На главную

Противоцеллюлитные продукты

Интернет-магазин АРГО
Товары Арго, Биолит, AD Medicine, Ляпко, Литовиты и др.
г. Киев, Украина
тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: info@argo-shop.com.ua
skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00


Оплата-доставка заказов >>
Подобрать препараты >>
Регистрация и скидки >>
Скачать прайс: zip или xls
Каталог №39: читать | скачать

компания новости КАТАЛОГ бизнес библиотека форум контакты в России >>
поиск по товарам

нажмите enter или ИСКАТЬ
Библиотека
Стильная и красивая
  Терминология красоты
  Уход за кожей
  Уход за волосами
  Прически
  Ногти и руки
  Уход за ногами
  Макияж
  Парфюмерия и косметика
  Целлюлит
  Природные средства
  Беременность
Ваше здоровье
БИБЛИОТЕКА АРГО
Наши производители
РЕКОМЕНДУЕМ!
Ваше здоровье
Энциклопедия витаминов

Минералы, микро- и макроэлементы
Белки и аминокислоты

Целебные растения
Паразиты, гельминты, глисты и борьба с ними
Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?


Стильная и красивая Целлюлит Противоцеллюлитные продукты
Противоцеллюлитные продукты
«Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание.

Казалось бы, садись на диету – и прощайся с целлюлитом. Не получается. При достижении нормального или даже не дотягивающего до нормы веса целлюлит не исчезает. Это несправедливо. Это обидно. Французские диетологи постарались решить эту проблему средствами коррекции питания (www.perso.club-internet.fr/fderad/cellul16.htm).

Цель заключается в том, чтобы воздействовать непосредственно на причины и проявления «галлифе» и целлюлита, вводя с пищей необходимый для этого набор питательных веществ. И отнюдь не питательных, типа клетчатки, естественно, тоже.

Создатели этой антицеллюлитной системы наблюдают положительные изменения на бедрах пациенток уже спустя два месяца.

По существу, речь идет о сбалансированном рационе с обязательным (!) включением в него определенного набора продуктов. Количество этих продуктов и частота их употребления предписываются весьма строго: столько-то, и не больше и не меньше. Якобы тогда между компонентами этих продуктов возникает синергетический эффект – то есть взаимоусиление.

Продукты эти содержат достаточно:

- йода, необходимого для хорошего функционирования щитовидной железы, ибо недостаточная выработка ею гормонов является одной из причин главных причин целлюлита;

- цинка и селена, а также витаминов A, С и Е, удостоенных быть включенными в список за их противоаксидантное действие;

- витамина F (основные жирные кислоты!), охраняющего клеточные мембраны и придающего им эластичность;

- витамина Р (антоцианы красных фруктов!), поддерживающего целостность и эластичность кровеносных сосудов.

Анализ предлагаемого рациона показывает, что, кроме указанных компонентов, в нем в избытке содержатся:

- калий, способствующий выводу из организма лишней жидкости, сдвигающий кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону и тем улучшающий обмен веществ;

- различные виды клетчатки, помогающие активной работе кишечника и снижающие гликемический индекс съедаемых углеводов.

Что же это за обязательные продукты? Вот список.

- жирная рыба – 2 раза в неделю (семга, форель, сардины, сельдь, скумбрия и т.п.);

- постная морская рыба – 2 раза в неделю (треска, хек, пикша и т.п.)

- морепродукты – 1 раз в две недели (креветки, крабы, кальмары и т.п.);

- пшеничные проростки – 1 ст. ложка без верха в день;

- печень, печеночный паштет – 1 раз в две недели;

- яйца – 4 штуки в неделю;

- виноградный сок – 1 небольшой бокал в день;

- сладкий перец (красный, зеленый, по преимуществу в сыром виде) - 300 г в неделю;

- капуста (белая, красная, брокколи, брюссельская) и батат – 1-3 раза в неделю (по 150-200 г);

- всевозможные зеленые овощи и морковь – 2-7 раз по 150-200 г в неделю;

- зеленые бобы, зеленая стручковая фасоль, репа – 2 раза по 150-200 г в неделю;

- авокадо – ½ штуки раз в две недели (с нежирной заправкой или свежим лимонным соком);

- красные и темно-красные фрукты и ягоды (вишни, черная и красная смородина, клубника, малина, ежевика, красный крыжовник, черный и красный виноград, красная и черная смородина и т.д.) – 1 порция в день. Если не сезон, можно употреблять замороженные фрукты;

- мюсли без сахара – 1-2 раза по 30 г в неделю;

- хлеб из нерафинированной муки, хлеб с отрубями – 30 г в день;

- чернослив – 3 штуки в день, или свежий ананас – 1 раз в день (150 г);

- фундук или миндаль – 1 порция (20 г) 2 раза в неделю;

- киви, или грейпфрут, или манго, или апельсин, или гуава – 1 штука в день;

- масло из виноградных косточек – 1 ст. ложка в день, если больше не употребляется никакого масла, или 1 кофейная ложечка в день, если употребляется и другое масло;

- оливковое масло нерафинированное, холодной выжимки – 1 кофейная ложечка в день;

- сливочное масло или растительный маргарин – 1-2 кофейные ложечки в день;

- огородная зелень, лук, куркума, шафран – без ограничений;

Итак, перечисленные продукты должны присутствовать в меню обязательно, дополнительно к обычно употребляемым продуктам, на которые в сбалансированном меню мы имеем безусловное право:

- мясо, так же, как и рыба и яйца, должны съедаться только днем и во второй половине дня. Все эти продукты должны быть максимально постными.

- крахмалистые продукты (с минимумом жира) должны потребляться исключительно в первой половине дня.

- молочные продукты (не жирные) можно кушать 3 раза в день, но твердые сыры дозволены крайне редко.

Решительно запрещаются:

- сахар (можно употреблять сахарозаменители);
- алкоголь в любом виде;
- жирное мясо, колбаса, ветчина, копчености.

Строго контролируется потребление жиров, поскольку рацион не должен покрывать суммарных энерготрат.

Таким образом, регулируется как калорийность, так и структура питания.
Во всяком случае, эта антицеллюлитная система представляет собой очень добросовестно разработанный маложирный рацион для похудения.

В русскоязычном Интернете против целлюлита рекомендуют:

- шампиньоны (как источник пантотеновой кислоты, регулирующей внутриклеточный обмен),

- бананы (как источник кремния, из которого строятся клетки соединительной ткани),

- цитрусовые (как источник витамина С для выработки организмом коллагена для придания коже эластичности),

- груши (как источник цинка, также для образования коллагена),

- ананасы (как источник энзимов, улучшающих обмен веществ),

- овсяные хлопья (как источник меди для повышения эластичности кожи),

- чернослив или курагу (перед сном, как средство стимулирования кишечника),

- минеральную воду,

- зеленый чай (по две чашки в день, после второй заварки, причем, не кипящей, а лишь горячей водой)

- сок кислой капусты (перед завтраком или между едой по стакану).

И очень не рекомендуют:

- жирные копчености,
- шоколад,
- алкоголь,
- кофе,
- избыток соли.

Предупреждают, например, что эти продукты препятствуют удалению токсинов из организма – особенно это касается крепкого алкоголя, - кофе препятствует кровообращению и стабжению клеток кислородом, а соленое способствует накоплению воды в тканях. И отмечают, что наилучшей антицеллюлитной диетой считается рацион не более чем в 1500 ккал.

<< Предыдущая Полный список Следующая >>
Распечатать статью


Оставить комментарий к публикации:
Ваше имя:

Комментарий:

Введите число на картинке:
     
Статьи по теме :
  • Специальная гимнастика для борьбы с целлюлитом
  • Комплекс по лечению целлюлита
  • Почему появляется целлюлит?
  • Специальный антицеллюлитный комплекс гимнастических упражнений
  • Целлюлит растворяется в ванне
  • Лечение целлюлита
  • Истреби целлюлит на теле своем
  • Диагностика целлюлита (термография)
  • Целлюлит - косметический дефект или заболевание?
  • Скажи целлюлиту нет!
  • Борьба с целлюлитом в народней медицине
  • 80% женщин страдают от целлюлита
  • Существует ли антицеллюлитная косметика?
  • Методы борьбы с целлюлитом
  • Массаж при целлюлите
  • Три слоя жира или где образуется целлюлит?
  • Конец целлюлиту
  • Я знаю, что делать с целлюлитом
  • Стресс ведет к целлюлиту
  • Каждой женщине хочется...
  • Гирудотерапия - новое слово в борьбе с целлюлитом
  • Чтобы не стать апельсинкой
  • Целлюлит не устоит
  • Целлюлит: избавление возможно!
  • Борьба с целлюлитом: начните изнутри
  • Борьба с целлюлитом: кремы, гели и скрабы
  • Водоросли и все, что с ними связано
  • Гимнастика
  • Процедуры
  • Ванны с морской солью
  •   
    Все статьи раздела
    Лидеры продаж
    Байкал ЭМ-1, удобрение (код 4601)
    Цена: 150 грн
    ЭМ-Курунга
    Цена: 110 грн
    Скипидарные ванны Залманова №1 белые (код 0352)
    Цена: 229 грн
    Артро Комплекс (Arthro Complex) - код 0807
    Цена: 1315 грн
    Полимедэл, полимерная пленка (код 3201)
    Цена: 200 грн
    Фильтр для воды АРГО (код 1601)
    Цена: 844 грн
    Аппликатор Ляпко - 6,8 Коврик (код 1709)
    Цена: 951 грн
    Реагент 3000 для двигателя «Драйв Плюс» (код 2215)
    Цена: 626 грн
    Новости Арго
    16.11.2016
    Дальше >>
    11.10.2016
    Дальше >>
    29.09.2016
    Дальше >>
    Подписка на новости:
    Вестник Арго
     
    Подписаться письмом
    БИБЛИОТЕКА
    Оздоровительные программы
    Коллоидные БАД AD Medicine
    Природная аптека Сибири Биолит
    Литовит - камень жизни
    Кедровая продукция Дэльфа
    Хитозаны/лептины Апифарм
    БАД США Nutricare
    БАД серии Нутрикон
    Продукция ФитоЛайн
    Пантогематоген
    ЭМ-курунга, Курунговиты
    Литература ЛЯПКО
    Все о ЭМ-технологии
    Фильтры для воды Арго
    Шунгитовая продукция
    Бытовые приборы
    Автоприсадки Реагент
    Полимедэл|стельки|эплан
    Библиотека РИЦИНИОЛ
    Целебные крема ДОН
    АргоВасна и Аргоника
    Продукция Пенталис
    Косметика Интеллект-К
    Бизнес в АРГО
    Наши производители
    Присоединяйтесь!
    Наш блог Blogger
    Наш блог в ЖЖ

    Ютьюб

    Арго в Одноклассниках

    Арго Facebook

    Арго ВКонтакте

    Follow ArgoUA on Twitter

    Наш канал на Issuu

    © Copyright 2005-2016. Интернет-магазин «АРГО» - www.argo-shop.com.ua
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на www.argo-shop.com.ua


    | Винница | Днепропетровск | Донецк | Житомир | Запорожье | Ивано-Франковск | Кировоград | Крым | Луганск | Луцк | Львов | Мариуполь | Николаев | Одесса | Полтава | Ровно | Севастополь | Симферополь | Сумы | Тернополь | Ужгород | Харьков | Херсон | Хмельницкий | Черкассы | Чернигов | Черновцы | Ялта | Москва | Новосибирск | Санкт-Петербург | Молдова |

    Дизайн и программирование Pozitron Group, автор сайта:
    тел.: (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62  email: info@argo-shop.com.ua skype: stanimor; работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru