда не применяйте одновременно средства из трав и гомеопатические лекарства. Вы должны всегда придерживаться лишь одной из этих систем, а не менять их одну на другую. Не превышайте предложенных здесь дозировок: травы и другие растения могут дать обратный результат, если пользоваться ими без должной осторожности. При возникновении любых сомнений консультируйтесь у профессионалов.

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Соль мертвого моря
  • Касторовое масло
  • Хотите до старости сохранить густые волосы?
  • Современная технология ухода за полостью рта
  • Вдыхаем воздух - выдыхаем килограммы
  • SPA по-домашнему
  • Природные средства: аппетитная косметика
  • Природные средства: мятные удовольствия
  • Природные средства: изысканные косметические удовольствия
  • Природные средства: сто лет молодости
  • Косметика, дарованная природой
  • Мороз по коже: как зимой быть молодой и свежей
  • Лунные секреты красоты
  • Август поможет стать красивее
  • Приметы лета - на лицо!
  • Увлажнение - первый шаг к красоте
  • Борьба с "солнечными брызгами"
  • И никаких морщинок
  • Розовая красота
  • Что к лицу зимой
  • Молодильные средства
  • Пора обновить кожу
  • Глиняная красота
  • Петрушка? Петрушка... Петрушка!
  • Чайная косметика
  • Фруктово - ягодная косметика
  • Модный кислофрукт
  • Красота по часам
  • Естественный комфорт
  • Не кремом единым...
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru