На главную

Польза упражнений

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
  Терминология красоты
  Уход за кожей
  Уход за волосами
  Прически
  Ногти и руки
  Уход за ногами
  Макияж
  Парфюмерия и косметика
  Целлюлит
  Природные средства
  Беременность
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Стильная и красивая Беременность Польза упражнений
Польза упражнений

Физические упражнения полезны как для здоровья беременной женщины, так и для полноценного развития ее будущего ребенка. Они помогают легче переносить беременность, подготавливают организм к родам и позволяют ему быстрее восстановиться после них.

Специально разработанные системы упражнений для беременных направлены на укрепление мышц спины и улучшение кровообращения в ногах, так как на эти части тела приходится самая большая нагрузка. Они учат правильному дыханию и управлению своими мышцами, что позволяет облегчить протекание родов. Во время физических упражнений происходит насыщение организма кислородом, очищение его от шлаков, улучшение кровообращения. Все это способствует хорошему самочувствию беременной женщины.

Ученые провели множество исследований женщин и выяснили, что у тех из них, которые занимались физическими упражнениями во время беременности, роды прошли легко и быстро. Дети потом быстрее начинали ходить и были менее склонны к полноте.

Естественно, что во время беременности не стоит заниматься экстремальными видами спорта, так как слишком велик риск падения и травмы. Так, например, не стоит совершать прыжки с высоты, кататься на лошадях, водных лыжах, нырять и заниматься подводным плаванием, бегать, кататься на горных лыжах, ездить на велосипеде, играть в футбол, волейбол, баскетбол, другие групповые игры. А вот танцы, ходьба на лыжах, плавание, специальная гимнастика для беременных повредить будущей маме никак не могут.

Лучше всего выполнять все физические упражнения на свежем воздухе: во дворе собственного дома, в парке, на балконе или, на худой конец, в комнате с открытыми окнами.

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Осознанное зачатие
  • Резус-конфликт
  • "Заказ" пола ребенка
  • Близнецы и двойняшки
  • Тест на овуляцию
  • Половые клетки
  • Coitus
  • Оплодотворение
  • Миграция и нидация яйца
  • Образование плаценты
  • Пуповина
  • Водная оболочка плода
  • Околоплодные воды
  • Аборт
  • Бесплодие
  • Методы лечения бесплодия
  • Будущая мама
  • Будущий папа
  • Основы правильного питания
  • Самое необходимое
  • Ежедневный рацион
  • Вода
  • Негативные факторы
  • Половая близость
  • Работа на дому
  • Дыхательные упражнения
  • Одежда для будущей мамы
  • Какую выбрать обувь
  • Уход за телом
  • Уход за молочными железами
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru